2022年3月 第90页
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冬季学7个养生慢动作
【#冬季学7个养生慢动作#】“慢性子”的人在寒冷季节有什么优势？答案是，他们的心脑血管比急性子更安全。气温低的时候，血压、血管的应变力都会变差，活动太“猛”容易造成血压上升或血管破裂，带来意想不到的危险。“慢”养生具体该怎么做？①起床慢：给心脏一个适应过程；②吃饭慢：有助消化；③排便慢：防止血压飙升；④说话慢：防止情绪激动；⑤运动慢：防止扭伤和拉伤；⑥呼吸慢：吸入更多氧气；⑦脾气慢：防心脑血管破裂。via生命时报 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人...
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春节复工后，常养生的人才会注意的几点细节！赶紧收藏。
不知不觉，jinshizu.com春节已经接近尾声，在这个普天同庆的日子里，不知道大家感觉如何？但是现在我们的目光应该投往更远的地方，在马上就要复工复产的时间段，我们应该如何注意饮食上的细节，调整饮食习惯，以便让春节圆满度过呢？ 快来跟着本夫人一起看看吧！ 1.多多喝水，身体健康 喝水，一直以来都是广为流传的话题，但是你真的知道多喝水有什么好处吗？ 一是利于饭前准备，饭前喝一口水，会让整个消化系统活动起来，让消化腺分泌好消化液，为吃饭做好准备工作，这样不至于一口饭下去刺激肠胃； 二是利于一天工作，早起...
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中国老字号的“新面孔”_同仁堂_奥运会_养生_网易订阅
来源：jinshizu.com中央广电总台国际在线编辑：位树理△“24H 不打烊”的无人售药机国际在线报道（记者 于淼）：走进位于北京大兴区一个叫作“知嘛健康零号店”的大厅，由一个个小匣子堆积起来的“顶天立地”的巨型设备首先映入眼帘。您可别小看了它，这可是亚洲最大的一台无人售药机！它可以容纳9000个单品药物，7 x 24h“不打烊”！△在自动化机械臂操作下，从下单到拿到药品，仅需45秒。别看它里面装的东西多，顾客通过智能客户端下单，系统会自动识别、自助结账、机械臂取药、机器人无接触配送，从下单到拿到药品，最快仅需...
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立春巧养生，做好这4件小事，为一整年的健康打下基础
jinshizu.com立春正式揭开了春天的序幕。立春时节，春风送暖，阳光和煦，大地苏醒，生机勃发，正是养生的好时节。而立春时节养生，则需借阳气生发、人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的养生方式，为一整年的健康打下基础。立春时节适逢春节，想要做好立春养生，需做好以下细节才行。立春养生的4个注意事项1、早睡早起，养肝气肝属木，应于春季。因此，春季首先要让肝“休息”好，过度劳累会严重耗损气血，直接影响肝藏血的功能。此时节，建议做到早睡早起，规律起居，早上起床后拉伸下身体，在日出后到户外散散步，身体动了起来，阳气也就被鼓动了...
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“国潮”健康养生全新体验
原标题：“国潮”jinshizu.com健康养生全新体验 能够容纳9000个单品的亚洲最大无人售药机 羊城晚报特派记者 梁喻 摄 流水不腐，户枢不蠹。人的一生是在平衡运动与健康的关系中度过的。伴随着北京冬奥会的举行，冬季冰雪运动全面升温。与此同时，健康与养生之道也再度引发人们的关注。 2月7日，由2022北京新闻中心主办的“双奥之城新气象——2022中外媒体北京行”城市形象采访活动来到北京大兴生物医药基地，来自中国、日本、韩国等国家的28家媒体的50余名记者走进同仁堂知嘛健康...
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庆冬奥享健康全民健身与奥运同行!
jinshizu.com为了响应全民健身的号召，传递冬奥正能量。近日，海州区老年人体育协会在海州区鼓楼广场举办迎北京冬奥会火炬传递活动。广告奥林匹克竞赛,抢100元大额券 ,抢5折神券,震撼来袭,引爆购物狂欢!随着火炬点火，活动在热闹的锣鼓声中拉开帷幕。第一位火炬手接到火炬后，带领健步走团队出发。老年体协健步走专委会副主任 王强生：这个奥运会是我们国家的一件大事，也是全民的一个喜事。作为我们健步走专委会，搞这次活动主要是组织中老年人与北京奥运心相连。另外通过组织这次活动，也拉进了我们与奥运活动的距离，更让我们海州区...
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零食健不健康,看你怎么选!_红黑榜_已列出,你吃对了吗_
jinshizu.com相信很多人都喜欢吃零食，尤其是儿童和年轻人，但对于很多长辈来说，可能一看到自己吃零食就会冷着脸，对于他们来说，吃好一天三顿饭才是正经的，零食不仅贵，而且还不健康。但真的是这样吗？实际上，这要看你吃的是什么零食，它的范围是很广的，除了一日三餐，生活中的很多食物都可以算零食，是否健康，关键看你有没有选对、有没有吃对，下面就为大家盘点一下，离过年不远了，你的零食买对了吗？ 其实，零食与正餐并没有非常明确的界限，我们更要关注的或许是吃的时间，每个人的饮食习惯不一样，每天吃的食物种类也不同，选对了零食...
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四部门_制定商业医疗、养老服务、健康管理等人身保险标准
中新财经2月8日 8日，jinshizu.com中国人民银行、市场监管总局、银保监会、证监会印发《金融标准化“十四五”发展规划》。《规划》提出，要支撑发展多层次、多支柱养老保险体系。《规划》提出，要拓展升级保险市场标准。聚焦满足消费者需求与服务社会民生，重点加快保险产品、保险资产管理产品与服务、保险管理标准研制。加强保险科技标准供给，支持新技术在保险行业规范应用。围绕人身保险方面，制定商业医疗、长期护理、养老服务、健康管理等方面标准，支撑发展多层次、多支柱养老保险体系。围绕财产保险方面，推动机动车辆保险等领域标准制...
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【健康提示】不想在家做饭_春节外出就餐健康攻略请查收
jinshizu.com不想在家做饭？春节外出就餐健康攻略请查收 【健康幸福过新年】广告2019年十大最受期待手游排行榜前十名推荐 春节期间提倡非必要不外出就餐。必须外出就餐时，健康防护这根弦，一定要绷紧了！ 外出就餐健康攻略攻略一 测温登记不能少 出现发热、咳嗽、呼吸短促等身体不适情况，不要外出就餐。就餐前要做好预约，错峰用餐避免拥挤。如果餐厅过于拥挤，可选择打包外带的方式。进入餐厅前要配合工作人员做好体温测量并核验健康码，正常方可进入，如出现可疑症状不能进入餐厅并应及时就医。避开通风不良座位，如无窗户的包间。...
