jinshizu.com退休是另一种方式的人生，自由、享受、和解、平静、力所能及、回归。当历经蹉跎岁月之后，就会懂得，人生不会时时春风拂面、不会处处一马平川，水到渠成才是天理常规，知足常乐才会无求常安。✦✦01退休之后，依照自己的生活方式去做自己喜欢的事，真正实现我的事情我做主。没有了工作指标和考核的压力，没有了上班下班的奔波，没有了星期几的束缚，时间自由了。思想也可以插上的翅膀天马行空、自由飞翔，没有了功利心态，不以权威言论为准绳，尽可能关注一些有价值的东西。要从自身的兴趣、爱好等具体情况出发，自我设计，将退休生活的内容安排得丰富多彩，例如继续兼职工作、休闲旅游、到老年大学学习新知识等。✦✦02我们要坦然接受年龄不要刻意去抵抗衰老现象，因为它是不可逆转的自然进程。虽然老年人在生理上已经没有了年轻时jinshizu.com的最佳状态，但还可以保持年轻人的心态。老年人在身体条件许可的情况下不应当把困难和棘手的事务都推给子女。老年人有宝贵的人生经验和智慧，要尝试用自己不服老的精神解决各种难题。退休后，老人要尽可能做到生活安静，待人恬静，处事冷静，过恬淡闲适的生活。退休后，老年人要有足够的时间与家庭成员和朋友玩耍，与家人在一起的幸福时光能培养老年人积极的人生态度。退休后，可以自主支配时间，你还可以依照兴趣做自己喜欢的事，捡起原本感兴趣的历史人物，深入其中探究事情的真相；你更可以徜徉在青山绿水间，用手中的相机再现美景，让朋友圈丰富多彩起来。退休后，要做的事情很多很多。随着信息时代的到来，你的兴趣，你的思考，你的行动终会落实。到那时，你对自己都会赏心悦目。而这种美妙的心境，只有退jinshizu.com休后才能享受和领悟到。✦✦03如何提高退休后的生活质量，需要注意以下几点：1、要做到起居有常，生活作息有规律。2、要注意饮食的生理卫生与心理卫生，努力做到吃饭前后心情平静，精神愉快，切忌心情抑郁或暴喜暴怒。3、要做力所能及的适当的工作：老年人退休后没事做，生活失去节奏感，而产生孤寂之感，这种消极的心理状态对身心健康是很不利的，参加力所能及的工作是延年益寿的重要手段。4、要有艺术爱好与娱乐活动，如绘画、书法、音乐、诗词等艺术的爱好，可以消除孤单与寂寞，陶冶情操，可以进行适当的娱乐活动，但时间不要过长，运动量不宜过大。5、要注意心理修养，提高心理健康水平，愉快地度过晚年。结语过去的种种不如意都过去了，趁我们还拥有生命的时光，就义无反顾地去做自己的事。既然生命赋予每个人只有一次，我们就应该加倍珍惜这唯一的机会，别等生命的时光渐行渐远才遗憾终身。
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