一说起性生活，相信很多年轻人都会比较兴奋，但是对于一些老年人来说，性生活可能已经是过去式，在她们这个年龄阶段大多都没有进行性生活，却不知道老年人也可以进行性生活的，是不需要提前停止性生活的，老年人适当的性生活对彼此身体是有一定的好处，只是老年人要知道在进行性生活的时候有最佳同房时间。
老年人就不能进行性生活吗？
在生活中有很多老年人因为上了年纪，而且身体还伴随着一些慢性疾病，所以在想要进行性生活的时候容易心有余而力不足，而且有一些老人认为自己随着年龄的增长，性欲就应该下降，如果在老年还进行性生活很容易被一些人指点，却不知道老年人虽然因为自己的年龄会让身体的机能下降，在进行性生活的时候没有年轻人那么有优势。但是老年人如果进行性生活可以让彼此平淡的心得到一些满足，而且还能够增进彼此之间的感情。所以老年人要知道在进入年龄后并不一定要禁止生活，在自己有性生活需求的时候是可以适当进行的，适当进行能够增进感情。
老年人在什么时候同房会更好？
一般来说，老年人如果想要进行性生活最好在晨起的时候进行会更加好，因为大多数老年人在退休后没有工作的烦扰，在早上的时候不用匆匆忙忙赶去上班，而且在经过一夜睡眠后，在早上起床是最神清气爽，精力比较充沛的时候，在这个时候进行性生活对彼此来说是最有利的，特别是一些患有慢性疾病的老年人，更是建议可以在早晨起床后同房，因为如果是在晚上同房会让彼此精疲力尽，这样不仅不能够得到愉悦，还容易让身体健康受到影响。
老年人还需要注意在同房的时候要避免让自己的动作幅度过大，特别是患有高血压以及心脏疾病的患者，在前期的时候要检测自己的血压以及心脏功能，在没有出现硬伤的情况下才能够进行性生活。
总的来说，老年人是可以进行性生活的，不要以为自己有一定的年龄，而且身体的机能下降以及害怕被别人说，就让自己在有性欲的时候强行压制。长期如此对身体的健康并不是有利，而且还会让自己的心里出现负担，而且有些还会影响感情。
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