2022年10月 第152页
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老年人还能有夫妻生活吗？说实话，次数不超过此范围，就挺合理
适度的夫妻生活，对双方其实都是有益的，感情得到提升是一方面，另外就是可调节女性内分泌，对女性健康来说也就会有一定益处。不仅如此，还能有助于缓解压力，调节不良情绪，更是生理需求，有很多人都觉得进入中老年后，渐渐地就会没有夫妻生活，特别是老年人，甚至有人说到老了还有需求，是为老不尊，真是这样吗？老了以后，究竟还能不能有夫妻生活？可以肯定地告诉你，只要生殖器官能力还没有完全退化，就会需要，只是因为年龄的增长，衰老的到来，导致相关功能退化，身体素质也在下降。可能有些年纪大的人还会患有一些疾病，受到疾病的干扰，也会对器官功能...
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「周末两性」老年人，性需求VS更健康，如何兼得？
老年人虽然随着年龄的增加，身体的各项技能开始衰退，包括性需求和性能力，但是这并不代表老年人就没有性需求。如何在保障需求的同时保护身体健康，这六个知识点你需要了解一下。第一，老年人还能有性需求吗？国外有调查显示，女性群体中，75%的60岁以上的女性平均每周有1次性生活；一半以上70岁以上的妇女有平均每周有1次性生活；70岁以上的男性有3/4继续对性生活有兴趣。所以，许多老年人虽然年纪大了，但仍有性能力，仍然有性需求，仍然需要性生活的满足。研究认为，如果性生殖健康保护得当，甚至绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上...
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老年夫妻怎样过“二人世界”？牢记这4点，其乐融融
老年人保持适度的性生活能提高睡眠质量，性生活时能够释放出对身体有益的激素，延缓衰老，让人们看起来更加年轻，降低了女性阴道干涩的几率，维持了阴道壁的润滑度以及弹性。怎样过老年夫妻的性生活？1、性生活前做好准备随着年龄增长，性生活的次数会慢慢减少，保持顺其自然的态度，性生活的频率以自我感觉舒适为度，对于体质过差以及患有慢性疾病的患者来说不能勉强。老年人唤起的时间比较长，所以要准备足够的时间，尤其是对于老年女性来说雌性激素减少，阴道分泌物势必会减少，因阴道干涩而有疼痛感，可合理的使用润滑剂来增加阴道的滋润度。2、动作要慢...
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老年人还能有性生活吗？做好4件事，遵循一点，或有助身体健康！
因为人们受到传统思想影响，很多老年人认为性生活是非常羞耻的事情。但经过研究发现老年人保持适度性生活能延年益寿，这并不是夸大其谈，但性生活时一定要注意度，掌握生活小细节。为什么老年人性生活能长寿？因为老年人保持适度性生活能增强心理上的感受，增强精神力量，提高生命活力和生存的自信心。很多老年人因为青春不在而自卑以及苦恼，但性生活时能让他们感受年轻时的激情，从而产生活跃的自信和动力，达到延年益寿功效。另外进入老年期因为离开工作，和社会基本脱轨，难免会空虚和寂寞。但保持适度的性生活能让生活变得更加丰富多彩。但一定要注意性生...
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老年人性生活注意事项！
身体随着年龄增长，各器官功能会逐渐走下坡路，在这个时候会有一系列疾病发生，其中也包括性生活方面。可能很多中老年男女在性生活时为了达到自己所追求的高潮而采取过于刺激的措施，却不知在上了年龄后，性生活得注意，防止伤害。1、不能随便用药在进入中老年阶段后身体素质不比年轻，有些男性会有阳痿早泄等现象。而为了追求性生活效果盲目服用各种壮阳药物，却不知这些药物虽然能达到一时的效果，但所带来的副作用极大，会使身体进入死循环。因此不要盲目服用药物，在上了年龄后可以通过增强体质以及其他方面来改善性功能下降的现象，从而使性生活更好。2...
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老年人健康生活方式，从生活细节做起
老年人随着年龄的增长，身体的机能都在慢慢退化，免疫力逐渐降低，各种各样的疾病也随之而来。很多生活中的小细节，一不注意就会给老年人的身体健康带来很大的危害。掌握一些重要的健康知识，可以让老年人的生活更有保障。1、积极认识老龄化和衰老老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对于中晚期疾病以维持功能为主。2、合理膳食，均衡营养老年人饮食要定时、定量，每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类（粗细搭配），动物性食物，蔬菜、水果，奶类及奶制品，以及坚果类等，控制烹调油和食盐摄入...
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老年人适度性生活3方面的益处
由于受到传统思想禁锢，不少老人已经完全没有性生活，认为这是为老不尊的行为。其实不然，老年人同样拥有享受性生活的权利，保持适度性生活非但不会对身体带来伤害，反而有益于身心健康。老年人适度性生活有哪些好处？1、增强免疫力 研究表明，性功能正常的老年人长期没有性生活，过度压抑性思想，可减少白细胞计数和相关抗体，从而降低免疫力，增加患病风险。然而保持适度的性生活，能让心情得到愉悦，提高自身免疫力，提升健康状态。2、维持生殖系统健康 生殖系统器官遵循用进废退的原则，保持适度性生活能维持生殖系统健康。如老年女性...
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老年人也要有性生活，老年人过性生活要注意哪些？
一般人会认为，老年人不需要过性生活了，而且有人会认为性生活会对老年人身体损伤很大。其实，老年人过性生活也很正常的，但是要掌握一个度，这就要求我们要多加关注两性文化方面的知识了。老年人性生活要注意哪些呢?下面，男性频道小编就和大家一起来看一下。性生活和长寿大有关联。首先，适度的性生活，能增强老年人的心理感受，获得精神力量，从而增强生命活力和生存的自信心。本来，老人苦恼和自卑的是青春不再，但如在不多的每一次房事生活中，却会使自己重复感受年轻时的激情，从而使自己产生活跃的动力和自信，有利于老年人的延年益寿。纵观世界上的长...
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震惊：原来老年人也应该有性生活~
某社会学家所说：“被性的潜能之火燃烧的爱情，在秋风瑟瑟的晚年，又会因时隐时现的回忆而放射出余晖。这时的爱情是一种精神和美感的珍贵物品，是精神和情感文明的表征，是生命的溢流。”很多老年人认为，性爱是年轻人的事，老年人大多羞于启齿。虽然，老年夫妻对性生活的欲望已不如年轻时代那么旺盛，但还是存在的。早在2000多年前，孔子在《礼记》里就说，饮食男女，人之大欲存焉。这说明，性生活和吃饭一样，都是维持人类生存基础的事情。虽然老年人消化系统弱于年轻人，饮食不宜过多、过油腻等，但不等于不食人间烟火。01、老年人性生活不是可有可无...
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老年人的性生活是什么样的？
老年人的性欲下降很多，性功能也减退，这并不是说老年人不能过性生活吗，只是老年人 过性生活要注意一些事项，那么，老年人该如何过性生活？进入老年后，老年夫妻的性欲、性交频度均不如年轻时了。但是，相当多的老年人性欲和性兴 趣依然强烈。由于受传统观念的影响，不少老年人压抑自己的性需求，以致于危害身体。那么，该 如何老年人的性欲难题呢?老年人又该如何过性生活呢? 老年人如何解决性欲难题？老年人应该如何处理好性欲减退比性功能衰退程度浅而出现欲而不能的难题呢? 应该看到，老年人之间和年轻人之间的婚姻关系一样，都是基于情爱和性欲两...
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谈谈60岁以上老年人的性生活
老年人的性欲要求和性行为的表达都是一种生理和心理需要，不仅没有害处，相反适当的性生活有助于发挥老年人各个器官和系统的潜在功能，对健康状况产生良好影响，增强整个生命活力，使人焕发朝气;还对克服老年抑郁症，防止脑老化，预防前列腺肥大等都起到积极的作用。年龄在60岁以上者的性生活。随着人民的物质文化生活水平的提高，医疗卫生事业的发展，中国人的平均寿命已经明显提高，老年人的比例也不断增加。老年人要健康长寿，应该有健康的身体，健全的心理状态良好的社会适应能力，保持和谐的性生活。提到老年人的性生活，因为传统观念的束缚，往往被家...
