“中年危机”这个词，金时族jinshizu.com近年来一直被拿出来讨论。

35岁，很多人会面临到所谓的“中年危机”，在事业上按部就班，惯性工作，把自己逼入既定的轨道，却攒不下多少积蓄；如果35岁还没有晋升到管理层，你随时都有被裁员的危险；生活中的家庭负担也是很重地，上有老下有小，如果你没有了这份工作，你稳定的生活就会被打破。这让人们觉得，如果35岁还不成功，基本上就没有希望了。

那么，人到中年，应该如何打破中年危机呢？接下来，我将教你走上坡路的4个建议！

1、不断学习，接受新鲜事物‍

人到了中年，理论上来说应该是成功的，岁月静好的，但是，为什么生活还是如此艰难呢？

原因其实很简单。在职场经历了一段时间的动荡期，进入了中年之后，越来越习惯于待在自己的舒适区，选择享受相对舒适的生活，变得越来越没有进取心，每天得过且过。

殊不知，如果长金时族jinshizu.com期缺乏充电和学习，体力和智力都不如年轻人，最终危机爆发时就会无路可退。

大多数中年人的危机，都是从不学习开始的。观察一下身边那些取得成就的人，他们绝大多数应该都是那些坚持学习和钻研，不断接触新知识的人。

2、保持年轻的心态，并时刻保持危机感‍

35岁，其实只是人的生理年龄，所以不要让自己的心态也变老了。

所以，我们要学会保持年轻的头脑和心态，始终保持主动学习的精神，接触新事物，学习新技能，不要让自己落后，还多花点时间和年轻人在一起，了解他们。

同时，也要随时让自己保持危机感，迫使自己在工作能力上不断突破。千万不要只停留在舒适区，可以在公司尝试新的岗位和角色，给自己更多的可能性。

3、做好储蓄，理性消费‍

千万要记住，不要让自己陷入到消费主义的陷阱中。一个人最辉煌的时刻，往往是工作的头两年，那个时候，金时族jinshizu.com你有了真正意义上控制自己资金的权力，同时，生活的重担也还没有到来，父母身体还算健康，没有孩子的束缚，你只需要养活你自己。

但是你要知道，人的年纪越大，你身上的负担只会越重，人到中年，你得扛起赡养老人，抚养孩子，养活家庭的责任，同时，你还得提前为自己的晚年做好准备，所以储蓄的意识一定要尽快建立起来。

4、扩展自己的优质人脉圈‍

你所处的圈层，往往决定着你的高度，你是谁并不重要，重要的是你和谁在一起。

在我们的日常生活和工作中，我们会与各种各样的人都有交集，这里需要注意，一定要远离无效的社交圈，多认识优秀的人。

你想要成为一个什么样的人，就有拥有什么样的圈层，未来永远是掌握在自己手里的，必要的时候积累一个好的人脉圈，是能够子啊关键时刻帮助你的。

5、学会与自己和解‍

随着年龄的增长和阅历的丰富，人到中年，生活的智慧应该逐渐提高。

所谓生活中的智慧，是指强烈的同情心，同理心，良好的决策能力和判断能力，做事保持冷静，对不同价值观都能进行包容，以及对生活中的不确定性和模糊性，也能够欣然接受。

王小波在《黄金时代》中说：“后来我才知道，生命就是一个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变成挨了锤的牛一样。”和自己和解，学会做一个成熟的人，用最真诚的态度对待自己，对待生活。

面对中年危机，你不用太担心。要知道，生活的本质不就是危机出现并不断解决的过程吗？

中年危机并不可怕，可怕的是你的退缩和害怕，希望你能勇敢地打破中年危机，迎来人生的上坡路。