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原创 眼睛上有这3种异常的人，猝死风险或上升，需警惕严重高血脂
原标题：眼睛上有这3种异常的人，猝死风险或上升，需警惕严重高血脂 王波（化名）今年35岁，是一家私企的小主管。自认为还年轻，平时饮食上很少忌口，尤其爱吃一些胆固醇高的食物，比如猪肉、动物内脏等等…… 由于工作原因，经常点外卖，还认为外卖做得比家里好吃，每餐几乎都是大鱼大肉。 前段时间公司体检，血脂指标一项高出正常数值，但王波并没有当回事，饮食上照吃不误。 然而就在上周六与朋友的聚会上，王波刚想站起来和朋友碰杯，突然两眼一黑，就晕倒在饭桌上。朋友赶忙拨打12...
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原创 新疆的小姐姐太美了，时尚穿搭大方领碎花短裙，尽显肤白貌美又迷人
原标题：新疆的小姐姐太美了，时尚穿搭大方领碎花短裙，尽显肤白貌美又迷人 对于时尚街拍来说，很多女生都会选择一些个性时尚的衣服搭配，对于摄影师的拍照，也会有种自豪感，但是并不是所有女生都能接受这种拍照，就像今天这位小姐姐，虽然穿搭时尚，衣服时尚，但是面对镜头的时候刚开始也是拒绝的，但是依旧还是配合了拍照，记录了这美妙的瞬间！ 虽然小姐姐戴着口罩，但是从发型和脸型上我们可以看出来，这大概是一位新疆美女，再加上高马尾的减龄发型，给人的感觉有种干练的气息，再加上小...
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原创 睡粉、出镜、油腻，盘点那些老年翻车的明星们
原标题：睡粉、出镜、油腻，盘点那些老年翻车的明星们 不得不说，随着最近国家的一系列举措，整个演艺圈可以说是地动山摇，一系列爱豆纷纷下架，先是吴某凡“选妃”被抓，后有李云迪“招妓”拘留，随着下架的明星爱豆越来越多，可以说从根本上起到了敲山震虎的作用 配图来自网络 经过这段时间的动荡，我们发现以往以混乱著称的娱乐圈有了一些变化，如果说以往的娱乐圈给人的印象就是混乱的话，那么如今的娱乐圈就多了一些无形中的监督，比如我们熟知的“朝阳群众”，甚至是一些或明智或鸡贼...
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颐养院·修身齐心 蕴势起航
原标题：颐养院·修身齐心 蕴势起航 是一个欢聚一堂、普天同庆 红红火火、欢天喜地 宜开新春感恩年会的好日子 呵护家的2020年新春感恩年会就是在此时悄然拉开帷幕 2019年是值得我们回味的一年 这一年，呵护家的每一天都在变化，都在前进 随着院内不断发展 我们和入住长者的队伍都在逐渐壮大 上海呵护家颐养院内张灯结彩，喜气洋洋，2020年度新春感恩年会在这里举行。参加年会的老人们、来宾们、员工们齐聚一堂共同联欢。 在上海呵护家颐养院总经理林国金...
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4类适合中老年人的休闲活动！既陶冶情操，还对身心有益！
老人们辛苦一辈子，退休后终于能好好放松一下，安享晚年。但是，有很大一部分老人在退休后感到有些无法适从，突然闲下来的生活，自己并不知道该如何度过，本以为退休后悠然自得，却没想到是这一的枯燥乏味，长期处于这样的状态下很容易给老人的情绪带来消极影响。今天，我就为大家总结了几类中老年人退休后，建议大家去学习、去做的休闲娱乐的活动，不仅充实自己的生活，还能锻炼自己的身体。...
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老年人若想从容老去，除了打扮时尚、仪态出众，还要懂得优化身材
“岁月不堪数，故人不如初。”岁月总是不饶人，在不经意间，我们就会面临各种衰老问题，老态龙钟、满面皱纹、身材干枯走形，这些都是岁月所留下的痕迹。对于这些问题，老年人很难去改变，但是我们可以通过注重穿搭、仪态等等方面做到从容老去，靠衣品与仪态，更靠气质取胜。讲真，老年人若想从容老去，除了打扮时尚、仪态出众，还要懂得优化身材，一起来看看吧！一、打扮要时尚，仪态要出众老年人的外在形象看服饰搭配，以及整个人所展现出来的姿态，在这两点上不出错，就能胜过大多数人，摆脱老年感。1、穿衣时尚一点什么年龄穿什么衣服，这句话对老年人来说...
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"互联网+智慧养老"上线 张掖甘州打造老年"幸福港湾"
甘州区积极顺应养老服务社会化需求，不断加大财政投入，全力补齐农村养老服务短板，构建高、中、低档全方位养老服务格局，努力打造立足张掖、辐射周边、面向全国的“老年幸福港湾”。原标题：【喜迎二十大】甘州：着力构建现代养老服务体系 打造老年人“幸福港湾”中国张掖网甘州讯 近年来，甘州区坚持以人民为中心的发展理念，深入推行“老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安”的养老服务工作理念，积极顺应养老服务社会化需求，不断加大财政投入，全力补齐农村养老服务短板，构建高、中、低档全方位养老服务格局，努力打造立足张掖、辐射周边、面向全国...
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人到老年，记住这3点，越老越有福
前言：进入老年之后，不管是男人还是女人，都非常关注自己的生活，在这个时候实际上金钱已经没有太大的作用，当然，没有钱也是不行的，如果你想要越来越有福，你就必须要注重一些东西，并不是说什么都不用管，千万不要觉得自己有能力，老年之后你再有能力也没有用。人到老年，记住这3点，越老越有福。01.修身养性?老年之后我们一定要记住，不要把钱看得太重要，在这个时候要学会修身养性，只有自己的身体才是最关键的，不管你都没有能力，如果你没有一个好身体，你有钱也不能够解决问题。人生在世，最幸福的事情就是好好的活着，只有活着才能工作，其他的...
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江浙沪适合老年人旅游的地方有哪些？安吉度假康养旅行路线推荐
▲点击上方“关注”，订阅“Club Med地中海俱乐部”获取更多旅游精彩内容▲适合老年人旅游的地方有哪些？江南之地清雅的气质非常适合带老人来旅行，浙江的宝藏城市安吉更是有一番独特的韵味。这里不仅有古朴小镇的风情，也有灵山秀水依畔，连绵的竹林和淡雅的茶园，层层薄雾映衬着山川，宛如一幅青色画卷。假期带父母来安吉体验一番独特的江南气息吧，这里一定是康养旅行的绝佳地点！老年人旅游路线推荐：清新雅致的度假村来到浙江安吉旅游，苍翠的景色一下便映入眼帘，成片的竹海和望不到边际的茶园，每一片叶子里都蕴含了江南的灵韵，给游客一种回归...
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“修身·养性·怡情”吉林省社区老年大学太极拳公益课专题报道
2021年11月3日上午，在吉林省社区老年大学综合楼4楼第二教室开展了太极拳公益课。此次公益课以太极“八法五步拳”为主要授课内容，近50名老年学员踊跃报名参加，老年学员们与关博老师一起学习太极拳的基础拳法，理解太极的真正奥义。关博老师是东北师范大学教育学博士、博士研究生导师，现任东北师范大学体育学院副院长，同时他还是全国太极拳比赛冠军、中国武术七段、中国武术协会科研委员会委员、段位制国家级考评员、武术国家级裁判员。关老师在太极拳教学方面的造诣颇深，擅于利用教育方面的优势为学生进行专业化指导。课上，关老师为大家简单介...
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生命在于静养，还是运动？你是什么年龄，就做什么运动
“生命在于运动”，这是一句老生常谈的话。因为保持适度运动可以提高心肺功能，促进全身血液循环，增强抵抗力和免疫力，防止肌肉萎缩。然而，也有的老年人认为静养是健康的生活方式，静养才能颐养天年，那运动好还是静养好呢？生命在于运动还是在于静养？为探究运动好还是静养好，曾经做过实验。把1500多名参赛的老年人分为3组，A组每周有两次高强度运动，运动时心跳达到最大心率90%； B组每周有两次中等强度运动，一次运动达到50分钟，心率是最大心率的70%；C组对照组。不强制做任何运动，只需定期检查就行。长达5年的随访，都出来的结论是...
