2022年1月 第227页
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“腊八粥”里有中医养生智慧不同人群“吃法”不一样！
金时族jinshizu.com东方网记者刘轶琳1月7日报道：农历十二月初八，是我国传统的腊八节。众所周知，腊八时节喝腊八粥，是我们中国人的民俗，是我们的饮食文化，反映着我们的生活态度，更渗透着我们的人情物理。民间俗语称“过了腊八就是年”，腊八节是春节的序幕，它作为寒冬腊月的首个节令，自古以来积淀了丰富的文化内涵。 世人钟情腊八粥，食俗之外，也确有科学道理。清代营养学家曹燕山撰写的《粥谱》中详尽、清楚地描述了腊八粥的健身营养功能，称之为“食疗”佳品，易于吸收，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、...
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寒冬如何养生_且听湘雅二医院专家这样说……
寒冬来临，金时族jinshizu.com长沙迎来了今冬的第一场雪，随后气温就一直在十度以下，阴雨绵绵，体感温度非常寒冷。这个时候，人体的新陈代谢较为缓慢，更应该注意养生。早在几千年前的中医古籍《黄帝内经》就有“冬三月，此谓闭藏”的说法，因为冬季气候寒冷，阴气极盛，是万物收藏的季节，这时就应该养精蓄税，以适应春之生机。所以，冬季养生要重在“藏”。首先，冬季寒冷，“藏”就是要做好保暖措施，比如脚部是人体最怕冷的部位，主要是因为脚部举例心脏最远，血液流经的路径最长，脚部血液供应往往不足，所以冬季每天宜用热水泡脚，对于容易...
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冬季养生很重要健康宣讲进社区
金时族jinshizu.com济宁新闻网讯（记者 冯超 通讯员 王悦）冬季是慢性疾病高发的季节，为提高老年人的健康意识和自我保健能力，日前，阜桥街道红星新村社区志愿者开展“老年人冬季中医养生”健康知识讲座。 中医志愿者从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言讲解了冬季易发疾病的原因，以及各种疾病的症状和预防方法，从心态、饮食、运动、起居四个方面，详细讲解冬季中医调理和预防保健养生知识，帮助居民养成健康的生活方式和生活习惯。活动最后，中医志愿者还为居民提供了中医把脉、推拿保健等服务项目。 通过此次讲座提高了居民的健康观念...
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牛德宝智能养生高定品牌—第52届全球联合国太太大赛特约合作品牌
12月31日，第52金时族jinshizu.com届全球联合国太太中国总决赛在深圳龙岗广电演播厅隆重举行。牛德宝智能养生高定品牌作为本届大赛特约合作单位，共同见证了盛典的举行。2021 年，牛德宝将不忘初心，结合公益与中国品牌的力量，继续致力于在自己擅长的领域内提供力所能及的帮助，用爱与温暖打造新的产品，主打纯天然的产品生活理念，在心为德,施之为行，旗下首发的养护套盒传承中医古法秘方，并寻访欧洲进口纯天然原材料，实现真正的品牌原创中国特色，年轻化、时尚化、高端化，运用中医药学和现代高科技，实现了科学的有效结合，全新...
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又一采耳店被关停!披着养生外衣打“擦边球”,实则“别有洞天”_
引言jinshizu.com不知从何时开始，“养生”已经从一小部分人关注的话题变为了具有社会共性的话题，一些看准商机的商家也借助养生话题大赚特赚。例如养生SPA、足底养生、温泉养生等，然而总是有商人好好的生意不好好经营，非要在法律的底线上反复试探，就比如在全国流行的按摩养生、采耳养生领域中，已有很多商家偏离了正常经营轨道，让服务变了味道。日前有新闻报道称，又一大型连锁采耳店面被关停，那些打着养生名头，疯狂在灰色地带下功夫，打擦边球的服务店铺“别有洞天”的内幕被挖出，整顿已经开始，是时候让行业重回绿色了！又一采耳店被...
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“腊八粥”里有中医养生智慧不同人群“吃法”不一样!
「本文来源：东方网」jinshizu.com东方网记者刘轶琳1月7日报道：农历十二月初八，是我国传统的腊八节。众所周知，腊八时节喝腊八粥，是我们中国人的民俗，是我们的饮食文化，反映着我们的生活态度，更渗透着我们的人情物理。民间俗语称“过了腊八就是年”，腊八节是春节的序幕，它作为寒冬腊月的首个节令，自古以来积淀了丰富的文化内涵。世人钟情腊八粥，食俗之外，也确有科学道理。清代营养学家曹燕山撰写的《粥谱》中详尽、清楚地描述了腊八粥的健身营养功能，称之为“食疗”佳品，易于吸收，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明...
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想让身体健康，这8点健康养生知识一定要关注
金时族jinshizu.com每当提到养生，许多人都琢磨过怎么补身体。其实补身体不一定要用什么名贵秘方，香港医务通告诉大家日常只要注意好下面这8点事项，就是最好的养生方式。1.不能缺早餐：这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。 醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。 如果你是个晨练爱好者，运动前要建议吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、...
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跟孙思邈学养生“十常养生法”练起来
金时族jinshizu.com古代名医中，最长寿者非孙思邈莫属，活到百岁以上。孙思邈的养生理论虽然博大精深，但操作起来简单易行，关键是要持之以恒。文/广州日报全媒体记者 钟葵孙思邈并非是先天体质好古代名医中，最长寿者非孙思邈莫属。关于孙思邈的生卒年，古今学者主要有以下几种说法：一、生于隋文帝开皇元年辛丑(公元581年)，卒于唐高宗永淳元年壬午(公元682年)，享年102岁。二、生于南朝梁大同七年辛酉(公元541年)，卒于唐高宗永淳元年，享年142岁。三、生于南朝梁天监十四年(公元515年)，卒于唐高宗永淳元年，享年...
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老祖宗总结的一年四季养生重点，方法都在这儿了!
金时族jinshizu.com中医讲究顺应时令养生，养生第一条就是顺四时。春生、夏长、秋收、冬藏，这是大自然的规律。春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，这是历代中医总结出的“防未病”的做法。“上医防未病”，做法都在这里了！一、春养肝春天养好肝，健康一整年，历代养生学家都非常重视春天养肝。“春气通于肝，天人相应”，从五行的角度来看，四季之中，春天属木;而人体的五脏之中，肝脏也属木;因此春气通肝，养肝十分必需，肝旺，才能预防疾病，保持健康。1喝点菊花茶菊花能疏风清热，有平肝作用，能清肝热、祛肝火。菊花与桑葚同泡茶喝，桑葚有...
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舅妈或可免遭劫难,白洛生用2万悬赏找手环,当时就有人看出问题
金时族jinshizu.com开封舅妈意外离去已经有好几天了，最终的官宣结果还没有到来，但是，综合网上各种消息，基本已经确定是开封舅妈已经与舅舅离婚，她们母女二人是在洛阳家里离世的，现场还有另外一个人，与开封舅妈母女一起离去。开封舅舅与舅妈的感情之路太坎坷，有人以找手环之名想达到其它目的开封舅妈是在918庭审前后，才出现在大家视野中的，后来，她还与众多正能量主播一起去开封的大街小巷上寻找手环。在寻找手环的过程中，在对的时间里出现了一个错误的人，他几乎蒙蔽了所有的人，这个人就是白洛生，当时他高调宣称，花2...
