“一有时间我们舞队就会来这里跳跳舞、唱唱歌。”徐阿姨迈着轻盈的十字步介绍着自己舞队的情况。今年初，徐阿姨和伙伴们开始到桃源广场参加合唱、舞蹈等老年人娱乐活动，她特别喜欢广场上的健身器材，唱歌跳舞后她都会利用器材拉伸身体，舒适又放松。
66岁的徐阿姨此前是某石油企业的职工，6年前退休后，她开始有意识地寻找适合老年人的休闲娱乐活动。“我想着在玩的时候最好也能锻炼身体，两不误嘛！”徐阿姨最早接触的是跳舞，2016年的时候她在翠湖边找到了一群志同道合的朋友。“在经过翠湖的时候，我发现那里每天晚上7点半到9点都有人在打太极、舞剑、跳舞，当时就觉得这个很好，既可以锻炼身体，还可以交朋友。”之后，徐阿姨主动和其他老年人朋友社交，和新认识的伙伴结伴娱乐、运动，组建艺术团。
6年时间里，她和艺术团里的伙伴们积极参加老年人舞蹈比赛、合唱大赛，每天的生活都欢乐、充实。据徐阿姨介绍，团里大多都是爱好文艺、喜欢表演的老年人，大家每周二、周四、周日聚在社区活动中心、广场等场所排练不同类型的节目。目前艺术团已经排练了戏曲、小品、舞蹈、演唱等20多个节目，并在盘龙区的各类活动中登台献艺。通过一次次的集体娱乐活动，徐阿姨和自己的伙伴们不但有了好身体，还拥有了良好的精神状态。
这两年，徐阿姨和伙伴们明显感觉到练习场地更丰富了。“我现在练舞的场地比较多，除了常去的几个广场，还有好几个社区老年活动中心可以去。”徐阿姨补充道，“团里的伙伴都喜欢去社区的老年活动中心练舞，里面有音响设备、饮用水、休息室，社区的工作人员还很热情地倒好热水给我们喝，让我们老年人休闲娱乐有了好去处，大家很开心也很满足。”
在昆明，公园、广场、社区老年活动中心是老年人日常休闲娱乐活动的核心场所，但不同年龄段群体经常从事的娱乐活动略有不同，低龄老年人更偏好户外锻炼，高龄老年人则更倾向于坐着聊天、打牌下棋等，进行悠闲的娱乐活动。结合不同年龄段老年人的娱乐需求，昆明市在建设基础设施时进行了合理规划，在老年人休闲娱乐场合中，打造了满足不同老年群体的设施设备。
“我喜欢这里的氛围，与好友在一起，打打乒乓球、上上课，挺好的。”今年67岁的张叔叔和球友在中产风尚小区的活动室里打乒乓球，他和几位老友轮番上台展示自己的“绝活”，现场欢声笑语一片；在桃源广场，徐阿姨和艺术团里的伙伴们加紧练习舞蹈《大地飞歌》，歌声舞步融为一体，引来市民驻足观看；像往常一样，家住欣都龙城小区的薛文昌吃过晚饭后，来到社区的服务中心等待排练，“我们最近在排一个剧，这两天表演和奏乐开始合练了，很快就要排练完了。”
饱满的精神状态、标准优美的动作，得益于昆明“15分钟便民生活圈”的建设打造，退休后的老年人娱乐场所丰富、娱乐方式多样，美好老年生活的画卷再次徐徐展开。
记者何文静报道
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