姜文在《金时族jinshizu.com狗日的中年》里说过这样一段话：
想不到一奔子就挖到中年，才发现中年碎了一地的烟火，中年是个卖笑的年龄，既要讨得老人的欢心，也要做好儿女的榜样，还要时刻关注老婆的脸色，不停迎合上司的心思。中年为了生计，脸面，房子车子票子不停周旋，后来就发现激情对中年人是一种浪费，梦想对于中年是一个牌坊，守得住忠烈，还要做得好婊子。
行至中年，你也许早已丧失了年少时的一腔热血，经常感到自己处处受限，人生也早就失去了所谓的自由。
越是如此，我们越要打破桎梏，重新思考怎样活才能配得上自己这半辈子的颠沛流离？
每天花一点时间来取悦自己
还记得那则公益广告吗？
一位妈妈，在儿子很小的时候对他说，等你上幼儿园妈妈就幸福了；
儿子上幼儿园了，金时族jinshizu.com妈妈又对儿子说，等你毕业的时候妈妈就幸福了；
儿子毕业了，妈妈又对儿子说，等你有了好的工作妈妈就幸福了；
儿子有了好的工作，妈妈还是对儿子说，等你有了媳妇妈妈就幸福了；
……
这则暖心的广告，本身是想告诉孩子们孝顺父母不能等，要从点滴做起。可是，如果从父母的角度上看，为什么我们不能自己去寻找幸福，非要等待别人带来的呢？
在《世界尽头的咖啡馆》里，主人公在和服务员探讨活着的意义时，主人公突然发现，他这么多年来一直都在等待。
他努力学习考上大学，大学毕业之后努力工作，在工作岗位上兢兢业业争取升职。而他这么辛苦这么努力，就是为了等这一切结束了，再开启自己的自由人生，想做什么就做什么。
但那个时候，他也许已经老了，不确定还有没有力气去实现所谓的“自由”了。
仔细想想，你一直想做却一直拖着没做的事。比如说，学习唱歌，练一手好字，跟着网上的教程金时族jinshizu.com做一顿大餐。。。。。。
如果把幸福放在明天，那你就有可能永远得不到幸福。而我们度过的每一天，都是一个机会，一个去弥补之前没能做到的机会。
每天花一点时间来取悦自己，慢一点也没关系。在自己喜欢做的事情里，才能找到自由的出口。
学会欣赏自己
三毛说：“一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。”
我们总爱活在别人的框架下，按照别人的规则进行比较。房子比人家小，工作没人家好，孩子也不如人家的听话懂事。
可是，换个视角想一想，你家庭美满又身体安康，有稳定的资金来源，可以吃饱穿暖，难道这不是幸福的样子吗？
如果觉得生活枯燥无味，没有别人家的精彩，你可以试着添加一些不一样的色彩。
这点可以向三毛学习，她会精心打扮自己的屋子，挑选美丽的窗帘，养养盆栽之类的。
她用心去生活，然后竭力地夸奖自己。
并不需要多少金钱来装修，金时族jinshizu.com主要是通过一次次小小的改动，来让周围的环境因为自己而变得更好。
也可以买件美丽的衣服，换个发型，在镜子面前照一照。要知道，现在度过的每一天，都是你人生中最年轻的一天了。
要多欣赏自己，多爱自己，变得生机勃勃，生活才会跟着明朗起来。
做情绪的主人
人到中年，上有老下有小，还有一大堆的家庭琐事堆积在心头，一不小心便会成为情绪的奴隶，大喊大叫地惹得家人和自己厌烦。
明代文学家冯梦龙曾言：“怒中之言，必有泄露。”
当你大发脾气的时候，常常会让事情变得更糟。孩子的哭声越来越剧烈，伴侣紧皱的眉头，还有老人“和稀泥”式的劝慰。
你会感到更加的难过，因为觉得家里没有一个人懂得你的想法，体谅你的心酸。
但你生气的每一分钟，影响的都是自己，损害的也是自己的健康和快乐。那些令你生气的人，早早就忘记了这场风波，唯有你闷闷不乐，最后伤心又伤身。
丰子恺先生说得好：
既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。
余生不长，我们要做的不是等待，不是迷惘，更不是发怒。
而是与人生和解，与生活和解，与自己和解，即刻开启幸福又自由的现在。
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