一位不到50岁的干部因咳嗽去医院检查，结果被告知得了肺癌，只剩下6个月寿命。家人都很难过，干部却拉着妻子去了一个地方，如今5年过去了，他还活得好好的。干部是去了哪个知名医院，找了哪个厉害的医生，治好了病吗？其实不是，他只是每天在家附近的公园遛弯，晒太阳，打太极，仅此而已。这个事情不是传闻，而是北京中医药大学教授曲黎敏亲自接手的真实病例。当时这位干部求西医无效，决定寻求中医的帮助。在朋友的推荐下，他找到了曲黎敏教授，曲教授经过望诊和脉诊后对干部说：“你有肺病，很深。”干部听了，立刻向曲教授大倒苦水：“曲教授

一位不到50岁的干部因咳嗽去医院检查，结果被告知得了肺癌，只剩下6个月寿命。家人都很难过，干部却拉着妻子去了一个地方，如今5年过去了，他还活得好好的。干部是去了哪个知名医院，找了哪个厉害的医生，治好了病吗？其实不是，他只是每天在家附近的公园遛弯，晒太阳，打太极，仅此而已。这个事情不是传闻，而是北京中医药大学教授曲黎敏亲自接手的真实病例。当时这位干部求西医无效，决定寻求中医的帮助。在朋友的推荐下，他找到了曲黎敏教授，曲教授经过望诊和脉诊后对干部说：你有肺病，很深。干部听了，立刻向曲教授大倒苦水：曲教授，我怎么会得这个病？我平时烟酒不沾，生活很规律，一点不良嗜好也没有。不料，曲教授听了哈哈大笑：就因为你什么都不沾才会生病呢，你的病因就是因为你没有烟火气。

干部更加疑惑了，曲教授解释说：你平时很自律，但这不是发自你的内心，你碍于自己的官位，不得不严格要求自己，生怕一点问题影响了自己的形象。所以，焦虑一直伴随着你，长期以往，过大的压力让你的身体发生了病变。干部这才恍然大悟，回家后，立刻辞去了工作，和妻子遛弯打太极，约上三五好友游山玩水。卸掉压力的干部心情大好，疾病竟然也远离了。这个案例被记录在曲教授的书籍《生命沉思录》中，曲教授在书中说：人这一辈子会有许多苦恼，70%因为情，30%源于事。这句话告诉我们：生活中的很多健康问题都是因为情，也就是心理。说到心理，就不得不提到焦虑，科学研究表明焦虑已经成为对人类影响最大的一种心理疾病。现代社会生活节奏快，从出生起，我们就面临很多压力，考好的成绩、上好的学校，找好的工作，赚很多的钱，找好的配偶等等。在这样的压力下，焦虑就不可避免的出现了，尤其是与同龄人比较和自己的能力配不上野心时，焦虑就更严重了。除了焦虑，婚姻带来的疲倦、性生活不规律造成的郁结等都让我们的精神长期紧绷，身体器官长期处于这种精神状态下，就会发生病变。为此，曲教授经常劝病人们为人处事，差不多就行。她说：医药只能部分地解决人肉体层面的问题，而更大的问题在于养心和养神。要想离苦得乐，还要内心的觉悟。 《生命沉思录》中写到:提升一个人的生活品质，不是物质上的满足，而是要有这三个习惯：一是爱和被爱的能力。要知道如何去爱他人也能享受别人的爱，回应别人的爱，懂得倾听与倾诉；二是宽容与理解的能力。俗话说，怒伤肝，忧伤肺，但凡生气最终伤害的只是自己的身体。所以遇到不顺心的人和事实，与其生气不如尝试着去宽容与理解；三是拒绝的能力。拒商与智商和情商同等重要，却常常被人们忽视了。有时抹不开面子，有时不愿得罪人，面对别人的请求总不会拒绝，可到头来为难的却是自己。读了《生命沉思录》后，我原本浮躁的内心变得平和了很多，也看淡了很多人事纷扰。书中很多关于人生、婚姻的与众不同的观点让我耳目一新。比如，曲教授在书中提出：婚姻是违反本能的。刚开始不能理解，但看了曲教授的解释后豁然开朗。因为婚姻既是一阵爱的结合，又是对欲望的克制，因为从自然原始走来，动物都是雄性有更多的支配权，有很多配偶，但现代婚姻是一夫一妻，这就意味着必须克制。在欲望与克制中间，如果把握不好，就会造成气郁于心，由情志带来疾病。而要解决这种矛盾，其实就是一个欢和爱。欢是欢乐，爱是温柔，当我们带着疲倦回到家中的时候，应该有欢乐，有温柔，一个温柔的问候和笑容，就能化解对方带来的问题，其实也在在解决自己的问题。是啊，我们既然选择了婚姻，就要承担婚姻的好与坏。当疲惫的男人回到家时，老婆给他一个温柔的微笑；当老婆开始抱怨时，男人给她一个拥抱和安慰。仅仅这样就能解决很多不必要的问题，维系好婚姻。为了让更多的人实现身体和精神双健康，曲教授根据自己30多年从业经验和学术知识，总结整理编写了《生命沉思录》一书。书中用上百个案例，对与人们密切相关的衣食、爱情、婚姻、性爱、命运走势、成败与幸福等话题进行了探讨。而且内容通俗易懂，普通人看了也能明白中医医理，对人和生命有更深的认知。很多中老年读者看完后纷纷表示：养生得趁早！原来自己这大半辈子都没活明白呐！如果你也曾遇到婚姻情感的困境，遇到因为压力带来的焦虑，遇到健康或者亚健康的问题，那么建议看看《生命沉思录》，因为没有什么比健康更重要！jinshizu.com