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有哪些适合高龄老人的日常娱乐活动？
通过题主的描述，我们先来规定一下适合高龄老人日常娱乐的前提，年龄80岁左右，身体健康，无糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等基础疾病，机体各项功能除了有些衰老意外，都比较正常。在这种情况下，适合高龄老人的日常娱乐活动有哪些呢？既能够娱乐，有对身体健康有益的，当属集体运动了。我们先来说一下原则问题。1、活动前要充分热身在进行活动前，要充分活动手腕、脚腕、膝关节和腰部，避免骤然运动造成肌肉和关节损伤。2、以有氧运动为主有氧运动运动强度低，能使心、肺、血管系统得到更好的锻炼和供氧，经常进行有氧运动，人的心脏会更健康，脉搏输出...
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红光村老年娱乐中心，每天中午12点准时上演《采茶戏》，老年人的精神娱乐方式！
采茶戏是地方一种戏曲，虽然现在电视、网络视频已经普及，但本地采茶戏仍然成为老年人的精神娱乐方式。每天中午12:00容县红光村的老年娱乐中心就准时开演《采茶戏》，观众全部是中老年人，他们吃过午饭就集中这里看表演，他们看得入神入脑，津津有味。演戏者也表演得入情入戏，十分投入。采茶戏是用当地白话演唱，乐器伴奏也是现场发挥，他们表演的大多数是古装戏，化装古典，身着古装，鞋帽、头饰均按古代演戏的形式登场，色彩鲜艳的一块帘幕，台前简单的道具，就是舞台。他们表演的往往是古代的名戏。一集接着一集地演下去，所以，这些老人就像现代年轻...
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老有所乐，中老年人娱乐项目有哪些？
老年人要人老心不老，时刻保持一颗年轻的心很重要。譬如常常参加一些娱乐活动，可强身健体、修养身心。那么，高龄老人可以通过哪些娱乐活动提高生活幸福度呢？01倾听音乐陶冶情操节奏明快、悦耳动听的乐曲，能够拂去心中的不快，使人乐而忘忧。此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。02练习书画锻炼意念有人把练书法、绘画比作不练气功的气功...
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康养普及丨老有所乐，中老年人娱乐项目有哪些？
老年人要人老心不老，时刻保持一颗年轻的心很重要。譬如常常参加一些娱乐活动，可强身健体、修养身心。那么，高龄老人有哪些娱乐项目呢？一、老人倾听音乐陶冶情趣一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。二、老人常练书画锻炼意念有人把练书法、绘画比作不练气功的气功锻炼...
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老龄化服务 | 老年娱乐推荐
老年娱乐推荐老年人的娱乐方式多种多样，闲赋在家平时养养花种种草，或者参加一些老年人举行的活动，这样不仅陶冶情操，对老年人的身体健康也有很大的帮助，晚年心理的开阔豁达会让老年人延年益寿。垂钓垂钓是一项很好的有益身心健康的活动。首先，适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，这本身是一种锻炼;其次，水边河畔，空气清新异常，负离子含量高，让人感到悠闲自得、心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用;另外，垂钓时静等鱼儿上钩，类似于气功的静坐，而一旦鱼儿上钩，则欢快轻松之情溢于言表，从而达到内无...
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原创 猫咪几岁开始步入老年？
原标题：猫咪几岁开始步入老年？ 猫咪的寿命一般都在十几年，那你知道猫咪几岁开始步入老年吗？今天，我们就来说一下！ 猫咪多大算老？ 猫咪的寿命在12-17年左右，而一般长毛猫的寿命比短毛猫的稍长；养在室内的猫比养在野外的寿命长；公猫比母猫的寿命长，因此猫咪7-8岁以上就进入了老年期。 而在猫咪步入老年期后，宠主就要更注意猫咪的身体健康了，最好及时调整猫咪的生活方式，不管是饮食、运动、护理等方面，这样才可以很好的确保猫咪的晚年生活质量。 猫咪变老的表现有...
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山茶籽油竟成保健品？老年朋友请擦亮眼！
原标题：山茶籽油竟成保健品？老年朋友请擦亮眼！ 山茶籽油竟成保健品？老年朋友请擦亮眼！ 随着居民生活水平日益提高，人们越来越注重养生，保健品也层出不穷。然而，有不法分子将目光盯上了老年群体，将普通山茶籽油“包装”成“万能”保健品，不断骗取老年人养老钱。近期，结合夏季治安打击整治“百日行动”工作，浦东警方捣毁一涉老诈骗团伙，抓获嫌疑人24人。 自“百万警进千万家”入户宣传行动开展以来，浦东分局外高桥公安处在增援基层派出所开展入户宣传的同时，不断走访收集辖区线...
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200元蛋白粉被抬至5000元售卖 老年人买保健品谨防受骗上当
原标题：200元蛋白粉被抬至5000元售卖 老年人买保健品谨防受骗上当 东方网通讯员朱佳杰10月10日报道：近日，浦东公安分局在前期侦办一起涉老保健品诈骗案中，发现重要线索，一伙人利用“保健品”实施诈骗，通过现场走访、案件梳理等侦查手段，梳理出了一伙以安徽籍男子王某兵、彭某等人为首的诈骗老年人团伙。 2022年9月22日上午，浦东警方在上海一家公司内将犯罪嫌疑人王某兵等29名犯罪嫌疑人抓获，并当场劝阻了正被实施诈骗的本市老年人40余名，缴获用于作案的老年健...
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珠海市家庭医生协会口腔分会重阳义诊 老年口腔保健筛查进社区
原标题：珠海市家庭医生协会口腔分会重阳义诊 老年口腔保健筛查进社区 10月4日，由珠海市香洲区拱北街道办事处、珠海市家庭医生协会、珠海市口腔健康指导中心主办、香洲区拱北社区卫生服务中心承办的“老年口腔保健筛查进社区—珠海市老年口腔健康促进行动”启动仪式在香洲区拱北社区卫生服务中心举行。活动旨在贯彻落实《全国老龄工作委员会办公室关于开展老年口腔健康促进行动的通知》精神，把《珠海市老年口腔健康促进行动实施方案》落到实处，切实改善老年人口腔健康状况，提升老年人的获得...
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2020年的会展论坛，你要不要参加？怎么选最安全？这篇文章给你答案
昨天22:00，北京的客户张总给我打了一个电话，找我咨询下半年需不需要参加展会和论坛的事情，说了这么两句话：同行很多坚持不下去，空余了很多市场。现在不开拓市场，明年就被人抢完了。还有一句潜台词他没有讲：“下游客户产业萎缩，要么已经停业，要么在减少支出。如果再不开拓新版图，提高利润，就算公司还能开下去，辛辛苦苦培养的人才，也要跑到竞争对手那里去了。2020年，有没有必要参加会展活动？这成了很多企业不得不重视的一个命题。国务院在四月发布了“暂不举办展会”的通知，但并没有提出明确的时间。商务部随后下发的文件中第一条就是“...
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每7位老人中有1个有轻度认知障碍，找到他们，才能帮到他们
及早筛查，及早发现，及早干预，能有效降低失智症的患病几率，对于失智症我们不是无能为力，通过 “ ADC失智症筛查 ” 支付宝小程序立即筛查，做我们力所能及。“爸，你怎么又刷牙啊……”“妈，你怎么不关火啊，这样很危险的……”“妈，你看，这是你的手镯，在这好好的……” 关闭观看更多更多正在加载正在加载退出全屏视频加载失败，请刷新页面再试 刷新...
