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老人养生记住四个黄金时段

老人养生记住四个黄金时段

一进入老年期,很多人的身体素质都大不如前,所以,学会养生就非常重要。老人养生有四个重要时段,被称为老人养生的黄金时间。那么,在这...

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老年人如何正确养生

老年人如何正确养生

直奔主题吧,老年人最易出现的问题:跌倒、营养不良人到老年更易患病,如冠心病、高血压、糖尿病、高脂血等症。但实际上,一般这些病并不...

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老年人养生注意什么

老年人养生注意什么

今天是重阳节,又称为“双九节”或“老人节”。根据世界卫生组织对年龄段的划分可知,人进入60岁以后则进入老年期,老年养生至关重要,...

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