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今天讲一个危害我们身体最严重的问题，可能我们每个人，都会受到它的影响，导致身体出问题。

那天，有一位朋友向我问脾胃的问题，他说自己消化不好，而且长年腹泻，一旦腹痛，必须立刻就泻，这就要求他必须立刻找到厕所，否则都会拉裤子，“拉裤子”这个词，我们小时候还是熟悉的，但是长大了还如此，问题就大了。

发现他肝气郁结的厉害，于是告诉他要调整情绪。而这种问题，看似脾胃本身出了病变，实际上，与情绪不佳关系密切。

后来，他的身体逐渐恢复，开心不已。

这样的事情太多见了，所以，今天要啰嗦一下，告诉大家，疾病都是怎么来的。

中医认为，外伤会有六淫，分别是风寒暑湿燥火，这是外界条件的变化，金时族jinshizu.com还有跌打损伤、毒虫叮咬等等，这是外来的意外伤害。

而内伤，则只有这么几条：饮食、劳倦、七情内伤。

这饮食，就是胡吃海塞吃出的问题，或者是吃不上饭饿的。

而劳倦，则是各种劳累，比如工作的过度劳累，比如上学过度劳累等等。

而七情内伤，则是最重要的，指的是情绪出了问题。

我们每天都会遇到各种开心与不开心，而这个不开心，则会导致情绪出问题，引起气机的瘀滞，从而阻塞气血循行。所以，千万不要以为，小两口吵架，床头吵架床尾和，您看好像两个人和好了，拉着手去看电影了，情绪是恢复了。但是，您想不到的是：气血的郁结又形成了一次！

那么，这种肝气不舒，会导致什么疾病呢？

来讲讲危害吧！

首先，肝气瘀滞，会导致肝脏的受伤。

中医讲的肝，是指一个系统，包括藏血、疏泄等功能，但是西医的肝脏，这个具体的脏器，也是包括在内的，所以，情绪不佳，肝气不舒，金时族jinshizu.com对肝脏这个脏器本身的影响是比较大的，因此我们在调理肝病的时候，看到患者肝气不舒，也是要疏肝理气的。

而对于中医的肝经的问题，比如藏血功能，也会影响比较大的，甚至连肝经的循行部位出了问题，我们都会寻根溯源，来疏理肝气。因此女性如果出现生殖系统的问题，我们也会想到是否肝气不舒，因为肝经“绕阴器”，女子胞宫的很多问题，与肝气不舒相关。

然后，肝气不舒，肝木化火，会导致肺系统的紊乱。

因为肝五行属木，肺五行属金，如果肝火太大，会木火刑金，也就是说，肝火会把肺金给融化了。

所以，严重的女性的肺系的疾病，往往里面都有情绪不佳的影子在里面的。

比如，有的妇女长期清晨早醒，凌晨四点五点就醒了，之前本来是正常睡眠的，六七点醒，现在莫名其妙地早醒了，往往检查她的肝肺系统，究其原因，在早醒之前，金时族jinshizu.com都是家里有了巨大的变动，比如情感的重大的创伤等等。

一般男性的抗压性强些，女性更容易被情绪所伤，所以古人讲“情深不寿”是对的。

现在孩子因为压力，导致肺经失调，最终出现肺病的比例也开始越来越高了。这是之前我们难以想象的。

肝气不舒，还会引起脾胃的问题。

其实严格地说，脾胃的问题，多数会与情绪不佳有关的，因为肝属木，脾胃属土，木克土。所以，当肝气不舒的时候，就会肝气横逆克脾土。这是中医里面一个非常著名的模型。

中医所讲的脾胃，其实泛指整个消化系统的功能，当肝气不舒的时候连肠道都会出各种问题的。

所以，我们的各种胃病，往往与情绪相关。有的女士一生气，立刻就犯胃病，这叫肝脾不和，必须疏肝理气，同时调补脾胃才行。

而肠道的问题，也多数与情绪相关，西医说肠道是人的第二个大脑，受情绪影响很大。有的朋友，金时族jinshizu.com一遇到重要的任务，就腹泻，就像有的孩子，一考试就腹泻一样，这都是肝气不舒在捣乱。

而心脏系统，更容易受情绪的影响。

心属火，肝属木，如果肝火太旺，则心火必然跟着受到牵连。所以，肝气不舒之人，会感觉自己心悸，胸闷。如果遇到自述自己心脏有问题的人，一旦看到舌型是尖尖的，就一定疏肝泻火，这样，心脏的问题反而解决了，这叫“釜底抽薪”。

这样看来，大家是不是觉得情绪不佳，简直太可怕了？

我觉得这就像是一个冰山，露在水上面的，只是一个小的病症，但是，在水下面的，是巨大的，令人恐惧的情绪失调。

具体怎么做？《黄帝内经》里面讲过：“肝者，将军之官，谋虑出焉”。

我觉得方向应该以调畅肝气为主。莫忘扶正重视疏肝，肝调则身体通畅，疏肝解郁，辅助以活血化瘀，以调理肝气为主，兼顾其他脏腑，调脾和胃等。

所以，如何调整我们的情绪，学会不纠结，不执着，学会放下，学会坦然，学会乐观地看待周围的事情，这是一个我们毕生都要学习的本事，学会了，身心健康，学不会，对不起自己，对不起父母家人。

各位可以多多参加体育运动，多多唱歌，可以去寺庙参访，可以学习国学，方式是非常多的。