不诉沧桑，自己撑伞。
人到中年，jinshizu.com很多人都在忍受着生活的磨砺，背负着沉重的忧虑和无尽的苦难。有些人已经失业很多年了，但对家人撒谎说过得很好。有的人活在夹缝中，有的人快要到绝望的边缘。然而，没有真正意义上的同理心，炫耀快乐，或者抱怨痛苦，最终只会令人讨厌，毫无意义。
比起一时的抱怨带来的短暂快感，我们需要培养面对生活时的哲学态度。
著名作家史铁生的一位朋友曾回忆起探望他的情景:“我远远地看见铁生，他脸上露出憨厚的笑容，招呼我们吃热腾腾的饺子。”史铁生因瘫痪卧床半辈子，生活如此不幸，以至于他所有的朋友都以为他们即将听到一句苦涩的抱怨，但迎接他们的却是简单大方的饭菜和轻描淡写的微笑。
人到中年最大的自律，就是学会自己撑伞，不抱怨沧桑。不在乎有没有人陪你，不在乎谁愿意帮你，jinshizu.com遇到困难不要慌。一个人，扛下一切，靠自己，走出困境。
懂得沉淀和充实自己。
沉淀不会马上解决问题，但可以提高解决问题的能力。
沉淀情绪：情绪低落时，保持沉默，不要强化内心感受。情绪激动时，先平复情绪，再处理事情。你的情绪有多稳定，你的心情就会有多舒服。
沉淀言行：言行见人心。做人，我宁愿沉默也不愿胡说八道；我宁愿慢一点，也不愿急躁。说话有要领就是智；行为有准则就是仁。言行的沉淀，是一种智慧。
沉淀心灵：那些让你辛苦又受伤的过往，不要纠缠；不要害怕那些明天会阻止你的事情。让心安定下来，摆脱杂念，不要太拼，不要目标太高。提高执行力，着眼当下。
沉淀自己是一种生活态度，它让生活经得起世俗和平凡的锤炼，逐渐变得简洁而丰盈。
斗志昂扬，精神不减。
网上有这样一段话：
十二年是一个周期。到了36岁，家庭、工作、生活趋于稳定，人完全分为两种:一种是重复36岁，一种是开始寻找新生活。
很多人抱怨生活变得停滞不前，其实是因为失去了自我要求。是跟随命运走向平庸，还是用困难和努力改变自己的崛起，这取决于你自己。
中年人并不意味着只能等待命运的审判。一个人成熟的最高境界就是从不给自己设限。一个人最大的勇气，是他历经风霜，却依然斗志昂扬。
不要害怕努力太晚，不要害怕成功太晚。仰视星空，低头，稳步前行。心之所向，万水千山，终会抵达。
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