带过多年营养师培训班的公共营养师、执业药师来试着回答这个问题。 我个人认为的几个原则： 1.保健品不能代替药品。 2.OTC里也有同类产品的，比如钙，辅酶Q10，就不要选择保健品。 3.不要选择直销保健品、不要选择会销

中国的中老年人普遍有以下两个最大的问题：忙惯了，闲不下来管惯了，放不了手忙惯了，闲不下来 总想找点事情做最根本的原因在于心态难以转变，忙成为了一种习惯，闲下来不知道做什么，心理会发慌。以下这么多图片的爱好相信总能找到一样，年轻时没有完成的梦想也总还剩几件。给自己一个爱好吧，把它当做

01声音洪亮 中医认为，声音通五脏，非独​‌‌肺脏。语言声音洪亮与否体现人体脏气盈亏、体质强弱，凡语言声音强而洪亮者，作为人体健康长寿标志。 02稳定的体重 中医认为，胖人多气虚、多痰湿；瘦人多阴虚、多火旺。到了我们这个年纪，只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的减肥

方便大家了解更多中医知识和微信改版 恭请大家点击下面关注此号 民间治病

点击蓝字凤凰WEEKLY，星标★或置顶公众号 为了即将到来的10.20世界骨质疏松日，我们从南到北走访了几位本到了享受抚儿弄孙的天伦之乐的年龄，仍以爱好为事业闯出一片天地的女性。她们在传统戏曲、女子马拉松等领域取得的成就背后，付出了非比寻常的努力与代价，也提醒中老年女性骨

你大概也听说了，前段时间关于「中国式审美」的热议。 说是热议，更多的是讨伐和无奈。当每天的生活中充斥着无美感的设计海报、街头招牌、土味家居、奇葩建筑，我们多少对自己国家的审美失去了信心。 不过，有这样一位年轻的摄影师不这么认为。在他眼里，中国式审美，尤其是「中国中

近日，一名江西女子因声称要嫁给某明星而登上热搜。但了解后发现，她既不是疯狂的追星族，也不是不能自拔的影迷，让她陷入这辈子从来没有经历过的爱情的，甚至不是演员本人，只是仿冒者的话术策略而已。 视频配文大姐，我总想见见你弟弟想你了天冷记得加衣，以此营造出一种视频通话

1分钟100个姿势，0废片 天下网商 王卓霖 编辑 吴羚玮

【黑话连篇】 该栏目更多的是揭露事件或对事件的看法，以达到让人精神升华的目的。 抖音上有个段子拍得很真实，当你第一天回家，你会看到热情的老妈；当你第三天回家，你会看到平静的老妈；当你放假五天了还在家，你会看到恐怖的老妈。 俗话说距离产生美，确实是这样的。但

作者|刘小土 编辑|李春晖 被爸妈指导如何上网冲浪、乃至指出你太落后需要与时俱进是一种什么体验？硬糖君有深痛的领会。 第一次是，硬糖君的老妈分享完我们公号的稿子，语重心长地指导工作：现代人都玩抖音了，谁还看朋友圈啊。娱乐硬糖应该抓紧跟时

近日，一条名为当代年轻人已经不需要按摩，需要正骨的视频登上热搜。有网友表示： 在医生一波专业手法之下，患者脖子正了、脊椎直了、长短脚也没了，当然，嗓子也哑了。 正骨时产生的关节嘎嘣脆的声音搭配被治疗对象嗷嗷叫的背景音，让不少网友直呼酸爽。

中国的退休大爷大妈，战斗民族一般的存在 打开社会痛点新闻，你会发现我们这一代简直是垮掉的一代—— 被房租毁掉的年轻人 被抖音毁掉的年轻人 被流量明星毁掉的年轻人 平心而论，我们抗过非典、挺过甲流，甚至平安度过了2012世