纯粹博客

中老年踩准4个养生时刻！很多人白白浪费了

很多人热衷“养生”，却不在意正确方法和时间。一年之计在于春，一日之计在于晨，养生同样讲究时间段，踩准时间才能事半功倍。《生命时报...

阅读全文

老年人的「养生」有多野？

老年人，是中国庞大养生队伍中的主力，也是养生谣言瞄准的重点对象。 于是有人抱着一个信念，只要对自己够“狠”，衰老就追不...

阅读全文

老年养生

老年人养生方法有很多，其中坚持做适当运动是十分关键的一个方法，主要可选择一些伸展筋骨的有氧型运动方法。同时需要注意加强饮食调理，...

阅读全文

老年养生常见8个误区，值得注意！

误区1：人老不服老有些老人觉得自己身体没啥病，老当益壮，就进行高强度的爬山、游泳、跑步、打球等体育锻炼，造成肌肉损伤、骨折等；有...

阅读全文

老年人养生很容易忽略的这4点，做错可是有害的，看你中招没

老年人又养生意识这是非常好的，但很多时候我们接受到了养生信息比较片面，有些甚至有误区，今天我们就来给大家讲讲养生中人们很容易忽视...

阅读全文

【有为创熟】秋季老年养生须有道，齐齐学起来~

秋季养生，健康相随——中医讲座2022年10月11日，在西联社区党委指导下，为针对辖区内老年人的健康养生需求，提升社区老年人对秋...

阅读全文

张艺谋真是好男人，打扮居家休闲亲自下厨，完全没有大导演的架子

原标题：张艺谋真是好男人，打扮居家休闲亲自下厨，完全没有大导演的架子 男人...

阅读全文

61岁陈冲还是那么有魅力！一身包臀裙优雅高贵，真是美到骨子里了

原标题：61岁陈冲还是那么有魅力！一身包臀裙优雅高贵，真是美到骨子里了 在...

阅读全文

原创 鲨鱼裤舒适度极高，可太难穿！聪明女人都这样搭，显瘦又时髦

原标题：鲨鱼裤舒适度极高，可太难穿！聪明女人都这样搭，显瘦又时髦 鲨鱼裤可...

阅读全文

原创 天坛老年人习武健身，展现“最美夕阳红”

原标题：天坛老年人习武健身，展现“最美夕阳红” 重阳节又被称为老人节、...

阅读全文

“走在前 开新局”·陵城区神头镇｜“四大举措”赢得经济社会发展先机

原标题：“走在前 开新局”·陵城区神头镇｜“四大举措”赢得经济社会发展先机...

阅读全文

原创 眼睛上有这3种异常的人，猝死风险或上升，需警惕严重高血脂

原标题：眼睛上有这3种异常的人，猝死风险或上升，需警惕严重高血脂 王波（化...

阅读全文