-
有哪些适合高龄老人的日常娱乐活动？
通过题主的描述，我们先来规定一下适合高龄老人日常娱乐的前提，年龄80岁左右，身体健康，无糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等基础疾病，机体各项功能除了有些衰老意外，都比较正常。在这种情况下，适合高龄老人的日常娱乐活动有哪些呢？ 既能够娱乐，有对身体健康有益的，当属集体运动了。 我们先来说一下原则问题。 1、活动前要充分热身 在进行活动前，要充分活动手腕、脚腕、膝关节和腰部，避免骤然运动造成肌肉和关节损伤。 2、以有氧运动为...
-
【老年保健】老年人夏季应当怎样吃？怎样锻炼？
原标题：【老年保健】老年人夏季应当怎样吃？怎样锻炼？ Vol.01 ✦ 老年人夏季饮食这样吃 ✦ 现在正值盛夏，老人夏季饮食调理较之其它季节更为重要。如果因为出汗消耗而摄入热量过多，会增加身体的负担。相反，因为没有食欲而摄入热量过少，又会导致营养不良。那么，老年人夏季“怎么吃”才有利于安全度夏? 1、主食不过少 尽量做到粗细粮搭配，品种多样化，可以在补充人体所需要的热量的同时，补充多种维生素、矿物质。 2、荤食不过量...
-
第八届全国氢生物医学大会暨中国老年保健医学研究会氢分子生物医学分会年会
原标题：第八届全国氢生物医学大会暨中国老年保健医学研究会氢分子生物医学分会年会 第八届全国氢生物医学大会暨中国老年保健医学研究会氢分子生物医学分会年会”于2022年8月5日—6日 隆重召开。大会以“氢医学:新突破、新成果、新进展”为主题,重点就氢生物学效应基础研究的新突破、最新循证医学临床研究的新成果、氢应用核心技术和氢创新产品研发的新进展等热点问题进行深入研讨,展示我国氢分子生物医学的学术及应用发展成果。 “氢医学，氢健康，氢产业”的理念被人们接受，氢生物医学这一全新研究与...
-
老年保健药膳--葱炒螃蟹
原标题：老年保健药膳--葱炒螃蟹 处方来源滋补中药保健菜谱 处方雄螃蟹500g，葱头150g，姜丝25g，蒜泥5g，料酒15g，酱油10g，湿淀粉10g，白糖3g，香油2g，猪油750克（实耗75g），食盐5g，味精5g，胡椒面适量。 制作方法将螃蟹腹部朝上放在菜墩上，用刀按脐甲的中缝剁开，揭去蟹盖，刮掉腮，洗净，再剁去螯，每个螯切成两段，再用刀拍破螯壳。然后将每个半身蟹再切为4块，每块带1爪。将炒锅武火烧热，下猪油烧至六成沸，下葱头，翻炒后捞出，将油过滤。炒锅略留底油，上灶爆炒...
-
礼赞青春，逐梦启航——护理学院举行2021级老年保健与管理专业赴北京医教协同欢送会
原标题：礼赞青春，逐梦启航——护理学院举行2021级老年保健与管理专业赴北京医教协同欢送会 2022年9月2日下午，护理学院举行2021级老年保健与管理专业赴北京医教协同欢送会。学校副校长陈正权、教务处副处长李蛮江、护理学院院长王所荣、护理学院副院长杨倩、护理学院全体辅导员、教学秘书及学生参加会议。 副校长陈正权对即将赴北京医教协同的同学们做出指导，一是告知大家应当对自我的未来具有清晰的认识，提出了三“人”即人手、人才、人物，生动形象地向同学们阐释了人生规划的重要性；二是提出不...
-
中国老年保健协会养老服务与人才教育专业委员会成立
原标题：中国老年保健协会养老服务与人才教育专业委员会成立 热烈祝贺中国老年保健协会养老服务与人才教育 专业委员会成立 仪式暨“健康老龄5 0 人”论坛 启动大会 成功召开 2022年9月3日上午，在2022年中国国际服务贸易交易会•国际养老服务大会的中国国际养老产业高端论坛医护康养发展主题论坛上举行了中国老年保健协会养老服务与人才教育专业委员会成立仪式暨“健康老龄50人”论坛启动大会。 《出席嘉宾》 中国老年保健协会副会长兼秘书长俞华、副秘书长马宏宇；日中介...
-
祝贺中国老年保健协会健康教育分会官网上线
原标题：祝贺中国老年保健协会健康教育分会官网上线 祝贺中国老年保健协会健康教育分会官网上线 中国老年保健协会(以下简称“协会”)1995年由国务院批准成立，1996年在民政部注册登记，是由一群志同道合、致力于保障长者健康的保健专家、健康领域企业家和活力长者自愿组成的全国性、行业性、非营利性的社会团体，也是我国最早关注老年保健事业、促进健康老龄化的国家一级协会。协会由新中国卫生事业奠基人、原中央顾问委员会委员和卫生部部长钱信忠任首任会长;共和国保健事业领航人、中央保健委员会原副主任和保健局...
-
专项行动之后，老年保健行业已经走出幽谷，迎来发展的机遇
原标题：专项行动之后，老年保健行业已经走出幽谷，迎来发展的机遇 从未有过一个行业像会销、体销这样特殊。 从90年代诞生至今，就一直伴随着关注、诟病、非议。 升级为严管、严打，甚至取缔。 雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的！ 继“打四非”、“百日行动”之后，2022年，国家又对涉老问题重拳出击。 据可靠消息，已经有不少业界同仁被捕，还有的跑路，甚至有的自寻短见…… 别心怀侥幸，上半年的严厉态势还将持续，直至日朗天青。 去老人化、去会销...
-
老年保健产业迎来新格局，能否找到一条新出路？
原标题：老年保健产业迎来新格局，能否找到一条新出路？ 一场突如其来的新冠疫情已持续三年之久！ 波及围之广、影响程度之深、冲击强度之大！ 已经不仅仅是一场全球性公共卫生危机了，更是一场经济危机、社会危机，甚至还引发了全球性国际关系危机。 疫情引发的各种危机相互叠加，各大行业都面临升级，老年保健行业升级更是迫在眉睫。 点击输入图片描述（最多30字） 2022年疫情一直反复，防控基本属于常态化，但，商业变革一切皆有新生。 4月11日以来，全国开...
-
《中老年保健》杂志征文：我的健康生活小秘笈
原标题：《中老年保健》杂志征文：我的健康生活小秘笈 征稿 启事 “ 我的健康生活小秘笈 ” 征文活动 无论您是年轻人还是中老年人，无论您是普通人还是医护工作者，您一 定有自己独特的保健小经验和小窍门吧。 《中老年保健》杂志已经为您搭建 好了“我的健康生活小秘笈”展示平台，您可以写自己的健康小经验，还可以 写长辈的健康小秘笈呦。 我的健康生活小秘笈 征文启事 一、作品要求 1.此次征文活动面向《中老年保健》杂志的广大读者和网...
-
老年保健大有可为！国家给老年产业划出道了
原标题：老年保健大有可为！国家给老年产业划出道了 《中共中央 国务院关于加强新时代老龄工作的意见》（以下简称<意见>）日前发布。 我国自1999年进入老龄化社会，老年人口规模日益庞大、老龄化程度日益加深。根据第七次全国人口普查结果，截至2020年11月1日零时，我国60周岁及以上老年人口26402万人，占总人口的18.7%，65周岁及以上老年人口19064万人，占总人口的13.5%。预计“十四五”时期，我国60周岁及以上老年人口将超过3亿，占总人口比例将超过20%，我国将进入中度老...
-
中国老年保健协会康养分会会长梁春晓：未富先老，养老业最需要的是创新
《民生周刊》全媒体记者 罗燕 全文2489字，阅读约需2分钟 我们养老的理念要调整，要实现精准养老。 一方面，大量老人住不进养老院；另一方面，一些养老机构床位空置。关注中国养老业多年，中国老年保健协会康养分会会长、盘古智库老龄社会研究中心主任梁春晓发现这个尴尬问题。 “一床难求”的往往是那些质优价廉的养...
