jinshizu.com阅读本文前，请您先点击上面的“空耳之组”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。 看着堆放在家里的三批保健品，吴阿姨看上去很懊悔。 73岁的吴阿姨 和他的妻子死了很多年。一个男人抚养他的孩子，帮助他们照顾他们。目前，老人独自生活，仍然可以靠养老金自给自足。虽然他们有一点慢性病，但他们仍然可以照顾自己。 一段时间前，吴阿姨被一位在广场跳舞的老姐姐带着去看健康讲座。组织者要求老人们取暖。此外，权 威老中医当场解释了健康知识，还包 括了午餐。吴阿姨几乎每天都跑到那里。 后来，吴阿姨开始支付68元的保健食品，并能赚到钱。参加讲座，招募新成员。有各种要点，既有赚钱又有乐趣，这给吴阿姨的生活带来了很多乐趣，她开始买更多的保健品，最贵的是花两万元买多jinshizu.com功能的健康床垫。 越来越少的积蓄， 越来越多的保健品在家里，孩子们终于觉得不对了，他们开始劝说吴阿姨远离销售骗局，但是洗脑的阿姨，九头牛都抽不回来。 据说老年人是最容易赚钱的。事实上，老年人患有慢性病，缺乏分辨谣言和科学信息的能力，很容易被一些信息所欺骗。 在生活中，许多人都听到了各种各样的健康建议，比如适度饮酒，身体健康，每天走10，000步，活到100岁。事实上，这些坑洞的建议如果他们听错了，相信了，那是有害的！ 老人应该停止相信这些关于如何保持健康的建议！ 1.保健产品能治疗各种疾病。 事实是：如果你不吃东西，最好保持健康。 至于保健产品能否治愈各种疾病的问题，事实上，有关部门早已明确表示，食品保健产品不能用于治疗疾病，如果相关疾病有不适，他们仍然希望患者能够到正规医院进行检查和治疗。 保健jinshizu.com产品是一种不以治疗某种疾病为目的的营养食品，许多人认为保健产品有可以预防的疾病，没有疾病的保健产品，但事实上，吃保健产品会导致疾病，例如，许多人注重健康，买很多人参鹿茸作为补品吃，轻微出血，重进医院。 一天一万步，活到一百岁 真理：小心伤膝盖 人们说，生活在于运动，但这并不意味着多锻炼是件好事。运动应该适度才是良性的。如果过度运动，无疑是身体能力的过度。 正常人一天步行6000步就足够了，3到5公里的里程更合适。如果你每天都超负荷行走，你不仅不能达到健身的目的，还可能会伤到膝盖。 3.定期按摩淋巴结，可解毒及维持健康。 真理：这只是一个错误的命题。 许多美容俱乐部都有淋巴解毒项目，声称按摩可以解毒。中山大学专家林同宇在接受卫生时报采访时指出，目前中国卫生监督部门还没有批准按摩淋巴解毒技术，jinshizu.com所谓的淋巴解毒，根本没有科学依据。 4、定期输液可以通血管 真相：不仅没用，搞不好还“要人命” 每到换季，都有一大批老人直奔医院，靠输液通血管。但专家指出这方法害人不浅，不仅没用，搞不好还“要人命” “输液通血管”其实不靠谱。那些活血化瘀重要注射剂能疏通血管，降低血液粘稠度、预防脑血栓，看似有道理，实则没有任何科学依据。到目前为止，并没有出现对脑卒中后每年定期输液和不输液进行科学的临床对比研究。输液反而会引起心衰、过敏等反应，从而加重疾病。 5、适当喝酒有益健康 真相：只要喝酒就有损健康 不少人都听过“适当喝酒，有益身体健康”这样的说法，甚至很多健康言论写到，每天适量喝酒可以活血助眠。顶级医学期刊指出：喝酒直接导致全球280万人死亡，最安全的饮酒量为0，不饮酒才是对健康有益。 由于人口众多，中国每年有70jinshizu.com万国人把命喝没了，是目前全球饮酒致死率最高的国家。所以酒精真的不是什么好东西，能戒就戒。 6、清淡饮食就是吃素 真相：会造成营养不良 很多老年人盲目推崇素食，完全不吃鱼、蛋、肉，这样极有可能会营养不良，进而导致贫血、骨质疏松等。建议中老年人把体重控制在正常范围内，但还是要适当吃些蛋白质食物，补充身体所需营养。 7、鸡蛋有胆固醇，老人不能吃 真相：会失去必要营养素 很多人认为鸡蛋含有大量胆固醇，自己血脂高不能吃，胆固醇是维持正常代谢的必需物质。80%的胆固醇是内源性，从食物中来的外源性只占20%。鸡蛋中含有大量卵磷脂，是维持记忆和思维的物质。不吃鸡蛋会失去很多必要营养素。 有自己一套”养生经“的老年人，都来看看自己是否进入养生误区？这些坑人的养生建议，以后别再跟着做了！(图文来源于网络，如有侵权请联系删除) 声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。 【免责声明】转载目的在于传递更多信息，并不代表本赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！网站上部分文章为转载，并不用于任何商业目的，我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告，但是能力有限或疏忽，造成漏登，请及时联系我们，我们将根据著作权人的要求，立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。
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