人进入老年期，该是愉快地安度晚年的时候了，但并不尽然。有些老年人表现为整天精神不振，情绪低落，懒言少语，甚至产生了厌世的想法，这不是正常现象，而是老年期忧郁症的症状。这样会给晚年生活罩上一层阴影。忧郁症是老年人较常见的一种精神疾病，但很多老年人对它不一定很了解。这种病，主要是以情感活动过度低落为基本

健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道引起人们大量的关注，那就是：想要活百岁，合理膳食占25%，其他占25%，而心理平衡的作用占到了50%。影响长寿因素占一半原因的心理平衡究竟怎么理解？我们又该如何做到呢？性格和癌症以及性格对健康的影响压力激素会损

献给老年人的一篇文章：这，就是幸福（写得真好）数间茅屋低低檐。风也遮严，雨也遮严。粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。房子不在乎大小，有家人在身边就好，每天和家人一起吃着粗菜淡饭，每天都是美好的一天。衣着朴实贵自然，新也能穿，旧也能穿。粗茶淡饭日三餐，荤也香甜，素也香甜。幸福不过是一家人，一桌简单的

随着社会的发展时代的进步，人们生活水平不断提高，人口老龄化的问题不可避免，而关心老年人的身心健康，提高老年人的生活品质和健康水平已经成了全社会关注的问题，老年人退休后随着社会角色的变化，环境的变化，使得老年人的心里产生了一定的落差，他们对人生的看法和对外界事物的见解都发生了改变，以及他们的生理机能的

长者心理的一般特点❖认知功能变化长者神经系统尤其是大脑的退化和机能障碍，首先引起感觉和知觉能力逐渐衰退。人到老年期，概念学习、解决问题等思维能力有所衰退，但思维的广阔性、深刻性等等却由于长者的知识经验比较丰富，而往往比青少年强，因此，长者思维的成分和特性十分复杂。❖智力变化因为老年化过程中智力减退并

晚年人概念： 发达国家将年满65岁以上的人群定义为晚年人，发展我国家则将年满60岁以上的人群定义为晚年人。老龄化社会：晚年人口占总人口10%以上——晚年型晚年人口占总人口15%以上——超晚年型我国自1999年末，60岁以上人口占总人口的10.09%，开始进入老龄社会。新标准是65岁白叟占总人口7%，

近年来，老龄化加快，老年抑郁症的患者也越来越多。老年抑郁症的危害性不容忽视，一旦发现，必须尽快诊治。一、老年抑郁症有哪些表现呢？1、情感低落：情感低落是抑郁症的核心症状。主要表现为持久的情绪低落，患者常闷闷不乐、郁郁寡欢、度日如年；既往有的兴趣爱好也变得没意思，觉得生活变得枯燥乏味，生活没有意思；提

1、自我宽慰衰老是生命发展的必然，老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能跟不上时代潮流，这是不容回避的客观事实。老年人要学会自我宽解和自我安慰，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的心理。同时，要尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，遇事要三思而后行，切莫心急气躁跟自己过不

年轻时，我们的技能往往随着年龄和经验而提高。一旦我们成年，似乎就感觉一切都开始走下坡路。每过一年，我们就变得更健忘一点，反应更慢一点，活力稍逊一点。然而，至少有一个重要例外：在情绪领域，老年人拥有至高无上的地位。报道称，过去20年，加利福尼亚大学欧文分校心理学家苏珊·特克·查尔斯一直在监测所有年龄段

随着时间的流逝，人们的年龄也在不断的增加，年纪越大心理就有一种恐惧感，感觉像是在慢慢走向死亡，这时候心理难免有些其他的想法。那么老人情绪变化可能是心理疾病么?老人如何健康生活呢?下面就跟随小编一起去了解下吧!据统计资料显示，目前，在65岁以上的老人中，精神心理疾病的患病率日益增高，严重威胁着老年人的

风雨人生，一路走来，我们实在不易，如今我们退休了，都愿有一个健康的身体，有一个幸福的晚年！下面这18集，花一两分钟看看，受益无穷！值得珍藏共读！01不知不觉中，我们老了不知不觉中，我们老了。累了，该歇就歇，身体重要，困了，该睡就睡，别总熬夜，饿了，该吃就吃，别再节省。一辈子很短，眨眼就过完，不要把好

恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。这些情绪不仅带来心理上的变化，还会造成对身体器官的攻击。尤其是老年人的情绪变化过大会影响身体健康，心情愉悦生活快乐，老人的身体才会更健康。当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放清晨的美好音乐：张宇桦