2022年3月 第81页
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天天养生_每逢佳节重三斤？喝对也能助消化！不同种类食滞都有解！
文/jinshizu.com羊城晚报全媒体记者 林清清 通讯员 宋莉萍 每逢佳节重三斤，加上今年春节冷空气来袭，很多人不知不觉就吃多了。不用慌，中医食疗不仅可以通过吃来消滞，还能细致地针对不同种类的食滞，给予不同的简单食疗方。 广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授教你聪明运用不同中药制代茶饮，节后消滞饮，还可根据不同状况不同体质来选择。图/视觉中国（图文无关） 中药代茶饮，简便又百搭 李艳表示，健胃消食的中药有很多，具体功效略有不同。大家可以根据自己的实际情况，自行选用一种或多种药材配伍使用，每种药材10...
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天天养生_三类人注意护肝！节后解酒护肝茶送给你
文/jinshizu.com羊城晚报全媒体记者 林清清 节后开工，要严防烟、酒、电脑成为威胁大家健康的“无形杀手”。 广东省人民医院中医科副主任医师林举择提醒，尤其对于“酒桌男”“老烟枪”和“游戏狂”这三类人群, 更应注意养肝护肝。图/视觉中国 小酌怡情，大饮要护肝 其实在新春佳节期间，难免亲朋团聚、觥筹交错，把酒言欢是最平常不过的事了，但酒桌上难免会出现“酒量小应酬多”的烦恼。 喝着啤酒吃着烧烤，一不小心就醉酒出糗，甚至出现反胃上吐下泻，隔天恶心干呕，或是宿醉失忆；久而久之还会担心出现“酒精肝、脂肪...
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节后必喝的3碗养生汤：养肝健脾、刮油清肠，美味又健康
春节期间，聚会不断，熬夜、喝酒、jinshizu.com大鱼大肉在所难免，但同时也埋下了许多健康隐患。 所以小薇针对饮食和作息问题，整理了三款调理身体的养生汤，帮助大家节后迅速恢复元气~ 熬夜了，该怎么办？ 过年期间，少不了走亲访友、玩游戏、打麻将……不知不觉就会晚睡、睡得少、睡眠质量差。 要知道熬夜伤肝又伤眼，如果你长时间熬夜，特别是已经出现了头晕目眩、头痛等不适时，小薇推荐可以用枸杞做个养生汤，好处多多： 枸杞中富含胡萝卜素、核黄素和氨基酸，有益于保肝，提升肝脏的排毒能力[1]，有效缓解熬夜后的肝...
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生前称最大的养生之道是“活得快乐”！
2月9日，jinshizu.com据媒体报道，我国台湾知名演员常枫去世，享年98岁。常枫的女儿在接受媒体采访时表示，常枫于2月6日在睡梦中离世。 2月9日下午，演员秦海璐在微博发文悼念常枫，称“沉痛悼念常枫老师，一路走好！” 常枫1923年出生于黑龙江省哈尔滨市，曾在银行工作，1950年投入演艺事业。 70多年的演艺生涯中，常枫出演过多部电视影视作品。其中最被观众熟知的是1994版《倚天屠龙记》中饰演张三丰一角。观众都说常枫演出了张三丰的仙风道骨，演出了“张邋遢”的风采，堪称经典。其实在拍摄《倚天屠龙记》...
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权威发布《2022年二十四节气健康养生指南,上集》一整年都够用了!
jinshizu.com阅读更多精彩文章更有2000节老年大学课程免费学迈入2022年，养老管家祝愿大家：新的一年更快乐、更健康！借此佳节，养老管家为大家送上一份“健康礼”——《2022年二十四节气健康养生指南》由于篇幅有限，故分为上下两集本文为上集，本期推文第二篇为下集建议收藏和分享本文素材来源于人民日报社旗下媒体《健康时报》由养老管家整理编辑发布2月4日是立春。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。都说“一年之际在于春”，立春对于养生有着非同一般的意义，在新的一年开一个好头，让一切...
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“观·味”中国年_春节保健品销售普涨,90后成养生滋补品主力军
来源：蓝鲸财经 2022jinshizu.com年春节一过，又有一批90后迈入30岁，燕窝、阿胶，这些以往只有老年人才会想要吃的中式滋补品正越来越受到保温杯里泡枸杞的“90后”朋克养生人的喜爱。年轻一代对零食化营养品、即食类滋补品有着明显的偏爱，而中式滋补品也正在往“老龄人群向中青年人群”的方向逐步深化和普及。在此背景下，东阿阿胶、燕之屋等头部企业正越来越瞄准年轻市场。 健康滋补品春节期间销售普涨，90后成健康年货主力军 阿里健康相关负责人向蓝鲸财经记者表示，2022年货节至春节期间销售的数据显示，礼盒装健康...
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郑州市政府副秘书长李慧芳一行来郸城县第二医健集团考察学习紧密型...
2月9日上午, jinshizu.com郑州市政府副秘书长李慧芳一行来郸城县第二医疗健康服务集团考察学习医共体建设工作。周口市政府副秘书长张弛，郸城县委书记李全林、副县长牛海燕等市、县领导陪同考察。郑州市政府副秘书长李慧芳一行先后到巴集乡卫生院、巴集乡段寨村卫生所、郸城县第二医疗健康服务集团总医院县中医院等地进行实地考察，详细了解集团医共体建设整合县乡村医共体医疗卫生资源、乡村一体化管理、医疗卫生资源集约配置及全民健康信息化建设、医保管理制度、财政投入等方面的情况和实际进展。县卫健委副主任肖俭就郸城县紧密型医共体建...
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晨起第一杯水这样喝,“养生水”变“伤命水”!不想一口口喝出癌,...
jinshizu.com一代文学奇才曹雪芹说过：女人是水做的。 其实，人都是水做的。生命的起源、孕育和维持，都离不开水。 如果没有水，人体就无法维持血液循环、呼吸、消化、排泄、体温恒定等生理活动。图源 ：网络当然，只知道要喝水远远不够，还要喝对水！ 举个例子，不少有养生习惯的人，对晨起第一杯水相当关注。 这本来是一件好事，因为晨起喝一杯白开水，不但有助于排便，预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病等，对于有心脏病及50岁以上的中老年人来说，还能预防因血液黏稠度增高而引发的心脏...
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虎年“二十四节气养生攻略”请收好,健康一整年!
2月4日，迎来了虎年二十四节气中的第一个节气——立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。为此，我们整理了虎年“二十四节气养生攻略”，照着做，健康一整年！来源：健康时报...
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