关于负能量的来源,我们先简单讨论一下,其实一个老年人满是负能量,是因为心理困扰产生了很多问题,来源无非以下几个:
1外型变化导致因老而丑,因丑生厌,说实话,美颜相机都救不了的时候,确实让人难受
2收入减少面临窘迫困境,没钱就没了自主权,没了自主权的老人就容易像泄了气的皮球
3子女亲戚朋友不在身边寂寞孤单,寂寞孤单产生的负能量能撑爆所有
4时间太多,闲的,以前想不通的问题,即使因为时间多也想不通,往往容易钻牛角尖
5疾病变多,心理紧张,其实不光老人,生病的人要么脆弱,要么消极
6久病而导致的衰弱,衰弱的老人容易让人联想到负能量的载体
7面对生命终结恐惧,这是关键,如何面对死亡往往不是新闻说的都那么达观的
8夫妻相处时间多了 摩擦变多,这只要看看前阶段封闭时候出现的例子就知道了
我们改怎么做呢?实践告诉我们
对于小辈来说,引导比说教有用,让老人自己发现比我们给他更好,两个办法,各有短长。
1引导建立第二人生阶段,对于刚刚迈入退休的老人,培养一个新的兴趣爱好,做一份力所能及的工作,都是有充分的选择机会的,而对于高龄老人来说,能够结交一个新的朋友圈也是不可多得好办法。
2建立晚年的审美观,日本文学家曾野绫子写过一本书《晚年的美学》,其中谈到在晚年对生命的察觉和感悟,透过老年的视角发现生命的美丽,往往能够改变一个老年人的心境。如果他负能量爆棚,不要试图纠正他,而是让他感受美丽的东西,比如春天(外出)比如美食(聚餐)比如爱情(黄昏恋)
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