俗话说少年夫妻老来伴，因此老年夫妻的感情是最值得珍惜的，然而也会有磕磕碰碰的小矛盾发生，人上了年纪性格上都会有些改变，有时候甚至像个孩子，尤其是退休以后的老年夫妻，以前由于各自的工作和子女的抚养教育等，没有充裕的时间来进行沟通交流，因此对于对方的性格没有时间认真的了解和品味，退休后天天在一起了需要彼此的适应，而在适应过程中就会出现些小问题，那么该如何相处避免矛盾和谐相处呢？
首先需要磨合，夫妻各自的兴趣爱好不完全一样，也有各自的生活圈子，因此首先要尊重对方的爱好和兴趣，满足对方的心理需求，因为老年夫妻恩爱的重要条件就是心理相容，因此在合适的情况下尽量去参与对方的活动，共享其中的乐趣，培养共同的兴趣爱好，充实生活，比如书画，唱歌跳舞，摄影旅游等，现在时间充裕了就去弥补一下以前由于没有时间造成的遗憾，忽略生活中的琐事，把时间和精力投入到生活乐趣中去。
谅解在老年夫妻中是很重要的，有些夫妻很少发生争吵，即便是发生了矛盾也会正确的智慧的处理，因为他们深知婚姻就是磨合的过程，需要在相互体谅理解包容的状态下融合，因此遇到问题要沟通，倾听对方的想法表达自己的意见达成共识。
老年夫妻朝夕相处需要的是生活上的相互照顾和精神上的依托，这一点是任何亲人包括子女都无法替代的，如果其中一方因为生病或者其他的意外事件造成痛苦和烦恼时，另一方的心理安慰和生活上的护理都会使对方得到精神上的慰藉，一方遇到烦心事的时候需要诉说，这时候老伴就是最好的宣泄对象，因此不要嫌对方烦，要耐心的倾听给予劝慰，并且通过沟通进行疏导从而排解其苦闷。
老年夫妻也需要浪漫，老年夫妻一起生活了几十年，日复一日的生活状态基本是趋向求实的，保持现状平淡的生活而缺少了浪漫色彩，因此老年夫妻双方要不断的创造魅力吸引对方，满足情感的需求，比如情人节送个礼物，通过送礼物给对方制造浪漫的感觉，主动的制造浪漫可以使婚姻生活更加美好，其次拥抱可以让老年夫妻更有情趣，拥抱是一种爱的行为语言，当对方难过时，当对方开心时都可以给对方一个拥抱，就算是吵几句嘴一个拥抱都可以化解彼此心中的不快，这小小的动作可以让彼此感觉到温暖，学会多赞美对方，多欣赏对方，比如你今天的衣服搭配的真漂亮，你今天的的状态真好很帅等，让对方感觉到你的关注，在相互的关注搀扶下保持温馨的感情生活，一份感情经过岁月的沉淀，一起慢慢变老就是最好的浪漫。
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