admin 第1290页
-
过年期间如何健康饮食？这几个小建议，不妨看看
jinshizu.com每逢过年胖三斤，这句话并非空穴来风，而是事实真理。 不仅仅是家里准备了各种大鱼大肉，就连走亲访友，也逃不过这些美食。身边有朋友说：过年就是走到哪里，吃到哪里，绝对是一年里伙食最好的时候。 原本每天只吃两餐或三餐，过年时却翻倍，怎能不长肉肉呢？最重要的是，连续多天吃这些大鱼大肉，身体也会出现明显的不适症状。为了健康着想，还是要少吃这些油腻食物，而且吃法也很重要。 春节的饮食指南，记得要收好 1、合理饮食，少荤多素 春节的餐桌上，肉类食物居多，这是传统习俗。只有如此，才能彰...
-
机器人秒查健康场馆快采气溶胶
jinshizu.com雾化机器人在冰立方“上岗” 摄影/本报记者 袁艺 作为新冠肺炎疫情发生以来首次如期举办的全球综合性体育盛会，北京冬奥会针对疫情防控推出了一系列举措，尽全力保障参与北京冬奥会各方的安全。北京青年报记者了解到，从观众入口到场馆内部，许多防疫“黑科技”在北京冬奥会上首发亮相，为赛事的顺利召开保驾护航。 “智能防疫员”上岗 1秒完成8个查验环节 五棵松体育中心是北京2022年冬奥会冰球比赛场馆。观众在入口处可以看到12台安全服务机器人，参会者无需摘掉口罩，只需轻刷一下身份证，一秒内即可实...
-
一种人滴酒不沾，一种人适量饮酒，时间长了谁更健康？分析给你听
“好哥们，jinshizu.com大家都回来了，就等你小子回来喝酒了啊！赶紧的！” “行行行，好时候给哥几个敬酒赔罪，再过几天就回去了啊！” …… 快过年了，酒局也开始联络起来，感情好的，喝点酒情感升华，感情不好的，喝点酒握握手，大家互相谅解。在酒桌上似乎什么问题都不叫问题，如果一杯酒不够，那就再来一杯。 饮酒真的健康吗？关于饮酒一直有两种看法： 一种认为滴酒不沾就能远离酒精危害，这样会更健康； 一种认为反正我喝得不多，酒精伤害不到我，还能带来一些好处。 那么，到底哪一种人能笑到最后呢？不偏不倚，...
-
南瓜+小米：这个蛋糕不一般，美味暄软又健康，老人小孩都喜欢！
jinshizu.com我是吃货小筑，作为一枚专注于烘焙的美食博主，我个人一直特别偏爱粗粮的美食。今天吃货烘焙课堂就为大家带来一款“南瓜小米戚风蛋糕”，希望大家喜欢！春分节气将至，季节变化，肠胃比较虚弱，不宜食生冷的食物，也不应暴饮暴食。南瓜+小米的组合养胃健脾，色泽明快，特别适合我们春季比较虚弱的肠胃哟。这款蛋糕暄软可口，美味又营养，老少皆宜，喜欢的伙伴赶紧做起来吧！ 南瓜小米戚风蛋糕参考分量：6寸中空模 1个量食材：小米蛋糕粉：56g鸡蛋：3个南瓜牛奶：60g细砂糖:35g玉米油：20g柠檬汁：几滴【...
-
紫薯别只蒸着吃了，换个做法更有创意，美味颜值高，健康好滋味！
jinshizu.com我是吃货小筑，一枚专注于烘焙的美食博主，很高兴大家再次来到吃货的美食课堂，一起品味生活，享受diy美食和与家人朋友分享的快乐！紫薯很多伙伴都喜欢，颜值高，富含花青素和硒元素等多种人体所需矿物质和氨基酸，低脂低热量，营养又健康，可以说是“人见人爱，花见花开”。我个人对紫薯也是情有独钟，之前也分享了不少紫薯美食，比如说香蕉紫薯蛋糕卷、紫薯酸奶慕斯等美食，受到了很多小伙伴的喜欢！ 今天我再来分享一款“钻石紫薯丸子”的做法，都说钻石bingling bingling特别迷人，今天的这款美食...
-
自制快手小零食，健康0添加！Q弹有嚼劲，还能锻炼宝宝咀嚼力！
jinshizu.com前几天发了一篇关于配方奶喝到几岁的文章，很多妈妈在后台问我“黄妈，宝宝喝哪种牛奶好？”，“黄妈，鲜牛奶能喝吗？”“全脂牛奶好还是脱脂牛奶好？”……宝宝1岁以后就可以尝试喝牛奶了，需要注意的是，2岁内宝宝对脂肪的需求量大，正常宝宝选择全职牛奶就可以了。如果你家宝宝过度肥胖，有超重问题，可以选择适合宝宝的低脂牛奶。注意：脱脂牛奶的蛋白质和矿物质浓度高，建议宝宝2岁以后再尝试！ 知道了全脂、低脂、脱脂的区别，再来看看不同牛奶的特点。为了让妈妈们更加直观的看明白，我特意整理成了表格。 ...
-
馄饨自己在家做，健康卫生又好吃，学会以后再也不用买来吃了
大家好，jinshizu.com今天我们学习家常馄饨的制作方法 这是今天的主料 ，猪肉馅1斤 大葱30克，姜10克清水适量 下面把大葱切成葱花 葱花要切得细一点 切好之后放进肉馅内，姜切成细末也放进肉馅内 下面开始给肉馅调味 一斤肉加入一勺盐5克 、味精3克鸡粉3克 、十三香0.5克 、鸡蛋2个想让口感更有弹性建议只加蛋清 然后用筷子顺一个方向搅拌搅拌到肉馅完全上劲再加入8克生抽 15克清水还是顺一个方向把水完全打进肉馅里面 加清水能让肉馅吃着更嫩 清水不宜加得太多 在家做建议多加...
-
炒豆腐绝对不能错过的两种搭配，健康、美味又营养，看见就有食欲
jinshizu.com豆腐是我们生活中十分常见的食物，不仅味道好吃，还十分的健康和养生，而且常吃也能起到补钙的作用，但是它的营养价值的体现还得需要注意与其搭配的食材。 很多人都喜欢吃青菜炒豆腐，尤其是菠菜炒豆腐，虽然味道也不错，但是很容易形成草酸钙，虽然对健康没有任何影响，可是营养物质“钙”却损失了。其实我们对豆腐的烹饪还有很多种方法，今天就来介绍两款豆腐的做法，都是既简单美味又十分营养的，不容错过哦！第一款 香菇酿豆腐（简易版）需要的食材有：豆腐、香菇、青椒、胡萝卜 香菇切开，青椒和胡萝卜切成片...
-
吉林省卫生健康委关于新型冠状病毒肺炎疫情情况通报（2022年2月5日公布）
2月4日0-24时，全省无新增境外输入确诊病例和无症状感染者。 2月4日0-24时，全省无新增本地确诊病例和无症状感染者。 提醒广大公众，近期有疫情发生地区旅居史的人员，请立即主动向当地社区(村屯)或疾控机构报告，按要求配合做好相关疫情管控措施。如出现发热、咳嗽等急性呼吸道症状，请佩戴医用口罩及时到当地定点医疗机构发热门诊就诊。接种新冠疫苗是预防新冠肺炎的有效措施，请广大群众主动尽早接种，大家要树牢常态化防控意识，坚持外出戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离、不聚餐、不聚集，减少疾病感染风险。 来源：吉林...
-
高卿尘新年祝福来了~红红火火身体健康要吃多一点哦大家今年
高卿尘新年祝福来了~ “红红火火 身体健康 要吃多一点哦大家今年 恭喜发财”，接受今日份虎年好运！[虎爪比心]@INTO1-高卿尘 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。...
-
“三查三对”+“四舍五入”这份健康秘籍助你返程顺利
原标题：“三查三对”+“四舍五入” jinshizu.com这份健康秘籍助你返程顺利来源：青瞳视角原标题：“三查三对”+“四舍五入” 这份健康秘籍助你返程顺利东方网记者刘轶琳2月5日报道：大年初五迎财神，大年初六忙返程，各位“打工人”准备好迎接开工吗？在此，上海市健康促进中心请大家一起做好“三查三对”，做到“四舍五入”，顺利返程。“三查三对”，从容返程：查疫情风险等级；查各地防控政策；查行程码、健康码。上述内容，可搜索国务院...
-
《动动更健康》容易崴脚？几个简单动作帮你预防
喜欢运动 特别是喜欢打篮球、踢足球的朋友们 相信都有扭到脚的经历 而且一旦不注意 以后就会经常扭伤 形成习惯性崴脚 你知道吗？ 脚踝如果长期反复扭伤 很容易留下后遗症 踝关节扭伤可以怎么预防？ 该如何进行正确的拉伸训练呢？ 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。...
