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有哪些必备的中老年营养品？
带过多年营养师培训班的公共营养师、执业药师来试着回答这个问题。 我个人认为的几个原则： 1.保健品不能代替药品。 2.OTC里也有同类产品的，比如钙，辅酶Q10，就不要选择保健品。 3.不要选择直销保健品、不要选择会销（这个性价比更差，用亲情牌哄老年人）的保健品。 4.能选择蓝帽子保健品的，不要选择一些QS食品。 5.以下选择的保健品，在循证医学上不一定有很确实严谨的依据，甚至可能会有最新的指南告诉你不...
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为什么中国中老年人生活普遍匮乏？有哪些中老年娱乐项目？
中国的中老年人普遍有以下两个最大的问题：忙惯了，闲不下来管惯了，放不了手忙惯了，闲不下来 总想找点事情做最根本的原因在于心态难以转变，忙成为了一种习惯，闲下来不知道做什么，心理会发慌。以下这么多图片的爱好相信总能找到一样，年轻时没有完成的梦想也总还剩几件。给自己一个爱好吧，把它当做工作、当做任务，开始接触，慢慢学习，丰富起自己的内心，自然不会感觉闲所带来的可怕。 管惯了，放不了手 管了子女一辈子了，吃喝拉撒全都手把手包办，现在儿女长大了，却依然如此。两代人的生活习惯差距是巨大的，教...
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中老年人身体健康的8大特征
01声音洪亮 中医认为，声音通五脏，非独肺脏。语言声音洪亮与否体现人体脏气盈亏、体质强弱，凡语言声音强而洪亮者，作为人体健康长寿标志。 02稳定的体重 中医认为，胖人多气虚、多痰湿；瘦人多阴虚、多火旺。到了我们这个年纪，只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的减肥或增肥。体重一直保持稳定，说明身体非常健康。 如果体重突然变化，就意味着身体有异样了，需要格外注意！ 03一夜睡眠充实 健康的睡眠状态是做梦少，起夜少，一觉睡到天亮。这是 健康的睡眠状态。...
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建议中老年：入秋少吃肉，若不差钱常吃这3种食物，营养高好吸收
方便大家了解更多中医知识和微信改版 恭请大家点击下面关注此号 民间治病秘方 每日分享各种中医偏方,民间治病偏方,民间秘方,祖传秘方，中医养生知识、刮痧、艾灸、推拿、食疗、中药等专业知识。 0篇原...
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中国中老年女性活得有多野
点击蓝字凤凰WEEKLY，星标★或置顶公众号 为了即将到来的10.20世界骨质疏松日，我们从南到北走访了几位本到了享受抚儿弄孙的天伦之乐的年龄，仍以爱好为事业闯出一片天地的女性。她们在传统戏曲、女子马拉松等领域取得的成就背后，付出了非比寻常的努力与代价，也提醒中老年女性骨质疏松作为高发的疾病（每3位50岁以上女性中就有一人患骨质疏松症），重辄导致脆骨性骨折乃至造成生命威胁，对骨骼健康的自觉刻不容缓。 硬骨头决定你能跑多久 800流沙，需要在150小时关门时间内，...
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中国街头的「中老年审美」，比年轻人有趣多了
你大概也听说了，前段时间关于「中国式审美」的热议。 说是热议，更多的是讨伐和无奈。当每天的生活中充斥着无美感的设计海报、街头招牌、土味家居、奇葩建筑，我们多少对自己国家的审美失去了信心。 不过，有这样一位年轻的摄影师不这么认为。在他眼里，中国式审美，尤其是「中国中老年人审美」，不仅不土不low，反而有一种高级时装感（high fashion）。 两年前，长沙男孩周周末从朋友那买了一台二手相机，开始了对「时尚中老年人」的搜寻之路。他常在长沙的大街小巷里游走，大部分是晚上，带...
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这部高分家庭剧，说破了中老年女性的情感困境
近日，一名江西女子因声称要嫁给某明星而登上热搜。但了解后发现，她既不是疯狂的追星族，也不是不能自拔的影迷，让她陷入这辈子从来没有经历过的爱情的，甚至不是演员本人，只是仿冒者的话术策略而已。 视频配文大姐，我总想见见你弟弟想你了天冷记得加衣，以此营造出一种视频通话、相互交流之感。这样的手法，在文化层次不高，对互联网鲜有了解的中老年女性看来，就像与亲友视频时一样真实。作为一名60多岁的基层女性，她剪了头发，与丈夫吵架，要千里赴约，不相信对方是骗子并表示还要等他。 而之所以这...
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她18岁当上淘宝中老年模特，如今火到国际大牌“求合作”
1分钟100个姿势，0废片 天下网商 王卓霖 编辑 吴羚玮 alexanderwang找我拍摄的时候，我也懵了。淘宝模特梁晓晴，至今还没回过神。 最近，时尚圈都在热议一个营销事件：国际知名设计师品牌alexanderwang，找到了专拍淘宝中老年女装的模特梁晓晴拍摄新...
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中老年“搞黄色”的APP，被忽略的“人性本色”
【黑话连篇】 该栏目更多的是揭露事件或对事件的看法，以达到让人精神升华的目的。 抖音上有个段子拍得很真实，当你第一天回家，你会看到热情的老妈；当你第三天回家，你会看到平静的老妈；当你放假五天了还在家，你会看到恐怖的老妈。 俗话说距离产生美，确实是这样的。但因为这次疫情的影响，不少人被迫延长假期，只能在家开工。 对于三四五六线的城镇来说，疫情的宣传到位了，但是对于有网瘾的中老年人的生活并没有太大的改变，该怎么过还怎么过。 很荣幸，我妈位列其中。 这次...
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又贵又疼的中老年项目，为什么被00后盯上了
近日，一条名为当代年轻人已经不需要按摩，需要正骨的视频登上热搜。有网友表示： 在医生一波专业手法之下，患者脖子正了、脊椎直了、长短脚也没了，当然，嗓子也哑了。 正骨时产生的关节嘎嘣脆的声音搭配被治疗对象嗷嗷叫的背景音，让不少网友直呼酸爽。 被娱乐化的治疗技术 正骨话题频频进入年轻人的视野，成为一种时尚趋向。这波热度的背后，和一段又一段明星正骨的视频走红密不可分。 上热搜的正骨推广大使王琳凯，被网友调侃正骨前小老头，正骨后小婴儿。效果立竿...
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当代中国中老年迷幻图鉴
中国的退休大爷大妈，战斗民族一般的存在 打开社会痛点新闻，你会发现我们这一代简直是垮掉的一代—— 被房租毁掉的年轻人 被抖音毁掉的年轻人 被流量明星毁掉的年轻人 平心而论，我们抗过非典、挺过甲流，甚至平安度过了2012世界末日...凭什么唱衰年轻人？所以这一次我们选择回击，策略就是 就衰出个样子给你看呗 于是越来越多的年轻人，不约而同的丧了、秃了、萎了，熬个夜都心惊胆战，掐着时间过... 说好的未来希望...
