「本文来源：四川名医」　　对于小孩来说，摔跤意味着大哭一场;对于年轻人来说，在哪里跌倒，就在哪里爬起来。但是，对于老年人来说，摔倒不是一件小事，它可能致命!　　近日，四川疾控发布提醒：　　冬季气温低，影响老年人身体活动能力。雨雪天气多见，地面湿滑增加老年人发生跌倒的风险。提醒每位老年人和老年人的照护者，主动预防老年人跌倒。　　跌倒是老年人因残致死首因　　据统计，在我国65岁以上老人中，平均每10人就有3~4人发生过跌倒。　　跌倒最大的影响是引发骨折，根据权威数据显示，老年人跌倒后骨折的比例高

　　俗话说，“生老病死乃人之常情”，随着年龄的增长，身体各个器官逐渐衰退，容易出现各种衰老症状，中老年人很容易出现腰酸背痛、疲劳乏力、精神萎靡等现象，其实这都属于正常的衰老现象，不需要过度紧张。　　日常生活中经常看到一些老人整日被病魔缠身，甚至有部分老人出现轻生的念头，认为与其苟延残喘的活着，倒不如痛快的离去，省得给子女带来负担。　　事实上，老年人身上存在的不良反应大多数都不是疾病也无需过度治疗，没有必要胡思乱想给自己制造太大的心理压力。　　转告父母：以下5类“病”属于“老年病”，无需过度治疗　

一直很疑惑，相同的年纪，在不同的人身上，差距为什么这么大？比如有人七十、八十了，依然显得很年轻，行动自如，而有的人到了六十多，就老态龙钟了呢？

12月1日是世界艾滋病日距离1981年全球首次报告发现艾滋病病例已经过去整整40年，但这种疾病仍然在人类社会流行。《民生周刊》记者查阅数据得知，截至2020年底，中国共有超过105万人感染艾滋病病毒，与此同时，这个群体引起了关注，50岁及以上病人占比上升非常明显。这是什么原因？一个关键指标就是老龄人口再创新高老龄化趋势明显，老年人口占比上升。老年人口基数变大了！《民生周刊》记者查阅数据发现，2020年，全国60岁及以上人口为26402万人，占18.70%；其中，65岁及以上人口为19064万人，

　　80岁老人在外“不正经”，让妻子染上艾滋病，面对儿子，他该怎么办?　　提及艾滋病，大家都会谈之色变，这是由于大众对艾滋病的医学知识缺乏了解，整个社会对此讳莫如深，于是很多人以为自己的生活离艾滋病很遥远，不以为然。　　实际上，病毒不分年龄、性别，青年学生是艾滋病的高发群体，老年人也会是艾滋病“青睐”的对象，一旦被它选中，一辈子都会“深受其扰”，伴侣、家人都会有“中招”的风险。　　南京一位感染科医生魏洪霞，和艾滋病患者打交道近30年。她曾接诊过一位八旬老人，因频繁的高危婚外性生活，染上艾滋病，最

　　今天回娘家，我妈说老家的姥姥，我妈叫舅婆，在上上周去世了。我很惊讶，她不是一直很硬朗吗?九十多岁，能挑能扛，思路清晰。听老妈说，姥姥是晚上睡着去的，很平和安详。　　我就想，我如果老了也这样，不病不痛的，安乐走就好了。　　老人，到底要活到什么岁数才算真正意义的寿终正寝呢?　　遗愿清单电源剧照　　对于到达耄耋之年的高龄老人来说，最大的福音莫过于安乐死——安然去世，无疾而终，免除了一切痛苦和挣扎。因为，不管一个人活多长时间，他所关注的也只是现时、此刻，而绝无其他。　　严格来说，人的生命不能说漫长或

　　随着时间的推移，人口老龄化进程加快，老年痴呆症的发病几率在逐年的升高。相关数据显示，我国55岁以上患老年痴呆几率高达4.2%，65岁以上患病人群高达7.2%，80岁以上的发病率能够达到40%。老年痴呆会影响老年人的记忆，影响大脑的功能，让老年人一步一步失去生活自理能力。了解老年痴呆症的相关问题，能够帮助人们更快地发现它，更早地治疗它。　　有哪些关于老年痴呆症的误区?　　1、老年人记忆下降是正常的　　很多人觉得，人上了年纪就会记性差，这是一件很正常的事。这是一种误区，记忆力下降也有可能是老年痴

七分之一的老年人死于不合理用药

　　中日友好医院主任医师神经内科:邵自强　　老年人的性问题可通过参加户外活动的方式进行缓解，比如游泳、下棋、打太极、散步、钓鱼等，不仅有利于身心健康，也可以增进身体的协调性，还能弥补性功能衰退而出现的不足。部分老年人可能会出现性疾病，影响到心情或者精神状态，此时可以遵医嘱服用补血补气或者益肾壮阳的中药进行治疗，也可以延缓性功能衰退或者身体衰老。　　当老年人发生一次比较如意的性生活后，也能使肌肉系统、神经系统、心血管等方面得到较好的恢复，但是过度性生活就有可能伤害到肾部，还可能会影响到性功能，因此

　　11月20日—21日，第三届中国老年健康国际论坛在珠海举办。本次论坛以“积极老龄观、健康老龄化、幸福老年人”为宗旨，以“扶正、提质、增效”为主题，共同迎接中国老龄社会的挑战。论坛共邀请400余名国内外老年健康领域的专家、学者、企业家参会。　　中国工程院院士钟南山出席会议并致辞。他表示，老年健康要追求的是积极的老年健康，“过去谈得比较多的是医养结合，现在要更多重视康养结合，这是老年健康中心的核心。”他建议，“要重视老年人早期的异常，尤其是早期的干预。换句话说，对很多疾病的早发现、早诊断、早干预

　　老年人饮食要防“三高四低”问题　　付 萍　　这个食物不能吃、那个得少吃、什么食物抗癌抗衰老……生活中，老年人保健意识明显要高过其他人群，却容易“走偏”。与其探讨哪些食物“更好”，不如关心吃得对不对、够不够。营养素全面、足量摄入，才能保证机体营养充足，更有生命力。根据2012年我国老年人群能量及主要营养素摄入量表，我国老年人群主要营养素摄入水平存在一定的问题，呈现出“三高四低”的特点。老年人可针对这些普遍问题进行自查，及时调整“偏颇”的饮食。　　“三高四低”中的“三高”，是指三种营养素摄入超过

　　「来源: |每天十点夜听 ID：mtsdyt1818」　　齐伯力，北京大学医学院附属医院内科主任、外国医学杂志主编、美国医学会会员、保健专家、“中国健康万里行”组委会科普专家。　　去年我才从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。今天我要给大家介绍很多新东西。最近北京市普查工作刚结束，我们北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军，一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，有文件下达了，要求各单位多听最新保健知识，我就是奔着这个目的来的。　　现在，死亡率最高的是30至50岁的人。年龄不是个宝，血脂高很危险。