jinshizu.com养生成为了当下最为流行的一个话题，当然人们养生的方法都是不一样的，有的人喜欢用锻炼的方式来养生，而有的人则喜欢用食疗的方法来养生。 其实，生活中还有一个养生的小方法，那就是早晨起来空腹喝水，当然，有很多朋友会对这个话题产生质疑，难道只需要早晨起来喝杯水就能达到养生的效果吗？接

近年来，jinshizu.com养生的热潮逐渐兴起，不仅是中老年人追求强身健体、延缓衰老，连年轻人也开始“朋克”养生，抱着保温杯蹦迪，边熬夜边敷面膜。为了养生，相信不少人都做过不少事情。但最近我发现，在生活中人们比较常吃的5种食物，并不能帮助养生，不少人还经常买，你可能也中招了。5种“伪养生”食物，

jinshizu.com现在的人们对生活质量要求越来越高，而且抖音、等交流工具的流行，使人们能够接触到的信息和知识也越来越多，越来越方便。一些我们平常经常听到的“健康建议”，其实并不是正确的，甚至还会影响健康。以下三个常见的健康建议，就可能误导了很多人，尤其是中老年朋友。 这7个坑人的“健康建议”，

▲周岱翰 jinshizu.com第三届国医大师，著名中医肿瘤学家，广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任医师、首席教授、博士生导师。现代人越来越注重养生，各种渠道推荐的养生方法五花八门，有些人照着做非但没有效果，甚至还引起不适。养生助延年益寿也要重生活质量“大家越来越注重养生，这是好事，但有没有想

jinshizu.com年少不知喝水好处多。多喝水不仅可以提高机体新陈代谢，也有一定助消化、养颜、排毒等功能。尤其是办公族长期在紧张的环境下工作，适当的饮水可以解乏放松身心，也能提神醒脑。至于为什么要在办公室使用养生壶呢？首先是它轻巧方便，放在办公桌上就能随时煮热水；其次是有保温功能，随时随地都能喝

jinshizu.com明天就是虎年立春，这是今年二十四节气中的第一个节气。顾名思义，一个“立”字，表明开始之意，立春表示春天到来了，万物开始有了生机。草长莺飞、桃红柳绿的景象将渐渐呈现在我们的眼前。不过，渐渐暖和的春季也是“惹事”的季节，俗话说：春天孩儿脸，天气说变就变。立春时节阳气渐生，而阴寒未

▲ 禤国维 jinshizu.com第二届国医大师，广东省中医院皮肤科专家、主任医师、教授新的一年，健康养生从“头”开始，小编邀请国医大师、广东省中医院皮肤科专家禤国维教授介绍关于护发和护肤的经验。经常掉头发应该怎么办？头发越细软越容易脱发？掉头发是因为体虚，一定要大补？经常做发膜，可以让头发更坚韧

jinshizu.com在平时我们很容易发现有一些年龄相同的人，有的人看起来十分的年轻，有的人看起来却非常的衰老，这是什么原因造成的呢？其实造成的原因很多，除了受疾病的影响，其中一个非常重要的原因，就是日常生活当中养成了下面的行为，将会加快你衰老的速度。1.少量多餐1天吃5-6餐，1餐不要超过350

jinshizu.com倡议书各位老年朋友：大家虎年吉祥！近期，国内疫情形势严峻复杂、本土疫情多点散发。春节期间，省外、市外人员流动增多，我市周边杭州、萧山等地均发生本土新冠病毒奥密克戎变异株疫情。因此，全民接种疫苗，是降低感染、共建免疫屏障的有效手段，有助于早日打赢疫情防控阻击战。截止2022年1

原标题：什么样的Campaign , 打动了"朋克养生"的用户们 ？ 大年初三，年已过半，jinshizu.com你月半了吗？ 持续将近一个月铺天盖地的CNY营销，你又记得几个？ “新年好呀，新年好呀，简醇祝你新年好！没有蔗糖没有负担，健康简醇带回家。”2022年的跨年，新生代当红小生邓

jinshizu.com传统养生关注了，点击上方蓝字 萧宏慈医行天下 音频： 进度条00:00 / 59:57后退15秒 倍速 快进15秒食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减肥、护肤、护

店家视频号 欢迎扫码关注得当的养生，确实有助于延缓从“壮到老”、从“老到已”的过渡。推迟老年病的到来、延长寿命是养生的长远目的；尽量提高生活质量、活得舒服是近期目的，两者都不能偏废。养生应“三因制宜”生搬硬套，小心伤身合理的饮食是“安身之本”太多不切实际的欲望易伤身两大养生误区要警惕—