一提到性爱，很多人容易把“性和爱”分开讨论。
但从科学的角度来分析，性和爱从来都不可分割，只有在建立爱情基础上展开的心，才不违背道德并且舒缓身心。
由于早已形成的价值观，老一辈对性的问题依旧遮遮掩掩，多数人想象的是，老年人嘛，就应该困在一桩无爱、无味、无形的婚姻里，这样才爽正常。
甚至有人还认为进入老年后，再要求有性生活就是不正经。
但实际上，错的实在是太离谱了！
50岁的人可以用性生活，60岁也有、70岁还有，甚至80后往后同样也有。
早在2015年，就一项针对于7000名70岁以上老年人的调查显示，超过半数的男性与1/3的女性依然有性生活，甚至有1/3的受访者表示他们每月至少有2次性生活，
不过比起年轻时的“激情四射”，步入老年的人们更追求“细水长流”。
老年人过夫妻生活的好处有哪些？
1.获得精神力量
如若适当过夫妻生活，便可以增强老年人的心理感受，获得精神力量，进而增强自信心以及生命活力。
2.有益生理健康
研究表明，适当，过了六十岁后，每月进行两次夫妻生活便能促进血液循环，延缓关节和肌肉衰老的速度，增强人体免疫力。
做好这些措施，偶尔房事有益身心健康
虽说随着年龄增加，人的精力下降，但做好了4个措施的情况下，偶尔的房事对双方都有好处。
第一，控制频率
性是消耗体力的活动，尤其是在老年人身体机能和器官逐渐进入衰老期的阶段。
如果夫妻生活过于频繁，很可能伤害到腰椎或者骨骼，反之，倘若每周保持一次或者根据身体情况定期性爱，都有利于身心健康。
第二，注意情绪
对于本身就有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人群而言，在性爱过程中，千万得注意情绪的控制以及力度。
倘若情绪太过于激动，很可能出现血压升高，心跳加速的问题，若情绪过于紧张，还会促使人体分泌大量的肾上腺素，进而不利于男性功能。
第三，卫生
虽说进入了老年后，女性丧失了生育能力，但如果没有做好清洁的工作，同样可能出现妇科疾病，例如常见的老年阴道炎就是其中一种。
因此，在进行夫妻生活时，最好使用安全套，既能避免细菌传播，还可以减少性刺激，延长性爱时间。
另外，在性生活前后都要注意对私处进行清洁，避免一些分泌物存在滋生细菌。
第四，选择合适的时间
对于年轻人来说，晚上的时间更为充分，大部分夫妻往往是夜间同房，但老年人应该避免晚上过夫妻生活，这个阶段是阳气衰弱的时刻，人的精神并不是很充沛，再加上老年人的性欲，并不是说来就来。
所以，一般选择早晨才更为合适。
经过了一晚上的休息，精神和体力都处于最佳的状态，再加上欲望的促使，性生活也就水到渠成了。
总而言之，夫妻生活是一件顺其自然的事，在年龄增加时，应该根据自己的身体状况量力而行，注意以上所述的细节。
当然，如果实在没有精力或需求的话，想要维持夫妻感情，哪怕简单地拉手拥抱，甚至是倾诉，也能获得心理和生理上的满足。
也许社会的传统观念，默认老年人不需要欲望，不需要性生活。
但正如彭晓辉教授所说的----“猪被阉掉，它就没有性需求了。人不可能阉割吧？没被阉割的人，除了吃饱穿暖以外，还要满足自己的性需要、追求性愉悦。”
若人这一辈子只是满足吃饱穿暖的需求，那与养一头猪又有啥区别呢？
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