2022年3月 第118页
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做到这几点,健康吃饺子
jinshizu.com广告二建考完之后,还有什么证书可以考?俗话说：舒服不过倒着，好吃不过饺子。确实，饺子好吃，很多人都喜欢吃饺子。如果想吃的话，我们可以天天吃。如今生活条件好了，大家吃饺子除了节日应景、品尝美味，也应吃得更健康。那么，怎么包饺子、吃饺子才有益健康呢？合理膳食可以促进健康。食物多样是实践合理膳食最基本的原则。《中国居民膳食指南》中建议，实现食物多样，每天至少要吃12种食物，每周吃25种食物。饺子皮是用面粉做的，属于粮谷类；饺子馅儿可以包罗万象，蔬菜、肉、蛋、海鲜等，都可以包进来；调饺子馅时可以加油...
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新春走基层_村医拉起健康防护网
“王大夫，jinshizu.com我们按通知的时间来打疫苗了。”“来这边看一下健康码然后取号排队吧。”除夕上午，威海市环翠区桥头镇疫苗接种点，桥头镇卫生院副院长王洪章与同事们准备好了器具，迎接来自桥头镇的村民前来接种疫苗。广告海报制作,百万高清海报素材,精美海报模板下载,宣传促销体育美食教育.王洪章十余年来一直负责公共卫生、院感防控、预防接种等工作，他很少为村民出诊看病，但他的工作为桥头镇51个村子两万多村民们拉起一张无形的健康防护网。前来接种的村民50人左右，大多都是头发花白的中老年人，村民们查验过健康码走进接种...
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健康过节!成都疾控劝您规律作息避免熬夜追剧、看小说、打游戏
jinshizu.com川观新闻记者 魏冯新年里的这些天，守岁闲谈、看电视、玩手机，您熬夜是不是常有？每天坚持的锻炼，您是不是暂时取消？一日三餐您有没有并作两餐？春节期间，大部分人的作息表与平时相比变化较大，适当的放松可缓解工作期间身体与心理的压力，但是随心所欲、毫无规律的起居作息会打乱人体内生物钟的正常节奏与运转，随之出现肠胃功能紊乱、内分泌失调等“节日病”。许多人在假日结束、恢复工作时，常常会乏力疲惫、精神萎靡，抱怨自己的节日“过得好累”，其实这就是假日起居无常带来的后果。饮食应有节，起居需有常。2月5日，成都...
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健康幸福过新年_不想在家做饭_春节外出就餐健康攻略请查收
广告1000万精品pptjinshizu.com模板免费下载完整版,下载即可使用,让您的ppt简洁生动,与众不同!外出就餐健康攻略攻略一测温登记不能少出现发热、咳嗽、呼吸短促等身体不适情况，不要外出就餐。就餐前要做好预约，错峰用餐避免拥挤。如果餐厅过于拥挤，可选择打包外带的方式。进入餐厅前要配合工作人员做好体温测量并核验健康码，正常方可进入，如出现可疑症状不能进入餐厅并应及时就医。避开通风不良座位，如无窗户的包间。 广告2019年十大最受期待手游排行榜前十名推荐攻略二口罩洗手莫忘掉外出时要佩戴口罩，携带手消毒剂。做...
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浙江新增确诊病例2例,健康幸福过新年,这两件事你一定要做到!
广告1000万精品ppt模板免费下载完整版,下载即可使用,让您的ppt简洁生动,与众不同!2月4日0-24时，浙江新增确诊病例2例（均为之前境外输入的无症状感染者转确诊），新增无症状感染者1例（韩国输入），已排查密切接触者均已实施集中隔离，无新增本土确诊病例和无症状感染者。截至4日24时，累计报告确诊病例2238例（境外输入病例371例）。↓↓↓ 广告浙江浙江省自考网上报名系统,96个热门专业可选,网上可查!浙江省自考/成考/远程/函授.广大市民朋友在新春佳节期间也要坚持体育锻炼注意饮食安全健康幸福过好年！↓↓↓...
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健康过新年_山东省立医院李学勋_出现心慌不适可以这样做
春节期间，由于寒冷，劳累，熬夜，情绪激动，过量饮酒，jinshizu.com喝茶等可导致许多人出现心慌不适，自觉心跳加速，严重时甚至合并胸闷、胸痛、晕倒等情况。山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）心内科副主任医师李学勋提示您：春节期间出现心慌不适可以这样做。正常心跳加速医学上称为窦性心动过速，心率多不超过120次/分，心慌发作时心率多逐渐升高，缓解时心率逐渐下降，发作时对人体无明显危害，通过合理休息，改善睡眠，控制刺激性食物和饮料摄入即可逐渐缓解。如果心动过速持续时间大于5min以上不能缓解，心跳次数在15...
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想吃面包不用买，手把手教你做全麦面包，皮薄馅多，健康又好吃
作者：jinshizu.com龙宝美食小厨房 龙宝这两天跟着烘焙群的朋友一起玩面团。昨天看到有朋友做了一款全麦蔓越莓奶酥面包，满满的馅料，看着就特别的想吃，于是今天上午龙宝也跟着做了一炉全麦面包。 高筋面粉里加一点全麦粉，吃起来更健康，奶酥馅里加上酸甜可口的蔓越莓，搭配起来很美味，家里人吃了都赞不绝口。今天龙宝就给大家分享一下全麦蔓越莓奶酥面包的做法，主配方食材：高筋面粉 180克，全麦面粉 40克，牛奶 100克，鸡蛋液 30克，白砂糖 30克，盐 1克，耐高糖酵母 3克，黄油 20克；蔓越莓奶酥配方食材...
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健康管理各种数字是啥意思？关于这些问题来了权威解答
钱江晚报·jinshizu.com小时新闻记者 盛锐 通讯员 何琳 今天（2月5日），杭州12345市长热线就健康码相关热点问题继续进行解答。（相关报道可以看这里《隔离时间从什么时候开始算？多久可以解除隔离？出杭返杭政策如何？这里为您解答》） 1、橙码相关问题 从2022年1月29日凌晨开始，杭州部分市民的“健康码”颜色将会变为橙色（经核实，技术转码时转为紫码，同橙码）与健康码“黄码”、“红码”有所不同，健康码转为橙色的市民主要为本人处于疫情防范区内的人群，存在一定的疫情感染风险。 关于橙码问题，请在支...
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假期余额已不足，市健康促进中心：返沪复工勿忘“三查三对”+“四舍五入”
jinshizu.com春节假期余额已不足，进入初五复工人员陆续返沪，“打工人”迎接开工之前，上海市健康促进中心今日发提醒：做好“三查三对”、做到“四舍五入”，健康顺利返程。 “三查三对”，从容返程 查疫情风险等级 查各地防控政策 查行程码、健康码。（上述内容，可搜索国务院客户端小程序获取） 核对防护用品（备齐口罩、免洗手消毒剂等） 核对随身物品（身份证、手机、充电器、钥匙、钱包等） 核对健康状况（是否有发热咳嗽等症状）。 “四舍五入”，调整身心 “不良四项”需舍弃： 熬夜赖床、暴饮暴食、久...
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2月5日烟台市疾控中心健康提醒
2月4日0—24时，jinshizu.com广东省报告本土新冠肺炎确诊病例6例，其中深圳市、惠州市、云浮市各报告2例。截至2月5日14时，全国仍有jinshizu.com中高风险地区62个。春节假期即将结束，返程人员逐渐增多，在此提醒广大市民，尽量错峰出行，避开返程高峰期，返程返岗途中做好个人防护，积极配合目的地疫情防控措施。为严格落实“外防输入，内防反弹”的防控策略，坚决防范疫情输入传播风险，烟台市疾控中心发布健康提醒： 主动登记报备 14天内有以下重点地区旅居史，与已公布的阳性感染者活动时空轨迹重叠人员...
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小时健康小站最前线｜这些年轻人，为医护人员送来自己亲手包的饺子……
钱江晚报·小时新闻 通讯员 谢波 2月4日，jinshizu.com一位小伙子带着和同事包的饺子送到了杭州市上城区南星街道社区卫生服务中心，送给在抗疫前线的医护人员。 这位小伙子姓张，是浙江方圆检测中心的工作人员，他的父亲是辖区辅警张黎民，就在几天前，张黎明刚和同事协助医护人员完成核酸采样。 “凤凰山脚路，往哪里走啊，这里的门牌号没什么规律，怎么办。”1月30日晚上10点，南星街道馒头山应急核酸采样小组成员正在为入户核酸采样地址发愁。 “陈医生，你们那么晚还在入户核酸采样啊，有什么需要帮忙的吗？”这时，...
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如何应对低睾酮水平，以健康的方式来促睾？5个方法做到自然促睾
jinshizu.com对于大众来讲，如果没有相关的健康问题，不会太关注自己的睾酮水平，但是对于健身人群来讲，除了积极的训练与严格的饮食以外，还会特别关注自己的睾酮水平，尤其是在增肌后的减脂阶段，甚至还会专门去医院做相关的检查，从而了解在增肌或者是减脂过程中睾酮水平的变化。 当然，对于多数人群来讲，睾酮水平都会处在一个正常的范围内，即使是想要通过某种手段来提升，也是在这个范围内达到一个较高的状态，毕竟当睾酮水平高于正常值之时也不是好事。当然，如果不去做相关的检查我们并不能知道自己的睾酮水平如何，不过如果你...
