人体于60岁以后进入老年期。 一、生理和心理特点 《素问•病机气宜保命集》说：老年人“精耗血衰，血气凝泣”，“形体伤惫……百骸疏漏，风邪易乘”。《灵枢•天年》早有“六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧；七十岁，脾气虚，皮肤枯；八十岁，肺气衰，魄离，故

培养层次 专科（三年）培养目标 培养思想政治坚定，德、智、体、美、劳全面发展，适应我国医疗卫生事业发展需要，具备良好的职业道德、人文素养、实践能力和创新创业能力，掌握老年人身心特点及常见疾病基础知识、老年人身心照护及保健康复基础知识、熟悉养老机构运营管理及智慧养老基本方法，具备较好的

（三）谨慎起居老年人的气血不足，护持肌表的卫气常虚，易致外感，当谨慎调摄生活起居。《寿亲养老新书》指出：“凡行住坐卧，宴处起居，皆须巧立制度”。老年人的生活，既不要安排得十分紧张，又不要毫无规律，要科学合理，符合老年人的生理特点，这是老年养生之大要。老年人的居住环境以安静清洁、空气流通、阳光充足、湿

点击蓝字，关注我们 人一到老年就会感觉自己的身体出现各种问题，而且如果老年人一旦患病的话，由于身体比较虚弱，一般都很难承受手术和药物给身体带来的伤害，所以作为老年人一定要在平时的生活当中做好保健养生的工作，提高自身的身体素质，避免疾病的侵袭，那么老年人保健常识有哪些呢？ 一、合理安排

文王翠玉 春天到了，万物复苏。看到五颜六色千娇百媚的花儿竞相开放，我不禁想到与牡丹的不解之缘。 一 女孩天性爱花。20年前，刚认识老公时，当得知他是菏泽的，全国闻名的牡丹之乡，便问他有关牡丹的事。他说牡丹园几百亩地，品种繁多，色彩丰富，每年参观的人络绎不绝，人山人海

选择丁克的年轻的时候多数不会后悔，但是等老了，躺在病床上无依无靠的时候，或者是进养老院，再遇到不好的医生护工的时候，动又不能动，任人欺负等时候就会后悔了。 其实从某种角度来说他们才是善良负责为孩子考虑的人，有很多人结婚生孩子就是随大流根本没有思考过任何事情，然后离婚的时候不要孩子！

编者按：过去，为了变好，我们做了太多——好的性格、好的品质、好的……但这么好的我们，却总是出问题。所以今天，我们要特别谈谈变坏：如何透过坏我，去发现、创造另一种活法？作者｜天雅责编｜陈沉沉我们的内在，都有一个

趁着假期在家重温了巴菲特1999年在太阳谷的演讲，就发现巴菲特的理念在任何时候都不会过时。下面整理了这份演讲中的部分亮点，分享给大家： 1、给年轻投资者（投行）的建议 年轻人要努力成为自己想成

一位不到50岁的干部因咳嗽去医院检查，结果被告知得了肺癌，只剩下6个月寿命。家人都很难过，干部却拉着妻子去了一个地方，如今5年过去了，他还活得好好的。干部是去了哪个知名医院，找了哪个厉害的医生，治好了病吗？其实不是，他只是每天在家附近的公园遛弯，晒太阳，打太极，仅此而已。这个事情不是传闻，

原标题：齐白石画秋荷，不流习气! 石老人曾在他的一幅《秋荷》图上题诗道： 不染污泥迈众芳，休嫌荷叶太无光。 秋来犹有残花艳，留着年年纸上香。 齐白石的生活经历决定了他不可能去做文人士大夫们的附庸，他虽从古师，但拒绝了“无病呻吟”的虚假。

原标题：我把你当老伴，你却娶我女儿？从《饮食男女》看老年男人的爱与性 “梁伯母，我对天发誓，只要我老朱还有一口气在，就绝不让锦荣她们母女挨饿受冻，请您成全我们。” 一个满头银发的退休男人，对一位同龄的妇人，毕恭毕敬地说出了这句话。这不是调侃，是正式的提亲。

原标题：巧手玲珑心！87岁的开心婆婆分享“快乐经” 在海月随园嘉树养老社区里，住着这样一位开心婆婆：她是手工达人，DIY的作品让人赞不绝口；她是热情的邻居，做得一手好菜，还喜欢分享；她是一个太极拳爱好者，有着10多年的太极教练员经历；她还有一台老式缝纫机，乐于帮助有需要的邻居，修