jinshizu.com一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和 文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了 良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知识！
与男性相比，女性更注重自身的健康，因为女性的心理更加细腻，所以她们能尽快发现身体不适的症状，但对于女性来说，由于特殊的身体结构，往往使患妇科疾病的几率大大增加，所以有很多妇科常识，应该尽快理解，这样有利于对自己身体的保健和保持健康水平。
广告超值商品,优享品质,惊喜价格,全网精选,淘你满意,惊喜随处可淘!第一、不要惧怕妇科检查
在许多女性眼中，妇科检查是一件非常可怕的事情，不仅可能面对陌生的医生接触到他们最亲密的部位，还可能会用各种仪器，感觉很可怕，其实我们不必那么担心，jinshizu.com妇科检查方法分为很多种，如果去看医生的地方是专业医院和医生，他们都有自己的专业精神。它不会对身体造成伤害，而且会在检查前与你沟通，所以不要太担心。而在医生面前，什么问题也不能隐藏，因为这会导致疾病诊断上的问题，最终伤害仍然是他们自己的，所以真实性不仅有利于疾病的诊断，而且便于安排进一步的检查和治疗措施。
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今天早上身体检查可以发现疾病，一般来说，疾病的发生并不是突如其来的，体检的目的是及早发现疾病，并尽早排除或治疗它，所以女性朋友不应与妇科体检相矛盾，这一切都是为了你的健康。
第三、学会观察自己的分泌物
对妇女来说，除了月经期外，白带也是一个重要的方面，所以学着观察月经和白带的性质也是很重要的。正常的月经颜色是深红的，少量的血凝块，如果月经过多，颜色太浅或太黑，都是异常的表现。白带正常的白带应该是蛋清粘液液，如果颜色是白色的，脓液或红棕色的白带，应该注意及时检查身体的健康状况。
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除上述外，经期不能进行夫妻生活，不能洗澡，泡温泉，注意保持外阴清洁是非常重要的，而正常月经周期在28天内，延迟或提前一周并不重要，保持情绪平静，充足睡眠，既能维持内分泌稳定，又能改善痛经，减少月经不适。
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