步入老年，意味着肌肉的活力下降、身体的新陈代谢变缓慢、人的精力也不足……这一系列身体机能的下降似乎意味着，当你老了，...
随着年龄越来越大，尤其是人的年龄超过了60岁之后，人到了晚年，其实就面临了一个抉择到底是应该坚持运动，还是应该静养修身...
对于中年人来说，已进入事业稳定、家庭安康阶段，此时，修身养性便逐渐成为很多人生活的一个重要话题。 然而人在世间...
静坐冥想是一些宗教修炼中常用的方法，如坐禅、超觉静坐、祈祷、瑜珈等等。目的是为了使自己从思想者转变为思想的观察者，用以...
习练要义 静： 心，为人一身之主宰，即精气神之主宰。修炼精气神，必须先炼心，其要点和基础就是要做到“静...
老年人的修身养性 人到老年，生理机能下降。要做到延年益寿，则需要注重修身养性。修身属外功，属动态；养性是内功...
在单位里，你会真正用心琢磨了解你的领导吗？为什么会想起来，聊聊这个话题呢？因为昨天在我在写“当单位有晋升机会，你会找领...
人到了中老年，踏过了半世，迷迷糊糊，才渐渐地搞清楚，世事难料，人生苦短稍纵即逝。 前半辈子，一直为他人考虑过多...
#夏方养生指南# 古往今来，寿命一直是人们的至高追求，无数的古代王公贵族，都热衷于炼制丹药，亦枉求长生，可无论...
阳春三月，正是外出赏花、踏青游玩的好时节。野外效游，遇到叫不出名字的花花草草，如何才能识得呢？百度大字版APP的“识植...
理想的老年生活是什么样的？一定不是寄宿在子女的家庭里，一定不是孤独地承受衰老带来的各种力所不能及，也一定不是留守养老院...
从家步行15分钟，购物休闲全搞定。这就是当前一些城市正在打造的“一刻钟便民生活圈”。作为全国试点城市，武汉从去年开始推...
