不少粉丝在后台留言说：近来老是没什么胃口，有时肚子还胀胀的，嘴巴也有些寡淡，人也乏力没精神，不知道怎么办才好？ 我们把这种现象称作 “食欲不振” 但它其实是一个表象 很大一方面是因为 脾胃虚弱或受损，运化不佳所致 那么，脾胃不好会有哪些表现？ 不思饮食，食欲不振； 吃了不易代谢，多纳则饱胀，嗳气时作； 大便溏薄，甚至有残渣菜叶，大便散； 或有闻食则恶心欲吐者； 苔薄白，脉沉弱无力； 面色黄白少华，胃纳欠佳等。 脾胃是后天之本、气血生化之源，滋养着五脏及整个机体的运行。一旦受损，不仅身体吸收不了营养，更会累及其它脏腑，导致身体出现问题，这个时候的调养重点在于健脾和胃。 除了少食生冷食物，规律饮食 有足够的睡眠和休息之外 我们还可以通过食用一些 健脾养胃的食物进行调养 说到日常养脾胃的方法 这里不得不提一个故事 慈禧太后常年嗜食油腻肥甘 连逛御花园都要带着厨子 因此，脾胃受到了很大的损害 导致不思饮食、脘腹胀满、 恶心呕吐、大便稀溏 经众太医研讨认为：该给老佛爷补脾益胃 因此专门为其研制了八珍健脾糕[1] 吃了此糕几天后 老佛爷的脾胃不适好了 食量大增，周身亦有力了 从此，这个糕便成了慈禧喜食的食品 平时总让御膳房做此糕食用 很多人都知道八珍糕擅养脾胃 但苦于制作工艺复杂，难以实现 这次就为大家介绍一款 现成的，既能当点心吃 又可以健脾和胃的八珍糕 好物介绍 堂方·八珍糕 点击上图，了解更多↑ 据清宫医案记载[1] 乾隆从41年开始，多次频繁服用八珍糕 暮年也频用此糕，意在加强补气健脾 这一吃就将近50年 足见其对八珍糕的重视和钟爱 宫廷御方虽好，但相较而言 现代人吃得多而油腻，又缺乏运动 不能一以概之 堂方·八珍糕，秉承匠心工艺 人工把控每一个细节 保留食材本真风味 从各地甄选11味道地材料 东北人参，安徽茯苓、芡实、干姜 河南山药，湖南莲子，云南白扁豆 贵州薏仁，山东山楂，内蒙甘草 郑州麦芽，按科学组方，精准配伍 经过打粉、拌粉、压糕、蒸糕、切糕、烘糕 6大传统工艺，方成一糕 小包装，携带方便 想吃就吃 点击上图，了解更多↑ 脾胃是五脏六腑之大本 无论是肝肺不和，还是心肾不交 要调和它们的气机，都离不开脾胃的作用 就连常见的排便不畅、睡不好等 都与脾虚有着密切的关系 现代人节奏快、压力大、作息不规律 更容易出现脾胃不佳的情况 远离这些情况，就从健脾养胃开始吧 好物介绍 你可能还想知道这些： Q：吃了之后会上火吗？ A：堂方·八珍糕比较平和，不会上火的。 Q：儿童和孕妇能吃吗？ A：儿童和孕妇不宜食用。因为14岁以下儿童不能食用人参，而孕妇不宜食用山楂和人参。 Q：为什么有些不是完整的一片？ A：因为是自然制作的食品，并且比较酥脆，运输途中可能会有部分摔碎，这都是产品特性，可以放心食用。 参考资料： [1]张泽蜂. 明代陈实功的养生之道与清宫八珍糕[J]. 家庭医学：上半月, 2019(5):1. [2]周文泉, 徐艺圃. 《清宫医案研究》和《清宫配方研究》在编辑中[J]. 历史档案, 1981(1):1. [3]史仪洛 撰, 朱建平 等校. 本草从新——中医古籍名著文库[M]. 中医古籍出版社, 2001. [4]吴声宏, 徐迪华. 健脾八珍糕治疗小儿脾虚厌食症的临床观察[J]. 江苏中医, 1991, 12(8):3. 分享 点收藏 点点赞 点在看
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