长期没有性生活，对身体是没有什么害处的。但适当进行性生活，对身体还是有不少好处的：
1、舒缓压力
愉悦的性生活可促进人体的新陈代谢，改善情绪。
2、缓解疼痛、帮助睡眠
在进行性生活的时候，下丘脑垂体会分泌大量的催产素，可缓解身体的疼痛。高潮后，还能帮助降血压、助睡眠。
3、预防心血管疾病
据英国《流行病与社区健康杂志》通过对914位男子跟踪调查了二十年发现：
与每个月一次性生活的男性相比，每星期有两次以上的男性的心脏病发病率会减少一半。
在同房过程中，可增强心脏功能和肺活量，但要注意量力而行。
4、保护乳房
进入性兴奋后，女性的乳房会充血变大，得到满足后，乳房的充血肿胀状态会自然消退。
这一周期性的变化，有助于乳房内部的血液循环。
性生活虽好，需避免过早性生活
调查报告结果显示：我国未婚青少年中，约有60%对婚前性行为持宽容态度。
其中有22%有过性行为，超半数者在首次性行为中，并未使用任何避孕方法。
随着现代社会价值观念的不断转变，以及青少年受到一些色情信息的影响。
小小年纪就对性产生了一定的好奇心，从而导致过早性生活情况的发生。
过早性生活指的是双方未满18岁，生殖器官尚未发育成熟而进行性行为的一种情况。
而过早性生活带来的伤害并非一点半点，尤其对于女性来说：
第一，在这个时期，青春期少女由于生殖管道尚未发育成熟。
接受性行为的话，容易出现处女膜撕裂、阴道裂伤出血，甚至是阴道感染的情况。
第二，过早性生活带来最大的危害就是非意愿怀孕。
青春期少女来月经后，卵巢就会开始排卵，如果在进行性行为时。
没有采取任何避孕措施的话，怀孕的可能性达70%以上。
对于青春期少女来说，因为是未成年，一旦怀孕了必须做人工流产。
而人工流产可能会带来一系列的并发症，比如习惯性流产、出血感染甚至是不孕。
第三，过早的性生活还会影响心理健康。大部分青春期少女的性行为。
一般是在非常紧张的状态下进行的，受到害怕被父母发现、担心怀孕等情绪影响。
可能会对性行为产生厌恶，甚至厌恶男性。
过早的性生活给女性带来的危害不是一点半点，所以女孩子们一定要学会自爱。
将对性的好奇心放到学习或者生活中，这样才能健康地成长。
长期没有性生活对身体不会带来什么危害，但适度的性生活对身体是有好处的。
如果遇到了命中注定的那个人，不妨和ta尝试一下吧，可能会得到意想不到的效果。
当然，前提是建立在双方已成年、自愿并且愿意承担性行为风险的情况下进行。
小九可不提倡过早性行为以及强迫性行为!金时族
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