健康无锡融媒体健康科普第18期今天我们依然有请到了无锡市人民医院消化科的王磊主任一起来聊一下，夏季养生。今天咱们来说说，夏季应该如何通过吃，来养护我们的肠胃。无锡市人民医院消化科主任医师 王磊问小编问：欢迎各位收听本期的《健康无锡》节目，我...
健康无锡融媒体健康科普第18期
今天我们依然有请到了无锡市人民医院消化科的王磊主任一起来聊一下，夏季养生。今天咱们来说说，夏季应该如何通过吃，来养护我们的肠胃。
无锡市人民医院消化科主任医师 王磊
问
小编问：欢迎各位收听本期的《健康无锡》节目，我是主持人贾鲲，今天我们还是跟无锡市人民医院消化科的王磊主任一起来聊一下，夏季养生。前两次我们说了要注意呼吸系统和肠胃不适，那么还有一些朋友，平时就有慢性病，尤其是老年朋友，在这个季节，会有更多需要注意的吗？
答
王主任：对于一些患有基础性慢性心脑血管疾病、糖尿病患者，在坚持使用控制基础原发疾病如高血压、冠心病和糖尿病药物同时，不应放松监测每天的血压、心率、血糖（包含空腹+餐后）。
问
小编问：那么在这个季节有哪些因素会导致慢性病的反复发作呢？
答
王主任：尤其在这个季节可能血压会波动比较大，诸多丰富的含糖量高的水果上市，在自律的前提下，应在医生指导下适度加减药物，不能以自我感觉症状作为判断疾病的唯一方法。
问
小编问：那么在夏季生活和外出过程中，咱们要做好哪些应对准备呢？
答
王主任：天气炎热，室外温度高时应避免长时间单独外出，时刻记住及时补水，随身备有应急药物，同时防止酷热、暴晒，因为流汗过多，水和电解质丢失，导致的虚脱、抽筋、中暑或者失水过多血粘度升高，既而诱发心脑血管意外发生。
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