清晨去院区小公园里打太极，看到社区环卫在打扫地面。这个姐姐有70多岁了，胳膊上还吊着绷带。我问她怎么这样了还要打扫卫生。姐姐说，唉，没有办法，不干怎么办？两个双胞胎孙子的费用等着他们给拿，家里就老伴有退休金，她自己一个家属，退休金太少，根本帮不上儿子多少，只能替别人多打扫几份卫生，这样每月才能够帮儿子。
后来熟悉的人说，这个姐姐虽然只有一个儿子，可儿子的收入每月才3000多，儿媳又没有工作，两个大孙子又要上学，儿子自己都顾不过来，根本没钱给她养老？
现在年轻人的生活压力也很大，过去传统思想里的养儿防老，已经过时了，不啃老就算是孝顺儿女。
很多老年人感叹，人到老年才发现，自己辛苦付出了一辈子，养儿养女都没啥用，真正养老还是要靠这3样。
1、相互陪伴相互帮助的老伴，才是老年生活的精神依靠。
夫妻之间的陪伴是最长情的告白，从年轻时的风雨历程，走到白发苍苍的老年，身边的这个伴才是老年生活里最好的精神依靠。
少年夫妻老来伴，说的就是人老了，有个伴在身边不会感觉寂寞孤独。人这一辈子陪伴自己最长久的是自己的伴侣，尤其是到了老年，父母离世，儿女长大成家立业，只有老伴不离不弃的陪伴身边。
所以说，养老最靠得住的是身边陪伴扶持的老伴，白天陪伴你唠嗑，问你衣是否暖，药可记得吃，陪你散步，与你说笑。夜晚有个口渴，有个急事，身边有人，你会觉得有伴就心安踏实。
网络里有位97岁的老奶奶不愿意吃药，却急哭了99岁的老爷子。任谁看到这样的画面都会被这样的陪伴感动。风雨人生一起走过，有我在，你别怕，有我在，你安心睡。他们没事牵手出去散步，一起做饭，一起洗碗，谁不舒服了，另一个哄着照顾着，这份相濡以沫的感情是他们高寿的原因吧。
2、身体是革命的本钱，拥有健康的身体是自己福气，也是儿女们的福气。
人到老年，拥有健康的身体，不仅自己少受些身体折磨，也能够让儿女们安心工作。
如果自己身体有病，还是要指望儿女照顾，如果儿女没有时间，只能被送去养老院了。所以，到了老年，有副健康的身体尤为重要。
身体的健康是从年轻时就要注意锻炼保养，年岁大了，也要做适量的运动，比如打太极拳，慢走，做做八段锦，尽量多运动，减少生病的机率。
院区里的周姐，没有退休前，总是说自己这里不舒服，哪里又难受，老公几乎每周都要带她去找人按摩拿药。
自从退休后，跟着我们太极队练习太极拳一年后，整个人看着气色好了许多，也瘦了。以前老公跟她说去爬个山，出个远门游玩几天，她都发愁。现在她比老公还有精力，真是越活越年轻。jinshizu.com
周姐还说了，这人老了，身体好，也是给自己投资，少去几趟医院，不仅省钱，还让儿女安心工作。如果自己早早的就身体不行了，儿女还要出钱看病，找人看护，净拖累儿女，还招人烦。周姐的这番话真是越活越通透，越活越明白。
3、养老的路上靠自己，就要趁年轻，有能力时多储蓄些养老金，指望退休金养老还是不够的。
俗话说的好:钱不是万能的，可没有钱却是万万不能的。现实生活里，缺了钱，人就会少了很多的勇气和底气。
人到了老年，退休后的养老金也都是固定的数，老人自己手里没有积蓄，到真的需要用钱了，再去找儿女要，那就不是当初你给他们时的那个心情了。
生活里很多老人辛苦一辈子，为了儿女买房买车，把所有的积蓄都给了他们，可真到自己有个病有个灾，需要拿钱时，儿女们不一定能够拿得出，即使拿得出，老人的内心也会很纠结，不知道自己什么时候才能够把这钱还给儿女。
老张夫妻一辈子存了不少的钱，儿子结婚时，他们全款给儿子买房买车买好家具。一切都要给儿子弄的好好的，他们觉得这样才是父母对儿女尽了责任。可有天老张突发疾病，需要一大笔手术费，儿子拿不出来，老张手里没有，最后还是跟亲朋好友借的钱。可惜老张老了老了还要欠一屁股债，真的是很凄凉。
所以说人到了老年，手里有钱，心里不慌。老人心情自然舒畅，也就会越活越开心，这样的老年才是人人向往的生活。
结语:
人无远虑必有近忧，所以要想有个祥和安稳的老年生活，就要未雨绸缪的从年轻时为自己老年养老做准备。
夫妻之间要相亲相爱，要善待自己的另一半，不要用老了就会好了的思想来放纵自己的行为。
要有锻炼身体的意识，不论多大年岁，都要积极主动的去锻炼身体，有个健康的身体比什么都重要。
在自己能力尚可的时候，就要懂得消费适度，及时为自己养老多储蓄养老钱，以备不时之需。
所以说，与其靠养儿养女来防老，不如自己强大起来，尽父母对儿女的责任和义务就好。人老了，有个相伴不离弃的伴，有健康身体，有一定的养老钱，这才是养老真正靠得住的老三样。
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表，未经许可，不得转载。
