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jinshizu.com鱼含有高水平的营养和蛋白质，尤其是油性鱼，例如鲑鱼和金枪鱼。鱼通常比肉中的胆固醇和饱和脂肪少，它是地中海健康饮食的主要组成部分。鱼还提供维生素和矿物质，包括B族维生素，锌和铁。建议我们每周吃两次海鲜，作为均衡饮食的一部分。油性鱼含有omega-3脂肪酸，这是我们必须从饮食中获

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本文源自:蓝鲸财经 蓝鲸教育1月27日讯，近日，开课吧创始人兼CEO方业昌发布内部公开信，宣布开课吧正式布局银发教育市场，推出中老年兴趣学习平台“明椿学社”，并已经完成了由国内知名医药和大健康企业领投的数千万元独立融资。 据介绍，明椿学社于2021年11月创立，现已开设传统文化、生活美

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jinshizu.com一个中年女人，还会渴望爱情吗？那是必然的。爱情，是人类亘古不变的主题。也许，人到中年，对于感情的定义，和书里、电视里演得不太一样了。尤其是对于那些已婚的女人来说，爱情更是溶于日常的生活细节中，不会有那么多对于浪漫的设想。而即便是未婚的中年女人，一旦深陷感情时，也不会像年轻的小

jinshizu.com虽然很多女性对这个话题感到很羞耻，但是也会忍不住提出来，如果是无性婚姻该怎么办？其实很多人在提出这个问题的时候，心中就已经有了答案。如果不是生理或者心理上有问题的话，那么一段婚姻就不可能是无性婚姻。 与其让无性婚姻存在，那不如让它趁早消失。对于很多女性来说，与其在这种婚