jinshizu.com打开凤凰新闻，查看更多高清图片江湖中早有传言：“工作和身体，二者不可兼得”。这句话我是深有体会，自打上班以来，小肚子不知不觉凸起，腰酸背痛，抵抗力也跟着变差。去医院体检，医生说我这是典型的年轻人亚健康，说到底就是上班长时间久坐，不运动的原因。想要减掉小肚子、改善身体状况，必须动起来。本来就不喜欢运动的我，选择了简单高效的平板支撑，简单一个动作，就能练出马甲线和腹肌，减轻脊柱与背部的压力，改变亚健康体质。不过，平板支撑一说就会，一练就废，我做了不到20s就非常累，还很枯燥，实在坚持不下去。健身的哥们不想让我半途而废，给我推荐了佑美平衡板支撑器，能够边玩游戏边锻炼。买了之后全家人都抢着练，还会一起比一下谁坚持的时间长，我用了也觉得效果不错，赶紧给兄弟们推荐一波。这个佑美平衡板支撑器，jinshizu.com中间有一个地方专门用来放手机，锻炼的时候可以玩重力感应游戏，让锻炼更有趣，平板支撑的时间也变长了。不仅能用来平板支撑，还能当平衡板，锻炼身体协调和平衡能力。长时间坚持下去，腹部、背部、手臂等地方的肌肉更加紧实，连体态都有了明显变化。平时使用的话也很稳固，最大承重400斤，大人孩子都能用，正好快过年了，还能和家里人一起pk，既锻炼又促进彼此间的感情。现在购买只要199元，和直播同价格，大声说：现在买太划算！推荐理由：1、一物多用：能辅助平板支撑、平衡板锻炼平衡力……2、能放手机玩游戏，边玩边锻炼，坚持1分钟相当于2分钟效果，燃脂效果翻倍。3、一体成型，承重200kg，加大加厚硅胶板，防滑排汗，运动时手肘不易滑落。4、专注健身器材专家，质量有保障，用着更放心边游戏边锻炼一板两用更燃脂为什么平板支撑，大家都坚持不了几分钟？jinshizu.com除去锻炼的时候小腹酸痛这个外在原因，还有个因素就是：平板支撑十分考验耐力，坚持一会就会感觉枯燥。而这个佑美平衡板正是为了提起我们的兴趣设计的。手机上安装重力感应小游戏，通过重力感应，可以将平衡板握把变成游戏操作杆，通过不断的倾斜身体完成游戏，让锻炼更有趣。别以为用它边玩边锻炼，效果就大打折扣了。用佑美平衡板锻炼，坚持1分钟相当于平时2分钟的效果。当用平衡板支撑时，手臂会随着平衡板左右晃动，这时手臂就需要更多的力量，深层肌肉也被调动起来，长期下去，胳膊也就变得健壮了起来。不光锻炼到胳膊深层肌肉，还可以训练到臀腿等下肢肌肉，相当于锻炼到全身整个肌群，身体素质也跟着提高了。我平时做平板支撑坚持20s就想趴下了。而用了这个平衡板，边玩游戏边锻炼，持续了40多秒。胳膊、jinshizu.com胸部和腹部也有了紧绷感。全身肌肉群得到了锻炼的同时，对提高身体素质和改变体态都有帮助，练着练着就练出匀称好身材。当然，如果你前期平板支撑做不来，可以采取跪姿，佑美也赠送了一个放在膝盖处的泡沫垫。跪姿边玩边锻炼，主要锻炼到背肌和手臂，等到熟练了之后，再慢慢直起身体做平板支撑。除了用来做平板支撑，它还能当做平衡板锻炼身体协调能力。上面的两个手柄拆卸之后，就能当平衡板使用了。它底部是类似半球形的凸起，比起在地面上，站在上面时，更能够锻炼身体的平衡力，增强身体稳定性。而且佑美平衡板对健身小白十分友好，有了它，在家闲着没事的时候，随便找个空地，玩游戏就把肌肉给锻炼了，身材体态也变好了。轻巧好收纳，不占地增加亲子互动作为一个优秀的平衡板，佑美不放过对每个细节的jinshizu.com处理和品质的把关，可以说是到了苛刻的程度。做平板支撑时，出汗很容易胳膊打滑导致受伤。佑美平衡板支撑器，顶部选用加宽加厚po泡棉，防滑防水，锻炼出汗也不用担心，有很大的摩擦力。它的握把符合人体工学设计，布满纹路的橡胶握把，捏上去摩擦力强，很好使力，不会因为出汗而脱手。打开凤凰新闻，查看更多高清图片在设计上也做足了功夫，采用一体成型设计，能够承重400斤，什么身型换着用，也不会损坏。锻炼后也不用担心收纳不方便的问题。不用的时候可以放到桌子底下或者床底下，不会占用多余的空间。重要的是，它的重量只有2.5kg，女生也可以随意挪动和摆放，想在哪里锻炼都可以。该考虑的地方都考虑到了，在这里一定要提醒大家，平板支撑时一定要注意姿势，小心方法不当伤到腰椎。质量有保障，大人小孩都能用品牌方佑美多年来专注家用健身器械，并且与华为企业达成深度合作。他家的健身器械曾供运动员备战训练使用的，产品品质不用担心。这次给大家推荐的平衡板支撑器，考虑到大家平时锻炼坚持不下去，特地将游戏与健身合二为一，让锻炼更轻松。有很多用过佑美平衡板的人，对它都是一水的好评，很多人买回家和孩子一起锻炼。平时在官网买这么一个平衡板支撑器，优惠价格的话都要229元，这次我给大家争取到了超大福利，只要199元就能在家里边玩游戏边锻炼。超低成本，就能get好身材，提高身体免疫力。赶紧买起来吧，过年在家和孩子一起pk，共同享受运动的乐趣。佑美平衡板支撑器原价：279元优惠价：199元（直播同价）责任编辑：陈鹏 PSY226
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表，未经许可，不得转载。
