管理心理学之毕生发展老年期的情绪与社会发展

衰老除了带来一系列生理上的变化，心理方面也相应会发生变化。关注老年人的心理健康是非常重要的一项社会需求。今天我们来介绍老年期的心理社会性发展任务，老年人人格的变化性以及如何维持老年期的心理健康从而度过成功的晚年。

1.心理社会性发展理论

1.1 埃里克森：自我完整对绝望

埃里克森理论的最后一个冲突体现了一个人是如何看待自己的一生。具有自我完整感的老年人将自己的生命看作是一个人与一段历史的偶然结合。他们感到自己是完整的，而这种完整感带来的是对自己生命的平静和满足。相反这一阶段的消极结果是绝望。一部分老年人觉得自己一生做了很多错误的决定，现在没有时间也找不到途径来改变这些错误。随着死亡的临近，他们被绝望感俘获，陷入怨恨和失望之中。这部分老年人常常表现出对他人的愤怒和蔑视，而这种表现其实是对自己失望和蔑视的一种伪装。

1.2 佩克：自我完整感任务

根据佩克的理论，老年人需要完成三项任务来获得自我完整感：

A. 通过工作以外的其他途径重新确立自我价值，获得成就感。

B. 凭借认知，情绪等方面的优势来补偿生理的老化带来的局限。

C. 不再专注于自我，放眼未来，超越对死亡的恐惧。

1.3 老年卓越论

埃里克森的夫人琼-埃里克森认为在达到自我完整感之后，老年人还可以进一步达到一个更高的心理阶段，她称之为老年卓越。成功达到这一阶段的老年人表现出一种强大的内心平静。他们花很多时间用于反思或者积极地投身于现实生活来考察生活的意义。

1.4 情感专家理论

拉伯威-维夫认为晚年生活中一个显著的心理收获是情感最优化的能力。老年人具有很强的心理复原能力，他们能够将积极情感最大化，同时抑制消极情感。这是一种非常有效的情绪调节能力。老年人能够客观的分析情境，并确保在完全理解自己的情绪之后再采取行动。

1.5 生活回顾论

根据罗伯特-巴特勒的理论，生活回顾，或者说怀旧是一个人回忆，反思，重新评价过去的经历，重新审视生活的意义，以达到更深刻的自我理解的行为。怀旧使得外向的老年人更专注于指向社会关系，巩固家庭或者维持朋友间的联系。而求新性倾向的老年人会进行以知识为基础的怀旧，吸取经验，提出有效的问题解决策略以帮助他人。绝望的老年人会利用怀旧沉浸于过去痛苦的经历以维持消极情绪。

1.6 老年社会学理论

社会学理论对老年人社会生活的变化做出了解释。包括以下四种理论：

A.疏离理论

疏离理论是指由于对死亡的预期，老年人降低了社会活动的频率，同时社会也很少再为老年人提供参与的机会。这个理论受到了很多的批评。老年人并没有脱离所有的社会关系，他们只是中断了不满意的社会来往而保留了满意的社会关系。社会也应该鼓励老年人继续投入有意义的生活。金时族

B.活动理论

活动理论弥补了疏离理论的缺陷，认为老年人的生活满意度取决于周围的条件是否能使他们继续承担角色，保持社会关系。这个理论的缺点在于不承认年龄的增长会带来心理的变化。

C.连续性理论

年龄的增长不可避免地会带来生活上的变化。多数老年人会选择熟悉的环境和熟悉的技能，尽可能将这种变化整合进一贯的生活道路中，使压力和破坏降至最小。他们会努力保持个人系统，尽量使过去和未来保持一致，从而增进生活满意度。

D.社会情感选择理论

老年期社会互动的选择变得更加挑剔。对于一生都在积累信息的老年人来说，通过社会关系获取信息的功能不再重要，他们更看重交往的情绪调节功能。老年人倾向于保持愉快的人际交往，回避不愉快的社会关系。

2.自我概念和人格的变化

2.1 安全而多面向的自我概念

老年人用一生的时间来积累自我知识，塑造出一个非常确定和多面向特征的自我概念，同时他们会重新组织，删除一些消极的自我。这种积极的自我可以帮助老年人接纳自我和保持心理的健康。

2.2 复原力

进入老年期之后三项人格特征发生了变化。大多数老年人变得更加随和。虽然他们的交际能力略有下降但对于变化的接受度变得更高，同时也会更加宽容的看待神秘和不确定的事物。这种强大的复原力可以帮助老年人适应晚年的生活。

3. 心理健康

尽管多数老年人对晚年生活适应良好，但还是有一部分老年人感到依赖，无能和无价值。了解个人和环境因素对老年人心理健康的影响，尽早进行干预是非常必要的。

3.1 控制和依赖

通过观察家庭和机构中人们与老年人的互动，研究者发现两种行为方式是非常不利于老年人对晚年生活的适应。

A.依赖-支持型老年人的依赖行为马上会得到帮助。

B.独立-忽视型老年人的独立行为被忽视。

这两种行为都是在无视老年人的能力。衰老必然会带来能力的衰退。如果老年人能够使用选择性最优化补偿策略，通过从事一些有价值的活动来保持能力，在其他无法胜任的事情上依赖他人，才能够很好的适应生活中的改变。

3.2 健康

身体疾病造成的能力缺失会导致个人控制感的丧失金时族。这是影响老年人心理健康最主要的因素。有效的应对策略是保证老年人能对生活中的重要事务保持掌控力。在面对责任时，他们会保持自我同一性的重要方面，正确的看待过去和未来，情绪也会更加乐观。

3.3 生活变化

老年人身处在一系列消极的变化风险中，例如丧偶，患病，能力缺失，收入下降等。把丧失作为生存的一部分，通过一生积累的知识和经验应对变化是老年人必须面对的考验。

3.4 社会支持与社会互动

对老年人来说，来自社会的支持对于缓解压力，促进身心健康是非常必要的。老年人要勇于掌控这些可以增强自身幸福感的社会支持，必要时需要放弃一些基本的控制。另一方面也要积极掌控值得掌控的方面。

对于社会来说，在对老年人进行干预时，需要清楚地知道老年人能够做什么，帮助老年人尽自己的能力做自己喜欢的事情，这才是促进老年人生活质量的有效手段。

4. 成功的晚年

成功的晚年代表获得被最大化而丧失被最小化。具体表现为：

A.乐观主义，较高的自我效能感

B.熟练使用选择性最优化补偿

C.明确的自我概念

D.较强的情绪理解和自我调节能力

E.接纳变化

F.精神力量和信仰的成熟感

G.对依赖性和独立性的个人控制

H.高质量的人际关系

I.资金充足的保险计划

J.安全的居住环境

K.完善的社会服务