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真正养生的女人,3种食物会舍得吃,有些人可能做不到,早知早好
jinshizu.com萌哒哒的小编上线了,各位趣友们赶紧围观起来,又是美好的一天,也许此刻的你已经被小编的文章所吸引,那么就让小编带你一起开启美妙的阅读之旅吧,要知道,小编最爱的人可是你哟!非常感谢那有气质的你还能来看小编的文章,小编感到万分的荣幸! 豆制品 豆制品含有丰富的营养物质,是人类非常优质的蛋白来源。它对于女人的意义更加特别,它含有大量的类雌激素,可以补充女性随着年龄增大而减少的雌激素。雌激素如果低于一定的水平,它会使女性的特征变得不明显,各方面的功能都会受到影响...
作者:admin 日期:2022.02.02 分类:采集 361 -
【节气养生】今日大寒,年味渐浓,温暖相伴!
大寒时节 jinshizu.com旧雪未及消,新雪又拥户。 阶前冻银床,檐头冰钟乳。 ——(宋)邵雍 《大寒吟》 节选 四九隆冬,朔风裹挟大寒。 “厚冰无裂文,短日有冷光。” 严寒登顶,冬之圆舞曲,奏响休止华章。 “北国风光,千里冰封,万里雪飘。” 傲视风刀霜剑,冲破一时峥嵘困顿。 叹几多离歌,几经风雪,前尘休要思量。 “人生到处知何似,应似飞鸿踏雪泥。” ——(宋)苏轼《和...
作者:admin 日期:2022.02.02 分类:采集 302 -
今日大寒|冬去春来养生很关键
二 | 十 | 四 | 节 | 气 | 之 大 寒 大寒-节气 大寒在岁终,冬去春来,大寒一过,又开始新的一个轮回。大寒是jinshizu.com二十四节气中最后一个节气,每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。 大寒-习俗 大寒一到年味渐浓,充满了喜悦与欢乐的气氛。作为年尾最后一个节气大寒,虽是农闲时节,但家家都在“忙”——忙过年,即“大寒迎年”,民间会有一系列活动,归纳起来至少有十大风俗,例如: “食糯”,就是大寒节气这天,古人流行吃糯米制作...
作者:admin 日期:2022.02.02 分类:采集 307 -
今日大寒丨寒至极处,阴气渐衰、阳气萌发,学点养生规矩不吃亏
jinshizu.com旧雪未及消,新雪又拥户。——今日大寒 “寒”字下面两点冰,冷仍然是这个节气的主题。 不过,寒至极处,物极必反,此时既冻到极点,一切也就要开始走向消融了。 此时大自然阴气渐渐衰落,阳气刚要萌生,人体脏腑仍处于寒凉状态。 因此,大寒起居有讲究,养生既要滋阴,也要养阳。 早睡晚起藏阳气 《素问•四气调神大论》曰:“冬三月,此谓闭藏……早卧晚起,必待日光。”这句话道出了冬季养生的要点。 早睡可以养人体的阳气,晚起可以养人体的阴气,使身体内...
作者:admin 日期:2022.02.02 分类:采集 303 -
大寒养生诀窍有哪些大寒健身小课堂
本文转自:jinshizu.com中国小康网 中国小康网1月20日讯“江天收宿霭,湖水动春声。”岁月不居,只道珍惜,一眨眼,二十四节气的轮回就来到了最后一站。 据人民日报,今日10时39分迎来二十四节气中最后一个节气“大寒”;大寒大寒,防风御寒,注意持续保暖,避免感冒;天冷气燥,皮肤易干燥瘙痒,除保暖外,日常多饮水,避免沐浴过频;大寒一到年味渐浓,下一站就又是一个春天了。你准备好了吗?做好防护,咱们平安过年! 大寒是天气寒冷到极致的意思,同小寒一样,大寒也是表示天气...
作者:admin 日期:2022.02.02 分类:采集 340 -
赵露思真是个养生女孩,冬季穿搭保暖又养眼,普通人也可借鉴
近几年,jinshizu.com娱乐圈不再追求年轻化,旧日女神纷纷携带作品复出,演技以及颜值都得到了观众的肯定。不过,在竞争越发激烈的娱乐圈,有不少年轻女演员凭借自身努力,人气居高不下。 赵露思就是其中一位,连续播出的几部作品,有口碑有流量,让人记住了这位长相甜美的女生。除了颜值和演技,她的私服更是引得无数女生学习,日常又洋气的look,普通人也可借鉴! 赵露思在冬季化身“养生女孩”,别人嫌弃臃肿的棉外套,是她最爱的单品,简单的操作造型显瘦又时尚,衣品高低由此可见...
作者:admin 日期:2022.02.02 分类:采集 308 -
大寒丨寒至尽,春将始,冬季的最后一个节气也要记得养生哦!
jinshizu.com旧雪未及消,新雪又拥户 阶前冻银床,檐头冰钟乳 今天10时39分 我们迎来 二十四节气中最后一个节气北方在大寒有吃消寒糕的习俗 甜甜的糯米制成软软的年糕 希冀年年平安、步步高升 南方家庭则会熬煮鲜美的鸡汤 暖呼呼地喝下肚 一身的寒气仿佛也消失殆尽 大寒常与岁末重合 年味越来越浓 家家户户都在为过年做准备 备年货、置新衣、除积尘 企盼好运与新春一同到来 寒至极处,阳气萌生 我们也将在不久后迎来一个新的轮回 此时大自然...
作者:admin 日期:2022.02.02 分类:采集 297 -
大寒节气话养生,为开春做好准备
大寒到,春始近 jinshizu.com大寒是二十四节气中的最后一个节气。 对于北方来说,大寒是一年中最冷的节气,寒潮频繁南下,我国大多数地区都呈现出冰天雪地的景象。 正如“大寒到顶点,日后天渐暖”所言,大寒过后,下一个节气就是立春,这意味着我们离春天也就不远了。 大寒应注意哪些? “大寒大寒,防风御寒”,“大寒”时节养生保健的重点是防寒防病。 首先,要御寒保暖。随着气温的变化随时增减衣服,出门时要戴上口罩、帽子和围巾等。可用冷水洗脸,坚持热水泡脚,预防感冒等呼...
作者:admin 日期:2022.02.02 分类:采集 349 -
除了饮食,还有一个你容易忽视的养生细节…
本文转自:jinshizu.com杭州网络广播电视台 今天是“大寒”,也是二十四节气中的最后一个节气了。民间有“过了大寒,又是一年”的说法,也预示着新的一个农历年的到来。那么大寒节气吃些什么?养生方面要注意什么?今天的“方回春堂话民俗”系列,我们就来聊一聊。 一走进龙门秘境村落景区,我们就能闻到石门老街上飘荡着一阵油香。 71岁的村民谢莲凤,坐在自己的家门前,支起了小火炉和一口滋滋作响的油锅。她手拿定制长勺,兜起面糊、填入馅料,放入油里一炸,外皮酥脆、喷...
作者:admin 日期:2022.02.02 分类:采集 325 -
【节气养生】大寒节气防感冒,对证食疗更有效
jinshizu.com今天迎来大寒节气,寒冷的天气让人有些招架不住,加上年底应酬较多、工作繁忙,缺乏运动和锻炼,室内的暖气和室外的寒气轮流考验着大家的抵抗力,很多人一不小心就感冒了。 南京市中西医结合医院专家提醒,冬季气候寒冷,预防感冒除了加强锻炼,还可以通过食疗的方法增加抵抗力,病情较重的需要到医院及时治疗,比较轻微的感冒患者不妨试试食疗。在冬季所患的感冒,除了流感,一般从中医的角度可以大致分为三个证型:风寒、燥邪和气虚。都可以通过我们常见的食材来进行初步的调理。 ...
作者:admin 日期:2022.02.02 分类:采集 315 -
天津抗疫,为嘛带着相声味儿(养生杂谈)
“jinshizu.com核酸二筛听指令,叫到哪栋哪栋动;没让你动不要动,动了下楼白挨(nái)冻”“不要贴贴,不要贴贴,贴贴危险,还是密接”“你一米,我一米,大家拉开小距离”……近期,“哏都”(“哏”意为滑稽有趣)天津的抗疫画风有点独特,天津人自带喜感的抗疫口号一次次“坐实”了当地“人均相声大师”的传言。不久前,肆虐全球的奥密克戎毒株在天津露头,与德尔塔毒株相比,奥密克戎的传播力和隐匿性更强。病毒来袭,天津人如何应对?君请看——基层干部打快板、说相声,使出浑身解数...
作者:admin 日期:2022.02.02 分类:采集 302 -
不少人还傻傻奉为“养生果”,不想亲手喂坏自己的肝,千万管住嘴!
水果,是美味、好吃、有营养、jinshizu.com健康的代名词。“一天一苹果,医生远离我”一提起来就有很多的溢美之词。 现代人还有特有的口福,不应季的水果也能美美尝到,但很多人不知道,水果也不能乱吃,有时候,你在“吃水果”,水果也在“吃你”,悄悄损害着你的心肝脾胃肾…… 就说下面这些水果,对肝脏不太友好,肝脏不好的人尤其注意管住嘴。 伤肝水果排行榜 第一竟然是…… 1 柚子 破坏肝脏解毒功能 柚子咋变成了“伤肝果”?作为柑橘类水果的一员,柚...
作者:admin 日期:2022.02.02 分类:采集 329