原标题：65岁以上的老年人，每月过一次性生活，幸福感更高！
如今很多年轻人对于老年人过性生活表示不理解，好似在年轻人的眼中，老年人就不该有性生活。
国外有一项关于老年人生活的调查，结果显示，65岁以上的老年人，如果每月过一次性生活，他们的幸福感会更高，是长期没有性生活老年人的2倍。
所以，其实结果很明显，老年人，是应该有性生活的，这会让他们觉得更加幸福。
其实没必要过分去把性生活污名化，性生活其实也是一种正常的夫妻生活，不管是年轻人、中年人还是老年人，过性生活，都是很正常的事情。
不过对于中年和老年人而言，过性生活的时候，要注意频率问题，次数过多对身体的伤害也是比较大的。
01
中老年人性生活的频率建议
中国古代有一本名为《女儿方》的医书，记载了性生活频率的建议，“50岁盛者5日施，虚者10日施，60岁盛者10日施，虚者20日施，70岁盛者30日施，虚者不施。”
而现代美国学者总结了各个年龄段的性生活规律，得出一个结论，性生活的频率=年龄的十位数*9，得出的结果的十位数，是性生活的周期，个位数，就是周期内的性生活频率。即：40岁人群，4*9=36，建议30天内性生活次数为6次。
对于古代医书的说法和现代学者的公式计算，得到的数据是基本一致的。
50岁以上人群，建议每5-10天性生活一次；
60岁以上人群，建议每10-20天性生活一次；
70岁以上人群，建议每20-30天性生活一次。
当然，这些公式和建议只是作为参考，并不适合每一个人，在过性生活的时候，还是需要结合自身情况。
02
老年人过性生活要量力而行
老年人在过性生活的时候，如果觉得力不从心，则要尽量减少一些次数。有的老年人在感到力不从心的时候，还不服老，寻求各种药物的帮助。
事实上，对于本身没有疾病的人群，是不建议服用药物的。
老年人过性生活要量力而行，在不影响身体的情况下，可以适当进行性生活，性生活的频率，也要根据自身的实际情况去衡量。返回搜狐，查看更多
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