钙对人体有着至关重要的、不可或缺的作用。对于大多数家中有老人、小孩的家庭来说，给家人补钙是最重要的事。老人上了年纪，骨质特别容易疏松，经常会出现腿抽筋，需要补钙。家中有小孩正是长身体的时候，需要补钙。说起补钙，很多人第一想到的就是钙片，其实药补不如食补，在日常中有很多食物含钙都特别高，下面为大家介绍

流感、肺炎球菌肺炎、带状疱疹是50岁及以上中老年人常见的感染性疾病，但真正接种过这些疫苗的人数占比仅为37%。4月25日是全国预防接种日。在中国老年保健协会指导下，南方周末和葛兰素史克中国联合发布《中国中老年常见感染性疾病预防行动倡议暨认知调研结果》，呼吁中老年尽早行动接种疫苗来预防常见感染性疾病。

中国青年报客户端北京4月24日电（中青报·中青网记者 陈鼎）4月25日是全国预防接种日，在中国老年保健协会指导下、南方周末和葛兰素史克中国联合发起并于4月24日公布了《中国中老年常见感染性疾病预防行动倡议暨认知调研结果》（以下简称调研），调研共有4379名受众参与，调研针对大众及中老年人（50岁及以

新京报讯（记者张秀兰）4月25日，由中国老年保健协会指导发布的《中国中老年常见感染性疾病预防行动倡议暨认知调研结果》显示，超八成受访者选择良好生活方式（强身健体、均衡饮食、劳逸结合等）作为疾病预防首选，接种疫苗次之。接种过常见感染性疾病疫苗（带状疱疹疫苗、流感疫苗、肺炎球菌肺炎疫苗）的人数占比仅为3

随着年龄的增长，身体器官的衰老不可避免，但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。下面是人一生易高发的五个疾病关卡，以及闯关建议，跨过这些寿命坎，便可获得高寿之乐！关卡一：30-50岁 肠胃疾病关据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且发病呈年轻化趋势。不良的生活习惯都会破坏胃肠道的正常功能，增加癌

谢谢邀请。我主要说说风险。银发经济虽然看着好像是抓老龄化社会趋势，朝阳产业，空间巨大什么的。但是必须要看到的是，老年人虽然看着有积蓄、有可支配收入，但是他们的消费欲望和花费能力不强。这些来自存钱留棺材本，存钱给子孙，存钱为大病等等，因为他们丧失了出去工作的经济来源。退休金也不高，自然会对消费有一种保

80后、90后的我们都已成婚养育儿女了，在为自己和儿女考虑保险配置的同时，别忘了我们的父母，能给父母加一分保障，也是一份孝心的体现。父母这个年龄购买重疾险，不仅保额做不到那么高，而且保费是非常贵的，甚至有些保险出现保费倒挂，让购买者感觉不合理和不划算。那么我们还能通过什么样的保险覆盖父母会遇到的风险

微信订阅号：硬派健身。希望大家关注与分享。一开始抛出一个估计会招人骂的运动处方。无氧训练为主，也就是说，中老年人的训练应该从构建肌肉和强壮骨骼开始。而强壮肌肉从腿部和核心力量开始。这可能与很多人的固有观念正相反，有些人可能会说我信口开河，误人子弟。但是这么敏感的话题，说不好可能会导致很多严重的后果。

2021年12月21日，国家统计局发布了《中国妇女发展纲要（2011-2020年）》报告。报告显示，女性人均预期寿命从2010年的77.37岁提高到2015年的79.43岁，2020年突破80岁，进一步提高到80.88岁。不仅是女性，国人整体寿命也在逐年上升。世界卫生统计数据表明，1949年，中国人

编者前言：大家好，今天推荐一篇读者投稿。作者是庹颖，哪吒科技的CEO，「轻健康5060」的创始人。之前我们推荐过洪亮的《一位技术创业者的血泪总结》，讲述了他面向中老年人的创业项目的失败经历。在当今如火如荼的创业大潮中，确实鲜见以中老年人为目标用户群的产品，但随着中国老龄化社会的日益逼近，也会涌现出新

早安图片祝福语早安图片，早安语录！0篇原创内容公众号欢迎关注??祝福，抒情，是情绵绵1、一个人的生活质量，就在于如何品味生活、观察社会，从中得出更宽阔的看法和温暖的总结。用内心的希望，不是打动别人，而是滋养自己，活出对人生的敬畏，更活出对人生的胸怀，让生命对人生活出一个崭新的突破和最辽阔的感觉。每个

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体，再点击关注，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说病从口入，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的