人老了，都希望自己的身体健康一些，寿命长一些，要想实现这个目标，除了科学合理的饮食以外，养成无忧无虑的快乐心情也很重要。俗话说：笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。要确保自己时常有个快乐的心情，就要做到四个不管。
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人老了，都希望自己的身体健康一些，寿命长一些，要想实现这个目标，除了科学合理的饮食以外，养成无忧无虑的快乐心情也很重要。俗话说：笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。要确保自己时常有个快乐的心情，就要做到四个不管。
一是不管小辈们的事情。比如小辈们的家庭生活、小辈们上学、就业，等等，自己不用去操心，牢记儿孙自有儿孙福这句话，小辈们如何生活小辈们自有办法，人老了就不要去管，管得了吗？弄不好还让自己受一肚子气。多管管自己的身体健康才是最重要的。
二是不管社会上的事。对社会上的不公、社会上丑陋的现象、社会上的道德败坏、不良风气等等，自己看不惯的事、听不惯的话不要去听、不要去看，装聋做哑，因为看多了让人气愤又无可奈何，还是睁只眼闭只眼，平时多看看美丽的自然风景，多听听有趣的笑话，让心情开朗起来。三是不做超出自己能力的事情。人老了精力有限，遇事要量力而行，能做的事去做，不能做的事情千万别强迫自己去做，要认清自己，明白自己老了，能力有多大，遇到做不到的事情学会拒绝。
四是老了不能养活子女。有些子女成家了还住在父母家里，孩子让父母带，吃喝也是父母的，还有些当子女的，买房买车也找父母，典型的啃老一族。做为老人，有能力就帮一把，没能力就告诉子女，自己老了，没能力了，和子女分开居住，如果子女不愿意也不要答应，因为你就是把所有的钱给了子女，也不一定能换来子女的孝心，而真正有孝心的子女就不会去啃老。所以，要把有限的资金用来自己养老，过一个快乐的晚年生活。
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