张伯礼院士的独家养生秘诀，竟然是这8个字

2022年1月11日，天津市召开疫情防控第165场新闻发布会。对于这轮疫情的走势，中国工程院院士张伯礼表示，要看整体筛查的状况，乐观估计到春节前，天津疫情整体上应该能够平息，新发的病人就没有了。小圈建议大家依旧要坚持少聚集，少聚餐的原则，做好防护，养好身体哟！要问有何养生经验？

小圈来揭秘啦

张伯礼院士的独家养生经验

竟然是这8个字

少心没肺 “胡吃”闷睡

张伯礼

中国工程院院士

1

少心没肺

少心没肺就是不要被不良情绪所困扰，心情要平淡，该忘的就忘掉，不要老记着那些事，对别人宽容一点，主要就是一个心态。

2

“胡吃”闷睡

“胡吃”就是不要择食，不要说哪个好哪个不好，什么都可以吃，但不要过量，少吃一点。闷睡就是一定要保证睡眠，睡眠是最大的一个补剂，睡好觉。

来源： CCTV生活圈

健康快乐每一天个人博客版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！