给中老年人的建议：旅游要注意这3点，出门在外不用慌慌张张了
马上要到十一了，又出现旅游的高峰，一般而言，这给时候中老年人不愿去旅游，可有的中老年人喜欢这个时候去旅游，他喜欢热闹。确实，旅游的喜欢不一样，你有喜欢喧闹的，有喜欢清静的。就自己来讲喜欢清静一点，...
admin
2022-05-13 11:50:08阅读：421
-
-
建议中老年人：生活别太节俭，多吃5种“高蛋白”食物，身体好
人一旦到了中年，身体的各个器官开始退化，稍微不注意就会引来一些小病，而且疫情反复，最重要的就是提高自身的抵抗力。只有身体健健康康的，才是这辈子最大的幸福。提高身体抵抗力不只靠锻炼，在饮食上也要吃一...
admin 2022-05-13 11:48:01阅读：431 -
健康课堂｜7小时，研究揭示中老年最佳睡眠时长神经机制
复旦大学类脑智能科学与技术研究院教授冯建峰、程炜团队利用大数据分析方法，对近50万人的基因、影像、行为等多维度数据开展研究，首次系统刻画了中老年人睡眠时长与认知功能、精神健康等多维度表型之间的非线...
admin 2022-05-13 11:45:50阅读：368 -
建议中老年人：少吃牛猪羊肉，多吃6道菜，清淡营养，常吃少生病
随着生活水平不断地提高，在饮食上也变得越来越好，可是却出现了高血压、高血糖、高血脂这几种富贵病，尤其是中老年人要注意，随着年龄的增长，身体的功能也逐渐下降，除了多加锻炼以外，在饮食上也要吃点清淡少...
admin 2022-05-13 11:43:43阅读：363 -
骨瘦如柴成为中老年女星颜值“杀手”，身材干瘪，脸部崎岖，憔悴
都说红颜易老，一些年轻时美艳绝伦的女星们，迈入中老年后，却开始有了不同的变化，而骨瘦如柴则则成为了她们的颜值杀手，不复昔日元气盈润的美。今天就来说说下面这8位骨瘦如柴的女星们，看看她们的颜值变化有...
admin 2022-05-13 11:41:39阅读：349 -
这4个中老年人养生误区，您中招了吗？
随着人们健康意识的提高，各种各样的养生消息也铺天盖地而来，例如晨练越早越好、吃素不吃肉，可以减缓高血压、不吃油盐降三高、趁热吃，对肠胃更好……很多人对这些养生建议深信不疑。今天，帮女郎就为大家分享...
admin 2022-05-13 11:39:31阅读：395 -
夏天一碗汤，身体更健康，建议中老年人常喝这6道汤，润燥补水
进入初夏以来，天气还不是特别的炎热，但是气候特别干燥还容易缺水。皮肤粗糙、口干舌燥，稍微不注意就会上火。夏季很容易出汗，不仅需要吃应季的绿色蔬菜，还需要多喝各种汤水，来补充人体所缺失的营养和水分，...
admin 2022-05-13 11:37:25阅读：424 -
中老年人要管住嘴，饮食记得做“减法”，少吃6样，要懂得忌口了
随着年纪的增长，会感觉时间的指针摆动得越来越快，仿佛蹒跚学步，成家立业还在昨日，一眨眼已是人过中年，也深刻的体会到岁月不饶人的含义。身体时不时地就会感觉这疼一下，那不舒服，各种小毛病都如雨后春笋般...
admin 2022-05-13 11:35:18阅读：348 -
建议中老年人：夏天多吃这5道家常蒸菜，清淡少油，常吃不上火
很多人不喜欢夏天，其中之一就是做饭时太热，炒个菜、煮个汤，仿佛蒸了一次漫长的桑拿，饭都做好了，也热的没有胃口吃了，而且油烟在夏天的热空气下更加难闻，长时间如此皮肤会发黄，影响身体健康。油烟里含有一...
admin 2022-05-13 11:33:15阅读：387 -
最适合中老年人吃的食物排行榜，牛奶倒数第1，鸡蛋第4，建议了解
人到中年，才知道身体到底有多脆弱，身体的零件好像都生锈了，上楼梯膝盖咔咔响，风一吹就头疼脑热，怕冷还怕热，稍微吃点凉的就拉肚子，肠胃不舒服，夏天都到了还捂着厚外套。年纪越大越想回到从前，无论是光滑...
admin 2022-05-13 11:31:07阅读：377 -
中老年人必须跨过的5个寿命坎，现在知道还不晚
随着年龄的增长，身体器官的衰老不可避免，但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。下面是人一生易高发的五个疾病关卡，以及闯关建议，跨过这些寿命坎，便可获得高寿之乐！关卡一：30-50岁 肠胃疾病关据世界...
admin 2022-05-13 11:29:01阅读：355 -
万亿老年人市场消费的6个趋势丨2019中老年线上消费趋势报告
老年人被称为是中国最富有的群体。随着数量庞大的60后集中进入退休、70后步入50岁，银发人群的消费水平大幅提升，银发经济也将迎来蓬勃发展的契机。据统计，目前全球老年用品有6万多种，而我国仅有200...
admin 2022-05-13 11:26:54阅读：562
