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案例回顾：“12男2女！”十多名中老年人小树林非法交易，一次仅需30元
一则视频网络上流传，真可谓惊世骇俗，更确切的说是有伤风化吧，视频中显示广西某地一群男女非法交易，价格平易近人到一次只需30元，只不过不同的是，这群男女的交易是非法的，而且不乏高龄老人，真是让人感叹现在这个世道到底怎么了？那么这到底是怎么一回事？这群男男女女又是怎么交易的？今天来聊聊这个故事事件经过这则视频经网络发酵，大多数网友看到后不禁感到离谱，视频中有12男2女在某小树林中非法交易，据称，价格非常亲民——一次只需三十元，视频中老年人在外排队等候，这到底怎样一回事，这一切的谜底都来自于一个群众提供的线索~广西警方经...
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建议中老年人：不管到哪旅游，这3样东西别忘带，出门省心还方便
随着经济的快速发展，人们的生活水平有了显著的提高。越来越多人喜欢上了旅游这种休闲娱乐方式。而在如今的年代，旅游不再是年轻人的专属，很多中老年人也会趁着有时间有精力，到想去的地方去走走，增加自己的见识，让心情更放松。出去度假旅游，你会有很多时间在路上走，旅程很长，很颠簸，最担心的是走在路上睡不好，枕头，失眠，睡不舒服，怎么能玩得开心呢？对于中老年人来说，必须填补活力。2、行李箱十字绑带出去度假旅行几天，我们总是带很多东西。为了更好地方便交通，我们通常使用行李箱。然而，许多行李箱将难以承受工作压力，特别是在安全检查和行...
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人一老，各种病都来了？中老年人做这3件事别太勤快，对健康无益
当人年龄越来越大之后，身体的各个器官就呈逐年下降趋势，如果还不注意保养，就导致许多疾病找上门来。01人一老，各种病都来了？中老年人做这3件事别太勤快，对健康无益当人的年龄越来越大之后就要面对衰老和疾病，不论哪一个都会让自身的心理产生巨大的心理压力。韩启德院士说这两个就像轨道上的车，有可能随时并轨交轨，方面衰老会形成和加速某些疾病，另一方面疾病也助推衰老的进程和程度。根据最新发布的癌症报告显示2016年我国共有约406.4万的新发癌症病例和241.35万癌症死亡病例。癌症的发病率和死亡率也会随着年龄的不断增长而增加高...
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3种早餐，常吃或会增加高血压风险，中老年人最好少吃
一日之际在于晨，早餐对于我们每个人来说都十分重要，不仅如此，对于中老年人来说，吃早餐更是养生最为关键的一步。可是，也并非所有的早餐都会对身体有帮助，尤其是对于中老年人来说，若是早餐吃的食物不对，很有可能引发高血压、高血脂、高血糖等一系列的慢性疾病，威胁身体的健康。这3种常见的早餐，常吃或会增加人体患上高血压的风险，中老年人最好提高警惕。1.营养粥加咸菜喝粥配咸菜是我国大部分地区中老年人都非常喜欢的一种早餐形式，一般来说，早晨喝一碗营养粥不仅营养丰富，而且粥比较粘稠软糯、易于消化，尤其是对于上了年纪的中老年人来说，这...
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五六十岁的中老年人，是胖好还是瘦好？争议多年的问题，答案来了
老话常说千金难买老来瘦可见很早人们就认识到体重对中老年人健康的影响。01体重与健康根据研究显示，一个成年人每增加10斤体重，老年阶段的死亡风险就会增加10%。其中超重女性的风险会增加14%，男性会增加9%并且体重基数越大，患心血管疾病的风险就越高，在肥胖人群中约九成患有脂肪肝，约六成患有高血压，约三分之一患有胰岛素血症，约五分之一患有糖尿病。可见由于肥胖堆积的脂肪，就像埋藏在我们身体中的炸弹，随时会被引爆，引起身体的一系列健康问题。尤其是中老年群体肥胖，各项慢性基础病会更容易找上门来，所以很多中老年人恐惧肥胖，想要...
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中老年防癌险是什么？中老年人有必要配置吗？
中老年防癌险并不是一类防癌险，而是一款防癌险产品。它是由阳光人寿推出，针对中老年群体提供癌症保障。很多人会将防癌险和防癌医疗险搞混，以为它们是一类险种。其实不然，防癌险对标的是重疾险，而防癌医疗险对标的是百万医疗险。二者虽然都针对癌症提供保障，但是保障范围、赔付条件不同。中老年防癌险是针对癌症直接进行赔付，而非针对癌症医疗费进行报销。这一点大家需要先明确。以便咱们下面更为细致的了解这款产品的内容。一. 中老年防癌险是什么？中老年防癌险面向的是中老年群体，即40-75周岁人群，这类人群通过健康告知可以直接投保，相较于...
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给中老年人的建议：旅游要注意这3点，出门在外不用慌慌张张了
马上要到十一了，又出现旅游的高峰，一般而言，这给时候中老年人不愿去旅游，可有的中老年人喜欢这个时候去旅游，他喜欢热闹。确实，旅游的喜欢不一样，你有喜欢喧闹的，有喜欢清静的。就自己来讲喜欢清静一点，可我一个旅游怼我，喜欢清静在家呆着，干什么要旅游。我无奈。细想，她讲的也对。旅游尽管并不是找寻喧闹，可也需要融入喧闹。大家都得融入。2021年的十一，我不愿意去，虽然小朋友们自驾旅游要带我，可或是一不小心拒绝了。自己到哪去暂且不说，我在这倒是要与我一样出来旅游的中年盆友叮嘱一些，中老年人出去旅游，最必须特别注意的有哪些，去...
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建议中老年人：生活别太节俭，多吃5种“高蛋白”食物，身体好
人一旦到了中年，身体的各个器官开始退化，稍微不注意就会引来一些小病，而且疫情反复，最重要的就是提高自身的抵抗力。只有身体健健康康的，才是这辈子最大的幸福。提高身体抵抗力不只靠锻炼，在饮食上也要吃一些高蛋白的食物，来增强体质和营养，下面和大家分享5种高蛋白的食物，尤其是中老年人，该吃就吃，千万别心疼钱，一起看看都有哪些吧！第一：大虾大虾是一种比较常见的肉食，含有较高的蛋白质，还富含钾、磷、维生素等营养成分，很适合中老年人吃。推荐食谱：芦笋炒虾仁1.准备食材：准备大虾500克，去除虾头以后，把虾皮剥掉、取出虾肉，然后划...
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健康课堂｜7小时，研究揭示中老年最佳睡眠时长神经机制
复旦大学类脑智能科学与技术研究院教授冯建峰、程炜团队利用大数据分析方法，对近50万人的基因、影像、行为等多维度数据开展研究，首次系统刻画了中老年人睡眠时长与认知功能、精神健康等多维度表型之间的非线性关系，并发现该关系背后的遗传与神经基础。相关研究近日发表于《自然—衰老》。基于英国生物样本库，该研究团队对其中38至73岁被试者的睡眠时长与认知、精神健康等广泛行为表征进行非线性建模分析，发现睡眠时长与中老年人的认知能力、精神健康呈显著的非线性关联，且存在着一致的7小时最优睡眠时长。进一步纵向随访数据分析表明，睡眠时长相...
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建议中老年人：少吃牛猪羊肉，多吃6道菜，清淡营养，常吃少生病
随着生活水平不断地提高，在饮食上也变得越来越好，可是却出现了高血压、高血糖、高血脂这几种富贵病，尤其是中老年人要注意，随着年龄的增长，身体的功能也逐渐下降，除了多加锻炼以外，在饮食上也要吃点清淡少油的。下面，和大家分享6道素菜，营养丰富，食材常见，清淡可口，有喜欢的朋友们赶紧学起来吧！白灼生菜1.准备食材：准备几颗新鲜的生菜，把叶片掰下来放在清水中，清净上面的泥沙和杂质。切点葱丝、姜丝、辣椒丝、蒜丝放在一起，用清水泡上去一下辛辣味，同时防止水分流失、萎缩。2.把生菜焯一下水：锅内烧水，加入食盐2克，鸡粉1克，淋入少...
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骨瘦如柴成为中老年女星颜值“杀手”，身材干瘪，脸部崎岖，憔悴
都说红颜易老，一些年轻时美艳绝伦的女星们，迈入中老年后，却开始有了不同的变化，而骨瘦如柴则则成为了她们的颜值杀手，不复昔日元气盈润的美。今天就来说说下面这8位骨瘦如柴的女星们，看看她们的颜值变化有多明显。1、董洁谋女郎出道的董洁，单论颜值来说，是圈中十分典型的清冷小白花颜，而且她的鼻型很好看，曾被誉为内娱do脸的黄金模板。在早期作品《白领公寓》中，她在剧中饰演了青春洋溢、清新脱俗的舞蹈老师任飞儿，剧中她的颜值惊为天人，将清纯与柔美融合的很好，再加上董洁从小学习舞蹈，所以将飞儿这个角色演绎得十分到位。而在经典作品《金...
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这4个中老年人养生误区，您中招了吗？
随着人们健康意识的提高，各种各样的养生消息也铺天盖地而来，例如晨练越早越好、吃素不吃肉，可以减缓高血压、不吃油盐降三高、趁热吃，对肠胃更好……很多人对这些养生建议深信不疑。今天，帮女郎就为大家分享一些老年人养生误区的小知识，希望能帮到大家。养生误区一吃素不吃肉，可以减缓高血压我们都知道，肉类中虽然含有人体必需的蛋白质，但同时也是脂肪和胆固醇的象征。所以出于这方面的考虑，高血压就会弃肉吃素，但这样做对健康好吗？长期不吃肉不仅会妨碍病情的控制，还会增加心脑血管疾病的风险。人体中胆固醇分为内源性和外源性两种，若外源性胆固...
