纯粹博客

中老年人最有效防癌方法，可在体内创造“抑癌环境”！

经络通畅身心无恙生命在于运动，运动是一种积极健康的生活方式，对人体保持健康体魄十分重要...

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建议中老年人：4种食材要多吃！

建议中老年人：4种食材要多吃！哈喽，大家好。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？最近的天气真的是忽冷忽热，昨天还是大...

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中老年人要想健康长寿？在饮食上要牢记这6大重点！有好处

一日三餐是每天必不可少的，不仅在饮食上要保持有规律，而且要注意饮食多样化，合理搭配营养。身体健康是否健康与平时的饮食有密切关系，...

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中老年人到底要不要每天吃乳制品？

关于这个问题的看法有很多，有人认为该吃，因为它有利于补钙，还能增加蛋白质供应。但也有人认为没必要吃，因为有研究结果说，补钙对预防...

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为什么中老年时容易疾病上身？尤其提醒退休人群，要注意3点原因

随着年龄的增长，衰老是不可避免的因素，尤其是到了中老年，疾病、癌症也会随之而来，尤其以退休以后的群体，患病率还要更高，真的不容小...

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中老年人睡不好 频繁换枕有弊无利

广东省中医院颈椎病诊疗中心曾接诊过一位患者，诉称晚上脖子酸痛睡不着觉，此前多处求医被诊断为“颈椎病”，做了一些物理治疗，换了二十...

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中老年人洗头要注意7个细节，健康就是这么一点一滴“攒”出来的

洗头是大家生活当中很平常的一件事，但对中老年人来说，洗头可不能太随便！洗头可不能太随便洗头别太频繁头皮分泌的油脂可以保护头发，使...

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适合中老年人的早餐，看看你有没有吃对

一般一天三餐中，早餐是最为重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身体就会好，但很多人都不知道早上吃什么？特别是对中老年人来说，早餐不...

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中老年人预防脑梗与老年痴呆，该如何补充叶酸与B12？一文说清

前段时间，北京日报发文称：我国著名歌唱家李光羲突发脑梗经抢救无效离世。李光羲给我们留下了无数经典，从1979年首登春晚演唱的《祝...

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中老年人必须跨过的5个寿命坎，现在知道还不晚

随着年龄的增长，身体器官的衰老不可避免，但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。下面是人一生易高发的五个“疾病关卡”，以及“闯关”建...

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为什么感觉中老年人都比较不愿意改变？

修改了问题：“为什么看起来中老年人都比较不愿意改变”。首先回答：为什么要改变。先上图A.敲打是两岁小孩认识世界的一种方式，这个敲...

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中国老年人性生活真相

前不久我们在微博上发起了一项调查，调查名为《你的父母还有性生活吗》，一共收到近1000份有效问卷。有85%的年轻人认为，他们的父...

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