01、
时光荏苒，岁月穿梭，在光阴的绵长里，一下子就感觉老了。这是50岁退休李姐的感慨。
今年50岁的李姐，2月份退休了，她觉得怎么一下子就老了呢？明明自己还感觉不老的，还有颗积极向上的心，怎么就到了退休的年纪，要回家颐养天年了。
50岁属于老年人吗？
有人说，不，这才是人生最美好的时光，人生从50岁开始，过属于自己的日子。也有的人说，怎么不算老年人啊？身体机能的下降，大把的降压药，降糖药吃着，每天惦记最多的是血压和血糖，这不都是老年人才有的病吗？
其实，这是每个人的心态使然，心态好的人，觉得50岁，好日子才刚刚开始，属于自己的时光才是真正的生活；而心态不平和的人，会觉得既然退休了，那就是老了，别不服老。
前几天在院区遇见了50岁退休的李姐，满脸幸福快乐的笑容，我还以为是她闺女回来了。李姐却说，要去跟几个姐妹小聚，说趁着自己还不算老，该好好地享受生活。
02、倾诉人：50岁的李姐
懂得适度地保养自己，身体健康才是未来养老的根本和基础。
我今年50岁了，已经退休了大半年了，最初的时候，也是一脸的茫然，怎么就这么快退休的呢？
每天醒来不必着急做饭收拾去上班刷脸，也不必再为工作的小事情烦心，更不必再看谁的脸色过得小心翼翼。
最初的两个月，在家除了吃就是睡，每天抱着平板不停地刷剧，看了一遍又一遍，最后终于把自己养成了小胖子，一下子长了10斤肉，去年的衣服都穿不得了。
我这才开始思考自己未来的日子该怎么过，老伴说，别对自己那么狠，随心随意地过就好了。他是不想我过得太辛苦了。
为了减肥，我每天早晨5点起床去跑步。后来，在广场上遇见原来单位里的退休师傅，开始跟他们一起学练太极拳。
62岁的师傅告诉我，从现在开始，好好锻炼身体，保养好自己，健康才是未来养老路上的根本和基石。
我觉得是这样的，我们这代人就一个孩子，我家是个闺女，现在还在读书，将来成家生子，都会需要我的帮忙，没有好的身体岂不会拖累女儿的吗？
所以说，保养好身体，锻炼好身体，拥有健康才是养老的根本和基础，也是人到老年的底气和尊严，不需要谁来伺候我！
学会放平心态，笑对生活。用随遇而安的心境过心甘情愿的日子。
很多退休的女人总是感觉很烦躁，有时会为老伴一句无心的话语伤心落泪，有时会为别人的一句玩笑话睡不着觉。
其实，真的大可不必这样。退休了，想怎么活就怎么活，把自己的心态放平和，无论遇到什么事情，都要笑着面对，不要自悲自怜地感觉自己退休没用了。
有个姐姐退休三年了，每天让自己的老公写出自己想吃的饭菜贴在冰箱上，即使她不会做，她也要从网络里搜索出来，学着给老公做出来。
前段时间，这个姐姐还在线下去上美食课，学着做家常菜，做点心，面食，看着她每天晒出的朋友圈，感觉她的日子过得丰富又安心。
有的女人觉得自己退休在家做饭收拾屋子，自己成了家庭里的保姆，还得不到家里人的体谅和关爱，心里很是不平衡。
这就是一个人的心态问题，需要女人自己调节好自己的心态，心态好，心情自然就好，那么情绪也就好，再看待自己做饭收拾屋子就不会觉得是保姆了。
用一种随遇而安的心境过心甘情愿的退休生活，那么每天都是好日子。家人开心，自己也幸福快乐，岂不是和和睦睦的好家庭，好婚姻的呢！
学会独处，让自己在独处里升华，在独处里内心丰盈饱满。
独处是人生必然的事，很多时候，在热闹的群体里，感受不到独处的美好。唯有学会了独处，在独处的时光里感受自己的真实内心，能真正的体会到生活的美好在哪里！
有人不喜欢独处，觉得那是不合群，没人理。其实，独处是一个人修身养性的境界，能够在独处里学会很多东西，感受到很多不曾体悟的生活美好。
一如，午后的一盏茶，雨前的一片落叶里的情怀，一个人的时光里的太极情，在属于自己的时光里独处，是与自己内心里另一个自我对话，能够让自己的内心逐渐丰盈饱满。
学会了独处，你也就学会了如何享受生活。独处不是不合群，也不是孤僻，而是真正地懂得了生活本真和内涵。
所以说，学会独处，是在未来养老路上的一个让自己快乐幸福的法宝。
学会依靠自己，因为未来养老的路上能够依靠的只有自己。
我们这代人大多数都是一个孩子，也有的在前几年生了二胎，但大多数还是一个孩子。未来的养老还得依靠自己。
现在年轻人的生存和生活压力都很大，如果我们再把自己的养老完全依靠给孩子，似乎不太现实。
过去那种“养儿防老”越来越演变成“养老防儿”，所以，养老的路上能够依靠的只有自己。自己身体好了，可以照顾到身边的老伴，自己手里有积蓄，可以不必让子女为发愁为难。
50岁还不算老年人，是存钱养老的最好时机。家庭里不再有大额的支持，孩子也长大成人，可以把闲钱存起来，做些短期的理财和保本的储蓄。
这样再过个十来年，等自己真正地进入老年，兜里有钱，心里不慌。现在千万不要以为有退休金做支撑，就可以随心所欲地花钱，不知道存钱的晚年很凄凉。
院区里68岁的楚大爷就是这样，年轻时大手大脚，儿子结婚花完所有积蓄，还借了不少外债，自己退休了还要继续打工挣钱还债。
一场疾病，因为筹钱的过程耽误了最佳治疗时期，最终钱花了，人也没有保住。如果他自己手里有存款，那么手术及时，不至于走得这么快。
所以，要学会依靠自己，为自己未来的养老做好准备，守好自己的养老三宝：老伴，老窝，老本。
写在最后：
50岁虽然不算老年人，可也是进入了中老年阶段，要学会保养好自己，锻炼好身体，让自己健康的生活，才是晚年的根本和保障；还要慢慢学会调节好自己的心态，笑对生活，用随遇而安的心境过心甘情愿的日子；学会独处，让自己享受独处带给自己不一样的生活，既让内心丰盈，又能让精神世界饱满；最后要学会依靠自己，未来养老的路上能够依靠的是自己，在能存钱的时候，多存下些养老钱，这是未来养老的底气和尊严。
50岁还不算老，做好了这4件事，未来余生会越过越自在舒心快乐。
END
感谢您的阅读，祝您平安顺遂！作者简介:华贵禅心，热爱生活的退休女人，左手练太极，右手写文字，享受快乐余生！
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