央广网北京4月6日消息（郭彦伟）近日，由中国人民大学人口与发展研究中心、中国人口学会联合举办的“老年人网络合理使用”主题研讨会在京举办。来自中国人民大学、南开大学、北京大学、北京师范大学、中国老龄科研中心、北京协力人口与社会发展研究所的多位专家、学者受邀参加，围绕当下社会广泛关注的老年人用网话题展开讨论。
会上，中国人民大学副校长、中国人民大学老年学研究所所长杜鹏作了《积极老龄化视角下的老年网络沉迷问题与应对》的主题发言，从老年人“网络沉迷”的界定、现状调查、影响因素和应对措施四个方面进行分享。
早在1994年，美国心理学家Goldberg提出了“网络成瘾”的概念。杜鹏指出，老年“网络沉迷”不同于“网络成瘾”。“网络成瘾”一般定义为个体的上网时间与频率超过自己预期，努力控制自己的上网行为却失败，被剥夺上网行为之后出现戒断症状。“网络沉迷”的定义为因个体无节制地使用网络导致出现影响生活、学习和工作，损害身心健康等情况。
关于中老年人是否存在“网络沉迷”，中国人民大学老年学研究所曾于去年12月对中老年人短视频使用情况进行了调查。结果显示，大部分中老年人具有健康使用短视频的意识，超过六成被访者认为有必要设置时间提醒，控制自己使用短视频的时间，超过一半被访者认为平均每天观看短视频的总时长不能超过1小时，单次使用时长不超过0.5小时。
此外，导致中老年人长时间使用短视频的主要原因包括内外两个方面。内在生活的无聊与外在短视频的精彩形成鲜明对比，一“推”一“拉”形成合力导致长时间观看短视频。同时，缺少家庭成员的陪伴、感到孤独，是导致老年人长时间使用短视频的可能原因之一。
就如何应对中老年人“网络沉迷”现象，杜鹏从老年人个体、家庭、企业、社会四个层面给出了具体建议：第一，要从正面引导出发，提升老年人信息素养，增加其健康使用网络的认知；第二，呼吁亲友对老年人的陪伴和关怀，同时，加强对老年人的“数字反哺”，拓展代际之间的互动模式；第三，互联网企业要做好产品适老化，完善“老年模式”，同时加强老年用户服务，酌情增加防骗提醒、一键辟谣等内容和功能；第四，呼吁社会各界加强老年人权益保障，加大平台监管力度，丰富老年人线下参与活动和途径，打造线下和线上尊老敬老的社会文化环境。
杜鹏表示，以趣味性、知识性、易传播为特点的抖音短视频在老年人数字技能培训、网络素养知识普及等方面拥有较大价值和潜力。因此，我们不能因为少数老年人出现的过度用网问题，切断老年人接入互联网的通路，而应透过现象厘清本质，对老年人用网行为做出前置干预和引导，帮助他们实现熟练使用和适度使用，从而最大程度发挥互联网对老年人的积极作用。jinshizu.com
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