5种肠胃不适，可能是重大疾病的信号，每一个都不容小觑！

　　jinshizu.com日常生活中，肠胃不适这种问题是很常见的，比如出现了烧心、便秘、腹胀、腹痛等等；不过通常这些问题在过一段时间以后就会有所缓解和改善。若肠胃不适当情况反复出现或长期存在，自己也找不出来问题，那么其背后可能隐藏着很大的问题。肠胃不适别小看，5种表现可能是重大疾病的伪装，请及时就诊！

　　■5种肠胃不适，可能是重大疾病的信号，每一个都不容小觑！

　　●腹泻不可小觑：

　　日常生活中，当我们不小心吃坏东西或着凉时就会出现腹泻；但腹泻还是很多疾病的症状之一，比如寄生虫感染、细菌感染、病毒感染等就会导致患者出现腹泻问题，持续时间不超过30天。若是腹泻的时间超过了2天，并且身体的体温超过了38.9，平时还经常的呕吐，一天排便量超过了7次，腹部经常反复剧烈疼痛，所排出的粪便是柏油样和脓血样，甚至身体还出现了脱水的情况，jinshizu.com那么就需要及时就诊了。若是慢性腹泻持续30天以上，一般最为常见的因素是药物的副作用、食物过敏、感染等问题；像是我们常见的甲状腺疾病、溃疡性结肠炎、恶性肿瘤等也会导致患者出现腹泻症状。

　　●腹胀屁多：

　　日常生活中，若是你对某些食物过敏，有乳糖不耐受的情况，消化道变得狭窄、结肠出现了炎症等，那么身体就很容易会出现腹胀屁多的情况。对于这种情况，我们在平时还需少吃容易会产生气体的食物，比如常见的土豆、豆类等等；平时没事可以按摩我们的腹部，这样可以起到促进肠胃蠕动的作用，从而帮助我们促进对于食物的消化，对于缓解腹胀十分有益。

　　●经常便秘：

　　日常生活中，当我们说都便秘时，很多朋友认为是自己平时喝水过少造成的；便秘问题虽然不大，但是所带来的困扰却一点也不少，比如排便不顺畅，粪便干结，jinshizu.com一周排便次数较少等。其实便秘的出现主要是和我们平时的饮食有关，同时与膳食纤维摄入不足，缺乏运动锻炼、长期服用某些药物等有关。另外若是身体出现了问题，比如患有肠易激综合征、甲状腺疾、结肠疾病等也会导致患者出现便秘的问题。

　　●出现烧心感：

　　日常生活中，身体若是出现喉咙像是被堵住一样，老是感到烧心，甚至排便时还出现了便血问题，体重不明原因的下降，那么就需要警惕胃食管反流问题。胃酸反流以后会刺激到我们的是管道，反复刺激很容易导致食管出现发炎和损伤，这样就会诱发一系列的食管问题。对于上来年纪的朋友而言，若总是出现烧心问题，同时还需要警惕心绞痛风险，最好是去医院检查一下为好。为了避免胃酸反流，平时饮食方面还需清淡一些，少吃辛辣食物，睡前3小时不可吃任何食物，睡觉jinshizu.com时最好是可以让上半身稍微抬高一些。

　　●经常出现腹痛：

　　日常生活中，腹痛的原因就比较复杂了，因为在我们腹部有着很多的器官组织；比如阑尾就在我们腹部的右下方，不少的阑尾炎患者其肚脐处会出现疼痛感；比如胆囊炎患者就会出现上腹疼痛，甚至还可能会放射到背部；再比如肠易激综合症，会导致患者出现反复的腹痛问题。若是你不知道明确的病因，那么平时还需调整好饮食，稳定好自己的情绪来进行缓解。若采取措施后，腹痛的情况依旧反复出现，我们在排除生活和饮食方面，需尽快就诊，看看究竟是什么问题。

　　结语：日常生活中，若是文中所说的5种肠胃不适反复出现和长期存在，那么还请及时就诊，找出具体的原因，积极进行治疗才是。平时我们还需养成良好的生活习惯和饮食习惯，积极调理好我们的肠胃，不要吃一些对肠胃不利的食物；平时避免久坐和久躺，积极参加运动锻炼；多吃富含膳食纤维的食物，养成主动喝水的好习惯，这样可以促进我们的肠胃蠕动，缓解和避免便秘问题。