2022年3月 第112页
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古人养生1分钱不花,就靠身体自带药箱,按揉8个穴位强身健体
jinshizu.com祖国传统医学经过数千年的钻研和沉淀，越来越显露出它的神奇和伟大，大街小型，中医推拿、针灸、艾灸、理疗等遍地开花，大家尽情享受老祖宗给我们留下的智慧，中医认为，人体经脉及经脉之外的穴位，一共有数千个，每个穴位都各司其职，对于普通人养生，成百上千的穴位像满天星一样的繁多，真要掌握起来似乎有些困难，养生专家说，对于普通人，抓住几个养生要穴即可，平时多揉揉按按，即可帮你防病去病、强身健体。 这些神奇的“药箱”就是每个人身上的养生要穴： 1、足三里穴：此穴位是养生的万能穴，古人说：常按足三里...
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人到中年想长寿,推荐常吃3种食物,美容养生,提高免疫力!
人到中年想长寿，推荐常吃3种食物，美容养生，提高免疫力！ 广告美容行业的现状怎么样?零基础怎么进入美容行业? 1、红薯 对于预防癌细胞的生长来说，红薯有非常好的效果，因为红薯中含有大量的脱氧异雄固酮，对于预防癌细胞生长，预防癌症的发生，具有明显的抑制效果，癌细胞不攻自破。 2、核桃 核桃是现在生活里面一种十分常见的干果，它的果肉吃起来非常的清脆甘甜，而且还带着一股股清香味。核桃不仅可以直接去皮后食用，而且还可以拿来制作各种美食，因此受到了很多美食爱好者的青睐和追捧。 3、花椒 花椒是我们日常生活中比较常见的一种...
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人民日报这6个_养生误区_许多中老年人深信不疑,别再坚持了
jinshizu.com现在养生的趋势越来越严重，在大街上走两三步就可以看到各式各样的养生保健中心，有的店面装修的非常好，一看上去就是高端的保健中心。但是打着养生保健的口号吹嘘一些乱七八糟的产品，基本上是想欺骗中年朋友的血汗钱。记得在去年的时候，像权健这种有上百亿资产的大医药公司一夜之间倒塌，很多养生产品在不断的曝光没有任何效果，反而会对身体造成一些伤害。所以我们对于养生千万不能太盲目，今天小编就给大家介绍几种养生误区，如果你曾经也对这些误区深信不疑，那就请你现在立马改掉，建议您转告家人。 广告情感心理疏导的好...
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晨起1杯水,养生又排毒,医生_多半人把第1杯水喝成了毒药!
jinshizu.com早起喝杯水，健康又健康！ 我相信很多人都听说过这句话，因为没有人会在晚上睡觉时定时起床喝水。然而，在此期间，组织细胞的血流、呼吸、排尿、胃肠运动和新陈代谢从未停止。这些生理活动不仅需要耗氧量，还需要耗水量。 所以，即使你早上起床后不觉得口渴，你也应该喝水。 广告1000万精品免费ppt模板下载,下载即可使用,让您的ppt简洁生动,与众不同! 特别是中老年人，饮用水能增加血液中的水分，降低血液粘度，有利于血液循环。 现在，很多人都有早上起床喝杯水的习惯。它的地位似乎和早餐一样重要。然而，如...
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虎年“二十四节气养生攻略”请收好，健康一整年！
本文转自：中老年时报 立春已经来到。立春是一年中的第一个节气， 立春该如何养生呢？别的节气又该如何养生呢？为此，我们整理了虎年“二十四节气养生攻略”，照着做，健康一整年！ 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。...
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吃出健康春节有秘诀，“三少一多”是关键【浦东医生话养生】
春节假期，jinshizu.com宅家吃吃喝喝，是不是爽歪歪？尽情欢度佳节的同时，上海中医药大学附属曙光医院传统医学科陈侃俊主治医师提醒大家都不能忽视身体健康，春节也是养生的好时节哟。 饮食做到“三少” 假期里，各路美味佳肴是少不了的餐桌“标配”。中医认为，长期或过量食用肥甘厚腻之物，导致痰湿内生，容易生内热。 《黄帝内经》记载“膏粱厚味足生大丁”，便是这个意思。如果出现头发和脸部油多，脸上长痘、身上疖肿，舌苔腻、口气、腹胀、打嗝、反酸、小便发黄、大便黏滞等湿热重的情况，就应该引起重视。 少“辛...
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年轻人们，可别被6种“养生建议”给忽悠了
jinshizu.com我发现一个有趣的现象--- 在我国，“养生”是一个很矛盾的词，它可以褒义，也可以贬义，也可以中性。 而且凡是跟“养生”沾上边，都特别受到人们的追捧，毕竟人人都想通过各种各样的方法增强体质，预防疾病及养生，并进而达到延年益寿的效果。 尤其是近些年来，人们的收入水平越来越高，健康饮食也逐渐加强，不少年轻人也都开始选项“朋克养生”。 -------生理期即便吃个冰淇淋，都是红枣味； -------熬最晚的夜，敷最贵的面膜； -------啤酒加枸杞，喝杯奶茶坚持三分糖。 ...
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赖床，一个医生都鼓励的养生“姿势”
每天都在和被窝作斗争的人如何“自救”？ 今天给你一个赖床的正经理由， 来源：江苏省市场监管局 执行编辑：徐小明 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。...
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只吃粗粮,拒绝脂肪_年轻人们,可别哪些“养生建议”给忽悠了
jinshizu.com我发现一个有趣的现象---在我国，“养生”是一个很矛盾的词，它可以褒义，也可以贬义，也可以中性。而且凡是跟“养生”沾上边，都特别受到人们的追捧，毕竟人人都想通过各种各样的方法增强体质，预防疾病及养生，并进而达到延年益寿的效果。尤其是近些年来，人们的收入水平越来越高，健康饮食也逐渐加强，不少年轻人也都开始选项“朋克养生”。-------生理期即便吃个冰淇淋，都是红枣味；-------熬最晚的夜，敷最贵的面膜；-------啤酒加枸杞，喝杯奶茶坚持三分糖。但事实上，究竟有多少养生，其实还不如不养...
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山西三名男女招募6名“色情养生技师”从事色情养生活动达200余次
原标题：jinshizu.com山西三名男女招募6名“色情养生技师”从事色情养生活动达200余次 人在这个世界上，可能最难赚的是钱，最好赚的也是钱，但是这个钱能不能赚到手后就花了，那可是个问题。 因为，犯法的钱不能赚。 但是偏偏有些人，就靠这个赚快钱。 比如，色情养生。 山西几名男女招募色情养生技师从事色情养生活动，赚取高额利润，最终被法律所制裁。 2022年1月31日，山西省阳城县人民检察院对徐某某等三人提起诉讼。 徐某某，女，1976年出生，阳城县某某足浴店股东，江苏省徐州市邳州市人。 景某甲...
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晨读丨2月6日，关注健康每一天
【健康提醒】jinshizu.com六个建议帮你假期护胃春节假期，肉食多素食少，冷热食物混杂，饮食不规律。国家卫健委提出6个护“胃”建议。饮食无定时、睡眠太少等，都对胃有害，假日也要注意生活规律，饮食起居不能太随意。假期美味多，吃得过饱又不适当运动，胃的负担太重，如果饱餐后出现剧烈的上腹部疼痛，要小心急性胰腺炎。饮食卫生不能大意，尤其是海鲜食品。慢性胃炎、消化性溃疡或胃食管反流的患者，更应注意护胃养胃，浓茶、咖啡、饮料等都会加重胃病症状，有胃病症状要遵医嘱服药。冬季易感冒，感冒药和抗生素都会伤胃黏膜，因此，即便感冒...
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发改委_有基础有条件、有信心有能力保持经济平稳健康可持续发展
jinshizu.com新华社北京2月5日电 题：“有基础有条件、有信心有能力保持经济平稳健康可持续发展”——国家发展改革委有关负责人谈当前经济形势新华社记者安蓓2021年，面对复杂严峻的发展环境，我国经济发展和疫情防控保持全球领先地位，全年经济社会发展主要目标任务较好完成，“十四五”实现良好开局。2022年，我国经济走势如何？记者日前采访了国家发展改革委有关负责人。支撑发展的有利因素仍然不少“虽然当前外部环境更趋复杂严峻和不确定，国内发展面临多年未见的需求收缩、供给冲击、预期转弱三重压力，但支撑发展的有利因素和条...
